Vagina Training: Balls, Dumbbells in druge Vumbilings

Besedilo: Tatyana Nikonova, avtorica dnevnika spolnega bloga Sam Jones

Skoraj vsak center za usposabljanje žensk prej ali slej odpre tečaj o skrivnostih tajskih ljubiteljev (cesarjeve kitajske priležnice, japonske gejše, antične skrivnosti - poudarijo potrebno), ki ima v njegovi vagini, kot je Tony Stark - z železno rokavico: vsaj bo ujel pero, tudi kamen se bo zdrobil. Razumljivo je, da bo z ustrezno vztrajnostjo pri treningu, vaginalne mišice partnerjem nudile neopisljiv občutek. Toda v zadevah spolnega zdravja, legende niso mesto, obračamo se na razvoj strokovnjakov.

Glavne metode usposabljanja so omejene na vaje, ki jih je razvil dr. Arnold Kegel, in sistem vumbildinge. Prvi zlog "vumbildinge" se dešifrira kot "vaginalno nadzorovane mišice". To dejansko ni res: v vagini je samo gladko mišično tkivo, ki ga ni mogoče samovoljno nadzorovati. Vendar pa obstajajo mišice medeničnega dna (to so mišice presredka) in zelo je mogoče delati z njihovo močjo in obvladljivostjo.

Eden od njih, ki zapolni vhod v nožnico, je lahek občutek, če poskušate zadržati uriniranje ali se poskusite sprostiti na istem mestu z uvedbo tampona ali drugega prijetnega predmeta. Pred poukom se posvetujte s svojim ginekologom, še posebej zato, ker so zdaj zdravniki pripravljeni priporočiti vaje za mišice medeničnega dna. Če ste noseči, imate menstruacijo ali ste v postopku zdravljenja ginekološke ali spolno prenosljive bolezni, je treba vadbo preložiti.

Usposabljanje mišic presredka zmanjša tveganje neprostovoljnega uriniranja (starost ali po porodu), olajša proces poroda, izboljša prekrvavitev medeničnega organa in omogoča doseganje močnejših spolnih občutkov. Z nekaj sreče - posamezne lastnosti niso bile odpovedane - lahko se celo naučite, kako lahko povzročite orgazem brez dotika na svoje genitalije. Najlažji način izvajanja vaj s simulatorji je ogromna količina in podrobna navodila so priložena vsaki. Povedali vam bomo o osebnih izkušnjah pri uporabi simulatorjev in o vumbilding usposabljanju v naslednjem gradivu, za zdaj pa je tu deset naprav za to zasedbo.

Joyballs Trend

789 rub.

Velika, lahka vaginalna krogla (4 cm premera in 42 gramov teže) za začetnike od daleč. Vsako usposabljanje te vrste temelji na načelih "od velikih do majhnih" in "od lahkih do težkih": lažja in večja naprava, lažje jo je držati. Kot pri vsakem treningu, je bolje narediti več pristopov z majhno težo, kot da bi se poškodovali, tako da takoj zagrabimo resnejšo.

Toyz4lovers Pussynut Double

1 928 rub.

Naprava za bolj usposobljene uporabnike: manj kot 3 cm v premeru, 70 gramov teže, dve krogli. Zgrajena je bila po priljubljenem načelu: v vsaki krogli je manjša nezavarovana kovinska krogla, zato se težišče med vadbo ali nošenjem nenehno premika, mišice presredka pa se v odgovor odzovejo refleksno.

Imtoy sladkarije

12 999 rub.

Krogla je srednje velikosti in samozavestne teže (3,3 centimetra, 85 gramov), ki se lahko uporablja tako v normalnem načinu kot z vibracijami. Brezplačna mobilna aplikacija se sinhronizira z pripomočkom prek povezave Bluetooth, meri moč stiskanja in ponuja načrte za vadbo. Krogla je shranjena na magnetnem stojalu v bučki, ki je hkrati polnilnik in ultravijolični sterilizator.

To loveballs l

2 415 rub.

Komplet vključuje štiri krogle 35 in 45 gramov, ki vam omogoča kombiniranje različnih uteži in postopno povečanje obremenitve. Vse kroglice enake velikosti (3,3 centimetra, ob upoštevanju nosilca - do 3,7 centimetrov) so tesno pritrjene s silikonskimi stenami, tako da se ne bodo izgubile. Toda vse zamenljive kroglice v držalih je treba odstraniti in oprati, da bakterije ne pridejo v režo med kroglo in nosilcem. In OVO je optimističen glede 15-letne garancije - obdržite preverjanje in pakiranje.

Vanity by Jopen Vr1

13 940 rub.

Dva v enem: vibrator in simulator. V aktivnem načinu vibracij ga uporabite za orgazem ali samo prijetne občutke; V načinu simulatorja bo naprava začela vibrirati samo, ko jo temeljito pritisnete. In stiskanje deluje le za spodnji (dolgi) del igrače, ker vas spomnim, da so vse vaje namenjene mišicam presredka.

Je joue ami

5 195 rub.

Komplet krogle in dveh dumbbellov različnih volumnov in teže (od 47 do 106 gramov) za postopno zapletanje treninga. Prijetna žametna površina, odlična embalaža in zelo podrobna navodila z vajami so postavili zelo priljubljen - prodan je že dolgo časa. Usposabljanja so dolgočasna (»potegnite naprej, držite deset sekund«), toda to je tisto, kar so nam dali nizi: koliko ljudi je shranilo med najrazličnejšimi dejavnostmi, ki jih je treba dokončati.

Trener za mišice medenice

13 900 rub.

Električni stimulator mišic: vajam ni treba, samo jih nosite v sebi, postopoma povečajte trajanje sej v skladu z navodili. Šibka električna razelektritev povzroči, da se mišice stisnejo in rahlo črpajo. Navodilo vsebuje opise različnih načinov: za mlade matere in za zmanjšanje bolečine, na primer v vulvodiniji. Spremembe intenzivnosti se spremljajo na daljinskem monitorju. Ne uporabljajte s srčnim spodbujevalnikom.

Lovelife krush

9 650 rub.

Simulator z brezplačno mobilno aplikacijo s šestimi možnostmi za programe usposabljanja, vključno z vajami za nosečnice in s posebnim programom za tiste, ki se že srečujejo z urinsko inkontinenco. Naprava zbira in prikazuje statistične podatke o opravljenih treningih ter podeljuje medalje za opravljene stopnje, lahko pa tudi vibrira in se lahko uporablja kot spolna igračka.

Lelo LUNA kroglice LUXE

$3 090

Pakiranje daril, luksuzne vaginalne kroglice, prevlečene z 20-karatnim zlatom, s premerom 3,5 centimetra. To bo ustrezalo tistim, ki že imajo vse, vendar orgazem brez rok še ni dosežen. Za vse ostalo pa ima Lelo popolnoma enako, vendar brez zlata, 50-krat cenejše in zabavne barve. Enoletna garancija je priložena izdelkom katerekoli cene od trenutka nakupa s shranjenim čekom in z registracijo žog na mestu.

Dr. Laura Berman Juno Utežena ušesca

2 630 rub.

Dr. Laura Berman je specializirana za psihiatrijo in ginekologijo ter proizvaja naprave z dolgim videzom pod lastno blagovno znamko, vendar cenovno dostopna in priljubljena (tudi o katerih je govorila Oprah). V Juno nekaj tehtanih kroglic z različno težo naenkrat začnite trenirati od najmanjšega. Izgleda kot različica z izmenljivimi kroglicami, vendar to nikakor ni izgubljeno.

Fun Factory BOUNCER

3 990 rub.

Dildo na sesalnem pokrovu, znotraj katerega so tri žogice s premaknjenim težiščem. Ko se stisnejo, se vrtijo, površina igrače pa drhti in mišice ponovno reagirajo na dotik. Najlažji način za združevanje poslovanja z užitkom, ne pozabite, da je dolžina 18 centimetrov - ni vsakdo udoben kot dnevni trener.

PipeDream Icicles BEN WA

1 720 rub.

Par majhnih elegantnih kroglic po 65 gramov za napredne uporabnike. Ne le precej težki, če uporabljate dve hkrati, ampak tudi brez nosilcev in tečajev. Zato morajo biti mišice močne, da ohranijo težo in jih je mogoče upravljati, tako da je po potrebi zlahka sprostiti žoge. Ne bojte se, da jih spustite - kroglice so narejene iz borosilikatnega stekla, izjemno vzdržljive in komaj opraskan.

kGoal

$149

Če želite ustvariti napravo, je bil denar zbran z množičnim financiranjem in ni bil zaveden: simulator deluje tako, kot je bilo predvideno. Ni ga treba držati s silo, nasprotno, napihnjena je in fiksira stiskanje z mišicami, v aplikaciji za mobilne naprave (kjer zdaj brez aplikacij!) Označuje preteklost in ponuja načrte usposabljanja. Postavljena kot nosljiva naprava, se pravi, ne sme ovirati sedenja, hoje in upogibanja. V Rusiji iskanje po prodaji ni enostavno, vendar je na voljo na spletni strani proizvajalca.

Fotografije: IntimShop (1, 2), kondom-shop (1, 2), Play-partner, Eroshop (1, 2), ljubezenska zona (1, 2), Designclusive, Lelo, Dearlady, Minna Life