Pasivni upor: Zakaj lenoba ne obstaja
Verjetno NE V LJUDIki ne bi vsaj enkrat rekel: "Ti si samo lenoba." Slišamo o lenosti iz otroštva - od staršev, starih staršev, učiteljev ("Able girl, a lazy. Moramo se bolj potruditi!"). Kasneje začnemo uporabljati to besedno zvezo in se imenujemo sami, naši partnerji in otroci leni. Toda ali je vse tako preprosto s to idejo?
Dahlov obrazložitveni slovar nam pove, da je lenoba »nenaklonjenost delu, odpor od dela, dela, dela, težnja k brezposelnosti, do parazitizma«. Zanimivo je, da se lenoba obravnava tukaj v dveh smislih naenkrat: kot dejanje ali začasno stanje, ko oseba ne želi delati, ali kot trajna lastnost značaja - če je oseba nagnjena k ničesar.
Kljub temu psihologija obravnava lenobo na povsem drugačen način: meni, da to ni občutek ali kakovost značaja, temveč družbeni konstrukt. Obstajajo osnovna čustva - strah, žalost, jeza in veselje - ki so enaki za vse višje sesalce in jih čutimo približno enako. Toda takšen občutek, da lenoba ne obstaja - obstaja občutek utrujenosti ali stanje apatije, obstaja agresija, ki se lahko izrazi v nepripravljenosti za nekaj (zelo »odpor do dela«). Prav tako ni lenobe kakovosti - z njeno pomočjo opišemo ljudi, ki ne želijo narediti nekaj, kar mislimo, da bi morali. Tudi če govorimo o sebi.
Od kod prihaja lenoba
Običajno nam starši ali učitelji prvič govorijo o lenobe. Otrok se lahko nauči, da je v različnih situacijah "len": na primer, ko po mnenju svojih starejših ni dovolj energičen - to je, je apatičen in letargičen. Zdrav otrok bi moral biti res aktiven, zato je zaspanost resnično vzrok za zaskrbljenost. Ampak v tem primeru je bolje, da se posvetuje z zdravnikom ali psihologom, in ne za lepljenje nalepk.
Druga in verjetno najpogostejša možnost je, ko otrok ne zanima, kaj njegovi starši menijo, da je koristno in potrebno: »Lena očisti sobo«, »Leni opravlja domače naloge ali pisanje besed«, »Leni obišče stare starše«. Razlogi za nenaklonjenost k temu nečemu so stotine različnih razlogov, a ker se starši štejejo za nesporno avtoriteto in pogovor z otrokom o njihovih željah in občutkih v naši kulturi še vedno ni sprejet, je sprejeto, da se odpove vse nepodrejenosti bodisi slabemu vedenju (ko je otrok aktivni upori) ali lenobe (velja za pasivno nered).
Odraščamo, se navadimo na ta koncept in začnemo opisovati sebe in druge ljudi skozi to. Žal nam ideja "lenobe" preprečuje razumevanje lastnih občutkov, motivacij in celo sledenje našega fizičnega stanja: nenadna apatija, ki jo običajno imenujemo lenoba, ko jo pregleda zdravnik, se lahko izkaže za začetni bronhitis, zmanjšano koncentracijo hemoglobina ali nosečnost. Koncept lenobe lahko privede do tega, da začnemo pritiskati na sebe. Primerjaj: izraz "se uprem temu" vodi k nadaljnjemu razmisleku, spodbuja, da ugotovimo, kaj se dogaja - kaj se uprem, kaj je razlog? Kaj mi ni všeč ali ne? In besede "Jaz sem leni (leni)" pomeni moralni videz. Ledenost je tukaj »vice«, ki jo je treba izkoreniniti.
»Lenoba« je priročna oznaka za celoten zaplet zmedenih občutkov, neprijetnih in neprijetnih odnosov, konfliktov, ki nam preprečujejo, da bi bili aktivni.
Na psihologe ali trenerje se pogosto obrne z naslednjo zahtevo: »Kako naj začnem deseti projekt, ko me je prejšnjih devet izčrpalo do stanja pol-trupel?«, »Spim štiri ure, delam dvanajst ur na teden brez prostih dni in ne morem začeti študirati francoščino. leni, kaj? " Seveda, lenoba nima nič s tem. Osebi, ki je utrujena od pulpe, ne more pomagati nobena metoda samomotivacije. Njegov problem je namreč ta, da se ne more ustaviti, da bi bil samozaposleni kiborg in se prepoznal kot živa oseba s potrebo po počitku, ničesar in zabave.
Običajno se je v takšnih primerih treba obrniti na otroške in družinske razmere. Pogosto lahko najdete ideje, da je ostalo »sramotno«, da morate »zaslužiti« ali imeti dobre razloge za to (tri leta brez počitnic, huda bolezen). Ali namestitev, da imajo radi samo tisti, ki imajo koristi. Veliko dobrega. Oseba, ki želi biti ljubljena in sprejeta, začne trdo delati, uničevati sebe in tesne odnose - za njih preprosto ni sredstev. Ko meni, da se odnosi porušijo, se počuti nepotrebno, potem pa kljub vsemu poskuša še bolj delati. Navsezadnje sta mama in oče pokazala, da ljubita prav to - to pomeni, da mora delati z drugimi ljudmi!
Kaj skriva lenoba
Zelo pogosto je »lenoba« primerna oznaka za celoten zaplet prepletenih čustev, neprijetnih in neprijetnih odnosov, konfliktov, ki nam preprečujejo, da bi bili aktivni. Na primer, vi ste "leni", da dobite drugo stopnjo ali se vključite v izpopolnjevanje. Grozno je pomisliti: morda ste "leni", ker ne želite storiti, kar se vam zdi nesmiselno? Na primer, če niste sami postavili cilja - vas je nekdo, ki je pomemben za vas, navdihnila, da je potrebno drugo visokošolsko izobraževanje.
Če greste na tečaje ali sedite po glavnem delu na mizi, ni sile in ste obupno preskočite, čas je, da se vprašate: zakaj se je vse začelo? Če želite spremeniti obseg dejavnosti, bo morda dovolj, da se prijavite za pripravništvo? Ali pa samo pošljite življenjepis na položaj z nekoliko nižjo plačo, ko ste vnesli vse izkušnje z delom v bližnjih specialitetah. Presenečen bi bil, kako krajša je pot do cilja, če ugotoviš, kaj si resnično želiš.
Ali pa je bil prvotni cilj zadovoljiti mamo in očeta? Potem bi morali poiskati manj energetsko intenziven način - ali celo sodelovati s psihologom, kjer se konča demonstracija ljubezni in hvaležnosti staršem in se začne življenje drugih ljudi.
Izraz »samo leni« je tudi odlično sredstvo manipulacije. V bistvu vam oseba reče: "Želim, da to storite. Če tega ne storite, vas bom obravnaval slabo in poskušal vas bom prepričati v isto misel."
Bodite pozorni, če vas lenoba zajema, kadar opravljate nalogo (sestanek, projekt, potovanje), ki je povezana z določeno osebo ali skupino ljudi. Na primer, pri delu odložite nalogo od določene stranke do zadnje, čeprav vedno izpolnite druge na čas - preprosto se ne morete začeti. Ali pa boste postali leni, preden greste k prijateljem ali sorodnikom, čeprav lahko v drugih primerih opravite veliko pot. Zgodi se tudi, da znova in znova ne želite odpreti knjige ali gledati filma, ki ga je nekdo priporočil.
V tem primeru se je treba spomniti, kaj se je v vašem odnosu zgodilo v zadnjem času. Običajno obstajajo dobri razlogi: lenoba se izkaže za način, da se pasivno upremo agresiji, prestopanju, poniževanju, kršenju sporazumov. Dejansko, "lenoba", da se sestane s prijateljem, ki je odpovedal dve prejšnji sestanki, ko ste bili že na poti. In ne želim narediti projekta za stranko, od katere potem morajo meseci zahtevati plačilo. "Lenoba", da gredo k sorodnikom, ki kritizirajo vaš življenjski slog, nesramno, kršijo meje. In celo knjigo od osebe, ki vas slabo obravnava, ne želite prebrati - in bistvo ni v tem, da ne iščete znanja, ampak dejstvo, da se kompleksna čustva do osebe prenesejo na branje, gledanje filma, potovanje.
"Samo leni si!"
Izraz »samo leni« je tudi odlično sredstvo manipulacije. V bistvu vam oseba reče: "Hočem, da to storite. Če tega ne storite, vas bom obravnaval kot slabo in poskušali boste vtisniti isto misel." Tukaj je primerno govoriti ne o lastnostih, temveč o dejavnostih, ki jih domnevno preveč leni.
Pogovor, da je zaposleni v službi len, je lahko "dober" način, da se odreče vsem neprijetnim vprašanjem, od zamud pri plačah do neravnovesja moči in odgovornosti. Zato lahko delodajalec poskuša prenesti pogovor iz poslovnih odnosov na kategorije vrednotenja in morale, in to je napačno. Morda ste "leni", da prevzamete druge dolžnosti in reciklirate brez dodatnih stroškov. Ali ste »leni«, da samostojno izvedete projekt, ki zahteva bolj formalno avtoriteto in promocijo. In tukaj je zelo koristno, da kličem stvari po lastnih imenih: "Oprostite, menim, da ni sprejemljivo zahtevati od mene, da ostanem do devetih zvečer v petek zvečer brez plačila za obdelavo", "Da bi sprejeli ta projekt, moram imeti pravico podpisati dokumente in vašo pooblastilo."
Ko partner pravi, da ste »samo leni«, da umijete tla in kuhate večerjo po celem dnevu, namesto obtožb in izgovorov, je bolj primerno govoriti o tem, kako deliti gospodinjska opravila. Če ste "leni", da obiščete svojo mamo v koči na stotine kilometrov od mesta, morate razmisliti o tem, kaj se je dogajalo v vašem odnosu ali ali ste utrujeni. V vsakem primeru je koristno, če ne pomislimo na lenobo, temveč na to, ali je delavec fizično sposoben voziti šest ur v prometnih zamaških ob sobotah na dacho, da bi šel domov v nedeljo zvečer od nedelje do ponedeljka in koliko je potrebno, da izrazimo ljubezen do staršev v tej obliki (to je veliko vprašanje).
Zamisel o lenobi je kot koš za smeti, kjer izžarevajo povsem drugačne in neprijetne občutke, namesto da bi se spopadali z njimi.
Eno izmed najtežjih vprašanj je, kdaj obstaja konflikt za lenobo. Najhujše je, če je to, kar počnete, v nasprotju z vašimi vrednotami - če pretiravate, je zelo težko biti vegan in delati v obratu za predelavo mesa ali zagovarjati pozitivna telesa in oglaševati lepotna tekmovanja. V tem primeru je lenoba dobesedno odrešenje. To je zdrava odpornost na to, kar oseba meni, da je nemoralna, škodljiva ali nepoštena. In dejavnost, ki je v nasprotju z vašimi življenjskimi načeli, je bolje, da se čim prej spremenimo, ker je destruktivna.
Zamisel o lenobi je kot koš za smeti, kjer izžarevajo povsem drugačne in neprijetne občutke, namesto da bi se spopadali z njimi. Torej, če ste premagani z lenobo in občutki krivde za njo, je čas, da v tej košari preganjate, izločite nabrane občutke in čustva ter jih skrbno preučite.
Fotografije: Zamurovic - stock.adobe.com (1, 2, 3)
