Dr. Anastasia Danilova o kozmetiki in vitaminih
ZA OBMOČJE "GLAVA" preučujemo vsebino kozmetičnih izdelkov, toaletne mizice in kozmetične torbe deklet, ki nas zanimajo - in vam vse to pokažemo. V novi izdaji - anesteziolog-rehabilitator Anastasia Danilova.
O laseh
Ko imaš kodraste lase, najhujša stvar, ki je lahko - pojdi ven, ne da bi jih obesila. Poskusil sem sto milijonov zdravil, nato pa nekje prebral, da morate uporabiti šampone brez sulfatov. Na tej točki sem bil v New Yorku in prvič šel na frizuro za suhe lase - to je samo za kodraste lase. Povedali so mi, da moram prenehati uporabljati šampone in vso to smeti vstaviti v lase. Svetovali so mi, naj poiščem sistem brez sulfatov v običajnih Walgreens, zato sem naletel na L'Oréal Evercurl.
O asketizmu
Trčim približno štirikrat na teden in enkrat opravim tiskovno vadbo. Nimam nobenih masažnih ščetk, celo odstranjevalec ličil je konec - in nimam časa, da ga kupim za dva meseca. Ampak včasih se mi zdi, da izgledam kul, ko mi je očiščena očesna očala - čeprav morda mislim, da je sama.
Prav tako nimam kreme za obraz. Vsakdo mi pove, da pri 25 morate razmišljati o prihodnosti in da se bo vse samo poslabšalo, vendar nimam aken, ne uporabljam ničesar - razen mila - in sem v redu. Glavna stvar za mene so lase. Tudi ne uporabljam nobenih olj, zato imam olje za lase, včasih pa ga uporabljam tudi na povrhnjici - dobro, maščobna in mastna (verjetno ni to, kar moram povedati v tej rubriki).
Prav tako ne uporabljam nobenih sledilcev, čeprav jih vsi okoli mene nosijo. Imel sem Jawbone, vendar tako dobro spim in vedno sem se slabo zbudil. Ko spite štiri ali pet ur na dan, ni pomembno, ali sledite svoji biološki uri ali ne. Toda s iPhoneom spim pod blazino in pred kratkim prenesem aplikacijo "Lift", ki me opomni, da popoldne popijem še nekaj vode.
O placebo učinku in nootropih
Ker sem zdravnik, vem zagotovo, da v bio-aditivih in vitaminih ni smisla. No, obstaja placebo učinek, vendar lahko jedo orehe namesto vsega tega. Edina stvar, ki jo jem, je elektrolitski žele, ko tečem. To je okusno in ne morete se upariti s kalijem. Ampak z enakim uspehom lahko naredite koktajl iz krompirjevih kož in banan. In vse superhrane se tudi ločijo.
Edina stvar, ki jo pijem, je melatonin, ker letim veliko čezatlantskih letov. Phenotropil sem zlorabljal, a ko sem poskusil pravi aderol in fenotropil v primerjavi z njim - granulirani sladkor. V Ameriki je polovici ljudi, ki pridejo k zdravniku, predpisana pritožba zaradi pomanjkanja pozornosti. Ko sem ob računalniku opravil 9-urni testni test, je bilo potrebno nekako koncentrirati toliko časa, zdaj pa je vse potekalo odlično z adelarjem. In dnevni premik v intenzivni negi poteka magično: vi ste prijazni z vsemi, prijazni, nikogar ne motite.