Kako razumeti, da je čas za prekinitev odnosa?
VSE, KI SMO RAZVAJALI MASO VPRAŠANJ, KI SE SEJEMO IN SVETUs katerimi se zdi, da ni časa ali potrebe po psihologu. Toda prepričljivi odgovori se ne rodijo, ko se pogovarjate sami s seboj, s prijatelji ali s starši. Začeli smo z novim rednim odsekom, kjer bo strokovna psihoterapevtka Olga Miloradova odgovorila na vprašanja. Mimogrede, če jih imate, pošljite na [email protected].
Kako razumeti, da je čas za prekinitev odnosa?
Poleg dejstva, da čas zdravi od številnih problemov, pogosto pretvori čudovite občutke v monotono rutino. Do določenih mej je to normalno - nemogoče je nenehno vzdrževati občutek veselja in novosti ter doživljati neskončno srečo. Toda kako razumeti, ali je vaše razmerje začasno recesijsko ali se občutki za vedno ohladijo? Kako razumeti, da je čas, da se konča odnos, če se ni zgodilo nič strašnega, se zdi, da se ni zgodilo, ampak nekaj vas grize od znotraj in vas vzbuja dvome?
Olga Miloradova psihoterapevt
Prvič, če imate dvome, to že kaže na težavo. Poskusite ugotoviti, zakaj ste v tem razmerju. Kaj ti dajo? Ne glede na to, kako sebično lahko zveni, morajo biti odnosi v obojestransko korist. Ampak, če je ta korist sestavljena samo iz dejstva, da ne želite biti prepuščeni sami, in vaš partner je le način, da se izognete osamljenosti, potem je vsekakor čas, da končate ta odnos. Če se naučite sami vzeti svojo osamljenost, biti sami s seboj, potem vam ni treba nikamor pobegniti. Pridemo sami na tem svetu, vse resnično pomembne odločitve sprejemamo sami in v isti samoti ga zapuščamo. Ne morete poskušati zapolniti to praznino z naključnimi ljudmi ali imeti otroke zaradi zloglasnega kozarca vode. Dokler se ne boste počutili udobno sami s seboj, boste kot večni parazit, ki le sesuje vse sokove in ne nosi ničesar. In, mimogrede, podoben razlog lahko zadrži vašega partnerja blizu vas. Ali je prijetno, da ste rezervna možnost za nekoga v odsotnosti najboljšega?
Če je vse narobe in ste se zavestno odločili za ta odnos, ali pa preprosto padli z ljubeznijo, potem boste cenili, kaj je zdaj narobe? Ko čustva ne svetijo tako svetlo, pridejo v ospredje popolnoma različni vidiki, na primer, kako med seboj komunicirate. Vas vaš partner razume? Ali ga razumete? Lahko se pogajate? In če ne morete, zakaj? Morda imate drugačno stališče in ne morete doseči soglasja? Ali pa si vedno naredil popuščanja in končno si se naveličal tega? Ali morda vaše mnenje ne spremeni ničesar in vse odločitve sploh niso odvisne od vas? Če naletite na katero od zgoraj navedenih dejstev - to je resen razlog, da razmišljate o prekinitvi odnosa, vendar pod pogojem, da ste že poskušali vzpostaviti komunikacijo in da niso privedli do nobenega rezultata. Odnos z nezmožnostjo komuniciranja je načeloma ne razmerje, ampak zveza dveh ljudi, ki živita v vzporednih resničnostih. In najbolj zaskrbljujoče v tem primeru, če vaše mnenje ni samo ni poslušal, ampak v vsakem primeru razvrednotili, ne spoštujejo vas, glede na vse, kar ste rekli, da je neumno. Če je vse doseglo takšno raven, potem je čas, da prekinemo odnos takoj, ker v resnici že doživljate psihološko nasilje. Kdo vam lahko zagotovi, da se stvari ne bodo nadaljevale?
Če končate svoje načrte in sanje in živite življenje svojega partnerja, potem ne živite
Zelo tesen vidik zgoraj navedenega je, da kljub dejstvu, da o vsem razpravljate in se načeloma razumete, se vaši načrti za življenje radikalno razlikujejo. Recimo, da sanjate, da ste diplomat in potujete po različnih državah, in vaš partner načeloma ne mara premikati, poleg tega pa je ustanovljen za karierno rast v neki moskovski pisarni. Ali pa absolutno ne želite otrok, toda sanja vsaj tri. Kakorkoli že, če ne boste rešili teh globalnih razlik, se stvari ne bodo umaknile in tak odnos ne bo vodil nikamor. Če ostanete v njih, dovolite svojemu partnerju, da upa, da bo nekega dne vse tako, kot želi. Ko boste še vedno z njim, vaši načrti ne bodo vzeli resno. To pomeni naslednjo točko: če končate svoje načrte, sanje in živite življenje svojega partnerja, potem načeloma ne živite. In to je zelo resen razlog, da mislite, da ni prepozno, da bi prekinili to razmerje in začeli živeti svoje življenje. Ponovno ne smemo zamenjevati takšnega izida dogodkov s skupno sprejetimi odločitvami in kompromisi, ker je to povsem druga zgodba.
Še en zaskrbljujoč znak, da je šlo kaj narobe, je, če vam bo partner sram. Mogoče je to le nekaj malenkosti, recimo, da vas skrbi, da je nižji od vas, ali pa vam občutek za stil ne ustreza, ali se vam zdi, da ni dovolj pameten in lahko reče nekaj neumnega glede svojih prijateljev. Ne glede na to, kako nepomembno se zdi, ostaja dejstvo, da ste v njegovi družbi neprijetni. To nakazuje, da ga načeloma niste pripravljeni sprejeti, še posebej, če se to zgodi med rojstvom odnosa, ko na vrhuncu čustev ljudje sploh ne vidijo nobenih pomanjkljivosti, potem vam zagotavljam, da se bo le še poslabšalo. zdaj pa bodo poskusi predelave partnerja le poslabšali stvari. Podobna zgodba z zrcalno situacijo: če opazite, da je vaš partner sramežljiv, vas ne seznani s prijatelji, ali celo popolnoma skrije dejstvo vašega obstoja od vseh, je to razlog za ločitev, ker tudi če ni stvar omejitve, potem že ima nekoga poleg tebe.
In končno, če se počutite nezaželeno, ne marate in se vaše samospoštovanje nenehno plazi navzdol, začnete gledati nekoga drugega in morda celo ne samo gledati, poskušati dobiti ljubezen in priznanje, ki vam tako manjka, če celotna pobuda v postelji pride samo od tebe in svet je postal siv in dolgočasen, zelo verjetno je, da bo tvoja ladja na dno. Kljub vsem vašim ugotovitvam in ugotovitvam, ki jih predlagate, ne hitite kaj hitreje, ne zapirajte se, ne blokirajte partnerjevih poskusov, da izrazite svoje mnenje. Na koncu imamo vsi težka obdobja, slabo razpoloženje in nekaj, česar sploh ne bi mogli sumiti, in vsakdo ima pravico govoriti vsaj. V skrajnih primerih vam bo pomagal vsaj deliti s prijatelji.