Kako se naučiti sprejemati starše, kot so?
VSE, KI SMO RAZVAJALI MASO VPRAŠANJ SAMI IN SVETUs katerimi se zdi, da ni časa ali potrebe po psihologu. Toda prepričljivi odgovori se ne rodijo, ko se pogovarjate sami s seboj, s prijatelji ali s starši. Začeli smo z novim rednim odsekom, kjer bo strokovna psihoterapevtka Olga Miloradova odgovorila na vprašanja. Mimogrede, če jih imate, pošljite na [email protected].
Kako se naučiti sprejemati starše, kot so?
Dobri odnosi s starši, žal, postajajo vedno bolj izjema od pravila. Tudi tisti, ki so jim bili v otroštvu blizu, postajajo čedalje bolj odtujeni s starostjo, tako fizično kot geografsko in psihološko, zaradi popolnega nesoglasja v njihovih pogledih na življenje. Vendar pa vsakdo želi doživeti nežnost, ko razmišlja o "starševskem domu". Kako torej izboljšati odnose s starši in se naučiti, da jih kdo sprejme?
OLGA MILORADOVA psihoterapevt
Ljubezen majhnega otroka do staršev je brezpogojna, ker so sprva zanj ves svet: iz njihovih besed se učimo, kaj je mogoče in kaj ne, menimo, da so obdarjene z najvišjim znanjem in veščinami. Toda otroštvo prehaja in lastna stališča o življenju se začenjajo oblikovati - nekdo je morda imel srečo, njegovi starši pa so ostali prav tako modri in verodostojni. Obstajajo tisti, ki so manj srečni, in vsak obisk ali klic staršem vodi v nenehne spore, nato pa na dušo poravna neprijeten sediment. In nemogoče je razumeti, kako so - tako pametni in napredni naenkrat - tisti, ki so vas gojili na Pink Floydu in The Beatlesi in klicali, da protestirajo proti korupciji na inštitutu, so nenadoma začeli kazati nezadovoljstvo z vašim življenjskim slogom - da bi bilo čas, da se umirijo in živijo kot vsi drugi, in celo (oh, groza!) vtaknejo pogovor, da je Putin na splošno dobro opravljen. Začnete se boriti, voditi neskončne spore z njimi, prisegati se, jokati, spet sprejeti sami, nato pa se zavedate, da je vedno težje vzdrževati nekakšno komunikacijo, včasih pa skušate ohraniti stike na minimumu. Povrh vsega so pogosto misli, da tudi takrat, ko so bile mlade, niso bile tako popolne, da nas niso vedno obravnavale tako, kot bi si želeli: nekdo je nenehno poskrbel in nam ni dovolil, da naredimo dodaten korak, nekdo, nasprotno, je padel. v nemočnosti in v zelo nežnem starosti si moral sam rešiti težave.
Ne začnite pogovora o maminih krznenih kaputih, če ste vegani
Kaj, če se vam starši zdijo vse bolj neznanci? Najprej se znebite iluzije, da jih lahko ponovno izobražujete. Zagotovo vse, kar ste lahko storili, ste nedvomno storili, ko ste odraščali, ste delili svoja stališča in ideje, in če jih mnogo let kasneje niste uspeli predstaviti svojim idealom, potem je očitno, da zdaj eksplicitna propaganda ni bo pomagalo. Poleg tega TV preživi z njimi veliko več časa kot vi. Zato, ko nanje ne morete vplivati, boste morali skrbeti zase. Poskusite analizirati, kako poteka vaša komunikacija, ali ste sami stalen pobudnik spolzkih tem, ki vodijo do nesreče? Ne bi smeli začeti pogovora o maminih krznenih kaputih, če ste vegani, in če mama dovoljuje, da se pohvali z novostjo, ne skočite in ne bežite, zaloputajte vrat - poskušajte sprejeti dejstvo, da je vaša mama iz druge dobe, in verjame, da je najboljša Ženski prijatelji so plašči in diamanti. Ponarej se. Potem se šali o tem s prijatelji na priložnost, in poleg matere spremeniti predmet pogovora.
Dovolite si, da starše pogosteje vprašate o njihovih zadevah, čustvih, težavah in strahih. Navsezadnje, verjetno niso več mladi, morda jih muči groza osamljenosti, morda se jim zdi, da so postali nepotrebni in vas preprečujejo, morda poskušajo ponovno pridobiti izgubljeni pomen in svetovati, kako bolje živeti, sploh ne z vašim ciljem. ponižati in čutiti, da so tukaj, živi in potrebujete. Hkrati pa razumite, kdaj in kje naj povem čas ustavitve. Jasno opišite meje. Če sovražite dacho, ponudite srečanje na nevtralnem ozemlju, če se je starš nenadoma odločil za vzgojo svojega izbranega ali pa vaš otrok sploh ni na način, ki bi ga želeli, takoj reči ne.
Če želite sprejeti starše, morate sprejeti sebe in odgovornost za svoje življenje.
Prekinite nekaj, kar vam ni všeč, toda za dolgo časa je to, kar se dogaja, skoraj nemogoče in bo povzročilo veliko zamere. Pri tem je pomembno, da se ne vključimo v spor - jasno navedite svoje stališče, da bo to tako preprosto zato, ker hočem to in to točko. Tudi starši imajo polno pravico do takšnih omejitev, glavna stvar pa je, da se pravočasno razpravlja, kaj natančno in v kakšni obliki želite od teh odnosov. Navsezadnje mora biti vsak odnos, tudi s starši, zmožen graditi, in za to morate najprej razumeti idejo medsebojnih odnosov.
Če želite sprejeti starše, morate sprejeti sebe in odgovornost za svoje življenje. Dokler boste še naprej uporabljali oblikovanje, je »to je mama / oče, ki mi je uničil življenje, ker…«, boste označili čas. Ne odpustite jim in se ne morete ločiti od njih. Tudi če se vam zdi, da že dolgo živite svoje življenje, če je ta konstrukcija v vaši glavi, to življenje še ni vaše in ga ne živite. Da, vsako dejanje staršev se zelo spremeni v nas. Da, nekatera dejanja so omejevalna. Če pa danes imate 20 let, potem pri 30, ali celo pri 40, še naprej krivite nekoga, ki vam ni uspelo, neuporabno. Imeli ste čas, svoje življenje in priložnost, da nekaj spremenite. Ne umaknite svojega življenja iz maščevanja, da bi bili tihi očitek za mame in očete. Tudi če bi eden izmed njih pil. Mogoče premagal. Ampak to ni tisto kar ste zdaj - niste žrtev. Poglejte jih, pri vseh teh različnih starših: nekdo je lahko nesrečen in nesrečen, nekdo pameten, vendar hladen, nekdo naiven, neumen, vendar poln ljubezni. Noben demon nima več moči nad vami, zdaj ste vi tisti, ki sprejemate odločitve. Zato je zdaj vaš obrat, da ste pametnejši, bolj zadržani in bolj konstruktivni.