Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Vprašanje strokovnjaku: Ali pogosto pranje poškoduje kožo?

Olga Lukinskaya

ODZIVI NA VELIKOST USMETNIH VPRAŠANJ uporabljali smo za iskanje v spletu. V novem nizu gradiv zastavljamo takšna vprašanja: goreča, nepričakovana ali razširjena - strokovnjakom z različnih področij.

Vodni tretmaji, ki so bili nekoč razkošje, so zdaj na voljo številnim, kot tudi velik izbor čistil. Zjutraj se je prhala, še ena po treningu in sprostitvena kopel zvečer (potem pa vlažilec po vsem telesu). Ali je lahko pranje preveč? Ali pogosti higienski postopki vodijo k stalni potrebi po vlagi? Ali je potrebna suha koža z vodo in milom in ali so antibakterijska čistila za roke? Ta vprašanja smo postavili strokovnjaku.

Vera Voronina

zdravnik najvišje kategorije, doktor znanosti, zdravnik-dermatolog klinike "Rassvet"

Obstaja jasna povezava med povišanjem splošne ravni čistoče in izboljšanjem zdravja. Osebna higiena (predvsem pranje rok) je pomembna za preprečevanje številnih bolezni, ki jih imenujemo - povezane s higieno. To so črevesne okužbe, zobni karijes, parazitske invazije, glivične okužbe kože, šuga, uši, trahom (infekcijska očesna bolezen). Hkrati je težko natančno oceniti prispevek osebne higiene k zmanjšanju infekcijske obolevnosti - drugi dejavniki, vključno s prehrano in čiščenjem vode, so se spremenili, stopnja znanja o preventivi se je povečala. Vzročna povezava med umazanimi rokami in prenosom okužb je eno najbolj dobro dokumentiranih dejstev v medicini. Toda pred kratkim obstajajo podatki, ki nas na novo pogledajo na higieno kože.

Že vrsto let je veljalo, da površinski sloj kože (pohoten) ustvari mehansko oviro, kot je film, ki preprečuje sušenje in ščiti pred neželenimi zunanjimi dejavniki in okužbo. Zdaj se je razumevanje procesov, ki se pojavljajo v koži, korenito spremenilo. Zdaj je znano, da celice stratum corneum in snovi med njimi ustvarjajo polprepustno strukturo, v kateri se aktivno odvijajo biokemijski procesi. Celoten sistem je bil združen v konceptu "epidermalne pregrade". Stratum corneum je sestavljen iz približno petnajstih plasti celic, pritrjenih z različnimi snovmi - med njimi so posebej pomembni ceramidi, sfingozini in komponente naravnega vlažilnega faktorja.

Vsak dan se v globini kože oblikuje sveža plast celic, površinsko pa se loči, kar pomeni, da se koža stalno obnavlja in čisti. Na površini človeške kože je veliko število mikroorganizmov, ki tvorijo trajnostno skupnost - mikrobiome - in ne dovoljujejo razmnoževanja klic. Mikroflora kože različnih ljudi je drugačna, vendar je presenetljivo stabilna za vsako osebo. Tudi brez pranja več dni sestava in količina mikroorganizmov kože ostane nespremenjena.

Pranje, zlasti z milom, prekine epidermalno pregrado - izguba vode se poveča, kislost površine kože se zmanjša, lipidi se izperejo

S čiščenjem kože si prizadevamo, da se znebimo mrtvih celic in patogenov. Vendar pa pranje ne poteka brez sledi za sestavine epidermalne pregrade in normalne mikrobiome. V študijah je bilo ugotovljeno, da pranje, zlasti z milom, prekine epidermalno pregrado - izguba vode se poveča, kislost površine kože se zmanjša in lipidi se izperejo. Te lezije vodijo v suhost, pordelost in razpokanje kože. To je še posebej značilno za tiste, ki morajo zaradi posebnosti dela pogosto umivati ​​roke: med anketami med medicinskimi sestrami in drugim zdravstvenim osebjem je vsaj 25% udeležencev poročalo o poškodbah kože na rokah. V poskusih se je po enkratnem pranju pojavila rdečina, zmanjšanje kislosti in druge poškodbe, ki so trajale več dni - tudi po sedemnajstih dneh opazovanja koža pogosto ni popolnoma okrevala.

Drug pomemben vidik je stanje mikroorganizmov, ki naseljujejo površino kože. Kozmetika, mehčala, mila in drugi higienski izdelki potencialno prispevajo k spremembi mikroflore - vendar do sedaj učinek teh sredstev ni bil dokončno določen, ker takšne študije niso bile izvedene. Poškodba epidermalne pregrade zaradi pogostega pranja lahko prispeva k spremembi mikrobiomov in povečanju števila bakterij na koži.

Kar se tiče antibakterijskega mila, po podatkih FDA, ni dokazov, da je v smislu preprečevanja okužb boljši od običajnega mila z vodo. Poleg tega je lahko pogosta uporaba antibakterijskih higienskih izdelkov nevarna, če vodi do nastanka odpornih sevov mikroorganizmov. Obstajajo dokazi o možnih učinkih nekaterih antibakterijskih snovi na endokrini sistem.

Torej, priporočilo za umivanje rok ni izginilo - to je še vedno eden od najpomembnejših korakov, ki jih lahko naredite, da se izognete nalezljivim boleznim in preprečite širjenje klic. Za umivanje rok zadostujejo navadna mila in voda. Za vsakogar ni nobenega standardnega priporočila, da bi očistili kožo telesa, vendar se je treba spomniti, da bi bilo treba epidermalno pregrado bolje zaščititi. Voda mora biti topla, ne vroča, predolgo, da ostane v njej, ni vredno. Namesto tekočega mila ali gela za prhanje je bolje uporabiti olja ali sindlete. (sintetičnih čistilnih sredstev s pH, ki je optimalna za kožo. - pribl. Ed.). Bolje je, da ne drgnite kože z brisačo, vendar jo nežno namočite, in če je suha, uporabite vlažilce in mehčala.

Fotografije: andreysafonov - stock.adobe.com, kolesnikovserg - stock.adobe.com

Oglejte si video: Deželak PREMAGAL Avdića! To vprašanje ga je rešilo, pred ''strašljivim'' ponedeljkovim izzivom! (September 2019).

Pustite Komentar