Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Kako skrbeti za zobe: Od izbire krtačo do odhoda k zdravniku

Masha Vorslav

Zobna nega je rutinska naloga, o kateri se zdi, da vsi vemo, v resnici pa ne. Na primer, izbira prave zobne paste in ščetkanje z raznolikostjo trga ni lahko. Od strokovnjakov smo izvedeli, ali vsak potrebuje električne zobne ščetke, kolikšen je najmanjši znesek sredstev za pravilno nego zob in kako jih pravilno očistiti.

Kako umiti zobe doma

Osnovno pravilo o umivanju zob dvakrat na dan ni bilo preklicano, medtem ko je električno, da morate z običajno krtačo vsaj 2-3 minute čistiti z običajno krtačo. Po mnenju periodontist zobne klinike "Aurora" Anna Novak, je mogoče bolj pogosto, vendar ne po jemanju kisle hrane, sicer lahko poškodujete sklenino. "Pomembna je individualna tehnika čiščenja zob, o tem se je potrebno posvetovati z zobozdravnikom. Po krtačah je treba široke interdentalne prostore zdraviti z interdentalno krtačo, ki jo je za vsak primer izbral zdravnik, in uporabiti medzobni navoj," priporoča Novak.

Glavna stvar je, da se spomnite, da čiščenje z nitko ne nadomešča zdravljenja z medzobno ščetko ali čopičem in obratno. Tako zob kot interdentalni prostor je treba vsak dan očistiti. Prav tako ne pozabite na jezik - redno ga čistite in uporabite usta za izpiranje. "Pri parodontitisu in gingivitisu je potrebno spiranje in če je cilj preprečiti nastanek kariesa, uporabite zdravilo, ki vsebuje fluorit, če ni kontraindikacij."

Kako izbrati krtačo in pasto

Po Novaku je togost ščetin eden najpomembnejših dejavnikov pri izbiri čopiča. S trdo ali srednje trdo krtačo je možno močno poškodovati sklenino z nepravilno čistilno tehniko in je nemogoče obnoviti. To velja tudi za električne krtače. "V tem primeru je običajno z dobrimi ročnimi veščinami dovolj ščetkanje z ročno zobno ščetko. Če ustna higiena doma po običajni zobni ščetki ostane nezadovoljiva, je potrebna električna", pojasnjuje Novak.

Olga Muzychevskaya, generalna direktorica Art of smile, prav tako ne šteje električnih zobnih ščetk za zdravilo: "Ne morete uporabiti električnega čopiča z nezadostno ozdravljenim kariesom in belimi lisami na emajlu - aktivni mehanski pritisk povzroči uničenje takih zob. posvetovati se z zobozdravnikom in opraviti remineralizirajočo terapijo, pediatrični zobozdravniki pa staršem priporočajo, da kupijo električno zobno ščetko in si vsaj enkrat na teden očistijo zobe. Do sedmih let otroci praviloma ne morejo dobro očistiti zob, starši pa naj jih ne le učijo, ampak tudi pomagajo, dokler se ne naučijo.

Ne razmislite o dobri pasti, če daje veliko pene

Druga pomembna točka - izbira primerne zobne paste. "Paste za 100 rubljev in 1000 rubljev se zelo razlikujejo po kakovosti sestavin. Na primer, v ZDA ista znamka testenin proizvaja drug proizvod za lokalni trg in za izvoz. Zato abrazivni delci v izvoznih pastah niso dovolj predelani. kakovost paste je višja, abrazivni delci so obdelani - zglajeni, zmečkani in zaokroženi - deleži Nowaka - Za evropske proizvajalce je izvozna kakovost višja, a tudi ni primerljiva z lokalnim izdelkom. Anestezija je na primer nevarnost za zdravje, npr. Natrijev lavril sulfat, zato ne menite, da je pasta dobra, če daje veliko pene - najpogosteje nasprotno.

Olga Muzychevskaya je tudi prepričana, da za 100 rubljev je nemogoče kupiti dobro uvožene testenine - stroški izdelka za to bi morali biti skromni, kar pomeni, da bo proizvajalec verjetno prihranil sestavine. "Vedno bodite pozorni na sestavo (to velja tudi za drage paste): ali obstaja triclosan, SLS, kako abrazivna pasta je, ali je potrdila certifikate kakovosti, potrjena klinična preskušanja," priporoča Muzychevskaya.

S povečano tvorbo kariesa zdravniki priporočajo izbiro paste s fluoridom ali pasto, ki izboljša strukturo sklenine. Če se sklenina hitro izbriše ali kožice gobastih, je potrebna nizkoabrazivna pasta. Praviloma se paste, ki izboljšujejo strukturo sklenine, dobro borijo z občutljivostjo zob. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da jih je treba uporabiti v času od 3 do 6 mesecev.

Kako pogosto morate iti k zobozdravniku in kakšne postopke morate storiti

Higiensko čiščenje je treba opraviti vsakih šest mesecev ali eno leto - odvisno od načina življenja. Na rutinski pregled, ki vam bo pomagal individualno izbrati pasto in čopič, morate tudi priti dvakrat na leto. Med tem je tudi možno preprečiti razvoj kariesa. Ekaterina Pogromova iz studia Gloss & Floss pravi, da poleg higiene dela potrebujemo tudi remineralizacijske postopke - predvsem za mladostnike, nosečnice in bolnike z zobno preobčutljivostjo. Še enkrat čez pol leta je potrebno restavriranje polirati, da se ohrani naravni izgled krošenj zob. Poliranje zob je potrebno redno izvajati, da se zmanjša število bakterij v ustni votlini, da se dosežejo gladki zobje: bolj gladka je površina zob, manj jih je bakterij, tako da se zmanjša tveganje za nastanek zobnega kamna.

Ali beljenje škodi vašim zobom in ali ga morajo vsi početi

Sodobno beljenje se lahko opravi doma ali pri specialistu. Natalija Lotfullina, higienikinja, pojasnjuje: »Desk beljenje je cev (lahka ali laserska) in ne cevka, ko je na zobeh uporabljen poseben pripravek, vsi so varni, ker so narejeni na osnovi vodikovega peroksida. Kapljice lahko izdelate 28 dni na leto, dvakrat na teden ali dva, po beljenju pa je pomembno, da imate dve ali tri dni »belo« in »transparentno« prehrano, torej ne pijte čaja, kave, rdečega vina in jedite omake, bolje pa je zavrniti šminko.označevalnik odtenki. In da se okrepi sklenino po postopku, je posebna pasta (npr Theodent 300), ki podpirajo rezultate, pripravi zob beljenje zob in zmanjša občutljivost. Če sledite prehrane, lahko beljenje učinek je treba hraniti več let. "

Kljub dejstvu, da beljenje ne škodi zobom, je mogoče storiti ne vsi in ne vedno. "To je kontraindicirano narediti beljenje med nosečnostjo, laktacijo in ljudi z alergijami na vodikov peroksid," - določa Lightfullina. S preobčutljivostjo zob, fluoroze v resnih fazah in starosti do 16 let, tudi beljenje ni, potrjuje Pogromova. V skladu z njo, ne belijo obnovljenih zob (krone in furnirji), sicer bodo morali spremeniti po postopku.

Fotografije: 1, 2, 3 preko Shutterstocka

Oglejte si video: Our Miss Brooks: First Day Weekend at Crystal Lake Surprise Birthday Party Football Game (November 2019).

Загрузка...

Pustite Komentar