Ko ste začeli z menstruacijo, ste verjetno že vedeli nekaj o tem pojavu. Tudi v primeru pomanjkanja spolne vzgoje se lahko šteje, da so informacije o menstruaciji na voljo: dekleta so bolj ali manj pripravljena na to. Na žalost, vrhunec - obdobje, v katerem mnogi od nas morajo preživeti več kot eno leto in v katerem se bodo pojavile opazne spremembe v telesu - to ni mogoče reči.

Sezona uradnih vojn za oddaljeno od klimatske naprave med tistimi, ki bodo kmalu "razstrelili" in tistimi, ki umrejo od vročine, je že odprta. Razumemo, ali klimatske naprave "poganjajo viruse", ali so freoni škodljivi za okolje in zakaj je potreben ionizator. Klimatizacija in prezračevanje Govorimo o klimatskih napravah na splošno je dolga in zapletena dejavnost, saj se klimatske naprave uporabljajo ne samo v pisarnah in stanovanjih.

Oznaka »No GMO« je spremljevalec večine ekoloških proizvodov: skupaj z „okolju prijaznim“ oblikovanjem embalaže in premišljenim oglaševanjem naj bi nam zagotavljala zdravo prihodnost. Od leta 2010, samo v ZDA, so proizvajalci vložili več kot 27.000 imen izdelkov za certificiranje, ki želijo formalizirati dejstvo, da je njihova hrana brez gensko spremenjenih organizmov, in prodaja izdelkov brez GSO se je v zadnjih nekaj letih skoraj potrojila.

Marca 2017 je priljubljena ameriška talk-show "The Doctors" izdala zgodbo o ženski, ki je zasvojena z vadbo. V preteklosti je bila poklicna športnica Erin izurila osem ur na dan. Da bi imel čas, da združi delo s športom, je Erin spala le dve uri in pol na dan.

V RUBRIC "BOOKMARKS" smo povedali o straneh in spletnih storitev - tako koristne in popolnoma neuporabne, ampak smešno in neverjetno - ki je, v resnici, je treba dodati med priljubljene ali dodati RSS-feed. Fundacija za preprečevanje raka Profilaktika.Media je ustanovila lastne medije o onkologiji in medicini, ki temelji na dokazih; Po mnenju izvršnega direktorja sklada, Ilya Fomintsev, spletna stran še vedno deluje v lahkem načinu in mnoge funkcije še niso povezane.

Naše življenje je sestavljeno iz vsakodnevnih malenkosti, ki tako ali drugače vplivajo na naše blagostanje in produktivnost. Ni dovolj spanja - glavobol; pili kavo, da bi izboljšali razmere in se razvedrili - postali razdražljivi. Želim si zamisliti vse, vendar pa sploh ne deluje. Da, in povsod, kot je ustanovljen, dajte nasvet: gluten v kruhu - ne pridite, ubijte; čokolada v žepu - neposredna pot do izgube zob.

Besedilo: Gayana Demurina ODGOVORI NA VELIKOST USMENIH VPRAŠANJ ZARADI NARAVI smo na spletno iskanje. V novem nizu gradiv zastavljamo takšna vprašanja: goreča, nepričakovana ali razširjena - strokovnjakom z različnih področij. Metode pregleda, ki vam omogočajo, da vidite različne organe in sisteme brez bolečin in zareze, tudi pred rojstvom osebe, se imenujejo vizualizacijske (ali slikovne tehnike v angleščini).

Tisti, ki živijo v stresu zaradi dela, težav in vsakodnevnih težav (to je vsi mi), bodo vedno koristni načini za sprostitev. Če ste že obvladali meditacijske in dihalne vaje, ali pa jih ne marate, obstaja še ena metoda, ki jo lahko uporabite v skoraj vseh okoljih - avto-trening.

Акне - заболевание хитрое. С одной стороны, настолько обыденное и как будто бы несерьёзное, что, кажется, проще ничего не делать и ждать, пока всё пройдёт само. С другой стороны, акне может по-настоящему испортить вам жизнь: страшные проблемы с кожей доводят людей до клинических депрессий и предсуицидальных состояний, как в рассказе Стивена Кинга "Худеющий".

Veliko govorimo o medicini, ki temelji na dokazih, in sicer na podlagi rezultatov kliničnih študij, a le malo jih razume, kako se te študije izvajajo in kaj pomenijo za same udeležence. Zdi se, da je futuristični laboratorij z veliko senzorji, druga pa se zdi, da je raziskava neetična ali nevarna, ker lahko dobite placebo namesto zdravila za rak.

Na razvijajočem se trgu estetske ginekologije je še vedno veliko novih in nerazumljivih: vaginoplastika, labioplastika, različne metode za "pomlajevanje vagine" (karkoli to pomeni), beljenje genitalij in anusa. Poleg zelo kontroverzne motivacije strank, se ugledne zdravstvene organizacije ne mudi, da bi odobrile nekatere od teh manipulacij in jih opomnile, da za polovico še niso dokazane učinkovitost in neškodljivost.

NADALJNJEMO NAPOVEDATI o vrednih računih v družabnih omrežjih, preko katerih si lahko ogledate ves svet. Spletni dnevniki strokovnjakov, ki se ukvarjajo z medicino, ki temelji na dokazih, ostajajo dragocen vir informacij o človeškem telesu, zdravju, boleznih in zdravljenju. Imunologija je obkrožena z miti, kot nič drugega: vsem se zdi, da je imuniteto »zasajena« s pripravo in prevzemanjem z vitaminom C, otrokovi prehladi pa so zagotovo znak šibkega imunskega sistema.

Le malo ljudi kupuje sončna očala, da bi pomagala svojemu zdravju - že dolgo so prešla v status modnega dodatka: lepa, udobna, vendar sploh ni obvezna. Včasih pozabimo, da res potrebujemo sončna očala: naše oči, kot nič drugega, morajo biti zaščitene pred žarki, prahom in drugimi dejavniki.

Anestezija v zobozdravniškem stolu ali, še toliko bolj, anestezija na kirurški mizi je lahko bolj zastrašujoča kot same operacije: injekcije so boleče, po splošni anesteziji pa naj se ne opomorejo. Da je to res, in da je mit, ki ga razumemo skupaj s strokovnjaki: zdravnik najvišje kategorije, anesteziolog in rehabilitator klinike za estetsko medicino Vremya Krasoty, Oleg Karmanov, implantolog, ortoped kirurške mreže Nova Dent zobne klinike Mikhail Popov, in anesteziolog in reanimatologist repatmatmatologist Yuri Timonin.

Prejšnje poletje sem vam povedal, zakaj je velika prsi zame velik problem in da sem načrtovala, da bom hitro rešila težavo, ko sem opravila operacijo zmanjševanja prsi. V januarju sem naredil ravno to - minili so štirje meseci, moje prsi so se končali in sem pripravljen deliti svoje izkušnje. Publikacija od Wonderzine (@wonderzineteam) 17. maj 2017 ob 1:57 PDT O pogumu Večkrat sem slišal presenečene in celo navdušene fraze, ki sem jih kljub bolečinam, neprijetnostim in omejitvam "odločil" za zmanjšanje prsi.

Besedilo: Anastasia Vedyasheva Menstrualne skodelice postopoma pridobivajo na trgu od tesnil in tamponov - le zato, ker praktično ni nobenih kontraindikacij za njihovo uporabo. Menstrualna skodelica ali pokrovček je majhna posoda v obliki zvonca z steblom ali repom, s katerim je odstranjena.

Besedilo: Darius Nifontov Pred tednom dni so italijanski znanstveniki Vincenzo in Julia Puppo postavili pod vprašaj obstoj vaginalnega orgazma in točko G. Tudi če je tako, ne smete popustiti vagine, še posebej, ker brez nje nič ne bi bilo. Ob tej priložnosti smo sestavili seznam simulatorjev, od katerih mnogi ne le krepijo vaginalne mišice, temveč tudi okrasijo spalnico.

Če je pred nekaj leti industrija lepote ponovno izumila naprave za pranje v obliki rotirajočih in vibrirajočih ščetk, so zdaj proizvajalci prešli na lahke pripomočke: od učinka modre svetlobe do zdravljenja aken do osvetljenih mask, ki obljubljajo »gubanje«. Razumemo, da znanstveniki govorijo o takšnih metodah in kako daleč so šli iz prostorske fizioterapije, ki nam je bila znana iz poliklinike iz otroštva.

Svetovna zdravstvena organizacija upošteva starost od 75 do 90 let in tiste, ki so živeli dlje, dolgo življenjsko dobo. V Rusiji je povprečna življenjska doba 71 let. Pogovarjali smo se z različnimi ljudmi o njihovih sorodnikih in znancih, ki so že stari 85 let, vendar ostajajo zavidljiva dejavnost in so spraševali, kako preživeti čas za tako dostojno starost.

Jetra spominja na ptico Phoenix: če je živih vsaj 25% celic organa, se bo zaradi regeneracije uspešno okrevalo. Hkrati pa jetra nimajo živčnih končičev in nikoli ne boli. Torej, o težavah se lahko prepozno naučite - na poti v operacijsko sobo. Kako se izogniti žalostni usodi, smo izvedeli od strokovnjakov: doktor medicinskih znanosti, gastroenterolog, hepatolog, član Znanstvenega društva gastroenterologov iz Rusije in Evropsko združenje za preučevanje jetrnih bolezni (EASL) Igor Bakulin, profesor na IPO prve MGMU.