Ali je pogosto neprijetna uporaba ušes
Besedilo: Karina Sembe
Ušesni čepi so dokazano orodje za zdravo spanje in produktivno delo. Ko se pravilno uporablja, "gag" za ušesa blokira večino okoljskih zvokov - od hrupa avtomobilov in šuštanja papirja do pogovora na ulici in psov lajanja (za zelo občutljive ljudi, to so polnopravni dražljaji). Vendar pa večina ušesnih čepov omogoča, da slišite zvok budilke, telefona ali alarma, tako da se tveganje prepočasnega zgodnjega dviga ali manjkajočega pomembnega klica ne poveča. Sprva se zdi, da so naprave iz polipropilena, silikona ali poliuretana odkrito neprimerne, vendar se lahko, potem ko ste se navadili, delate brez motečega spanja in hitreje zaspite. Kljub temu je zaradi lastne varnosti pomembno upoštevati tveganje te metode.
Za razliko od čepkov za plavanje ali streljanje imajo spalne blazinice minimalen pritisk na ušesa in se lahko uporabljajo dolgo časa, vendar lahko malomarnost v tem primeru povzroči poškodbo notranjega ušesa, okužbo ali draženje kože. V ušesnem kanalu ne morete položiti čepkov preveč globoko: možno jih je enostavno odstraniti s prsti, če pa za to potrebujete pinceto, je to znak, da ste šli predaleč. V takem primeru se med spanjem, ko ne nadziramo položaja s čepki za ušesa, lahko premaknejo še dlje in poškodujejo bobnič. Verjetnost je nizka, saj bodo za to morali ušesni čepki iti na soliden način, vendar pa niso vsi proizvajalci pri načrtovanju oblike teh naprav enako zavedeni, zato je bolje, da jih uporabljamo previdno.
Če prehitro vlečemo čepke za ušesa, tvegamo, da bomo poškodovali notranje uho. Ušesni čepi proizvajajo nekaj zraka v ušesnem kanalu in ustvarjajo delni vakuum: to istočasno blokira zvok in preprečuje izpadanje čepkov. Če jih prehitro izvlečete pod vplivom zraka, se bobnič raztegne in se lahko poškoduje, kar povzroči ne samo bolečino ali povečano dovzetnost za okužbe, ampak tudi delno izgubo sluha. Izvlecite ušesne čepke počasi in jih previdno pomikajte, da oslabite pogojni "vakuum" v prehodu.
Zmanjšanje tveganja spanja v čepkih za ušesa je zelo preprosto - gre za ukrepe in higieno.
Pogosto uporaba čepov za ušesa lahko draži kožo, vendar je glavna nevarnost okužba. V naših ušesih se zbirajo prah in mrtvi kožni delci, včasih tudi cvetni prah ali celo mrtvi insekti. Earwax, ki odstrani onesnaževanje iz prehoda, zagotavlja naravno čiščenje, čepki za ušesa pa preprečujejo ta proces. Zdravstveni strokovnjaki na univerzi Columbia trdijo, da dolgoročna uporaba čepkov za ušesa včasih povzroči preveliko kopičenje ušesnega voska, in bakterije, ki se zadržujejo v ušesih celo noč, lahko povzročijo okužbo. Topli, vlažni, mehki penasti vložki ali čepki iz vate so idealen medij za rast bakterij, in ker jih ni enostavno popolnoma odstraniti iz kontaminacije, to pogosto pripelje ljubitelje mehkih linij za ponovno uporabo v pisarno otorinolaringologa. Alternative, izdelane iz silikona, poliuretana in različnih patentiranih termo materialov, niso tako ugodne za bakterije, lahko pa tudi zagotovijo razvoj okužbe v ušesu, če niso ustrezno očiščene.
Zmanjšanje tveganja spanja v čepkih za ušesa je zelo preprosto - gre za ukrepe in higieno. Po uporabi očistite ušesne čepke: jih operite z milom in toplo vodo ter jih osušite z brisačo. Dotaknite se ušesnih čepov samo pred uporabo in v drugih primerih shranite v namenskem ohišju. Ušesnih čepov ne uporabljajte, dokler niso popolnoma suhi ali jih ne postavite v vlažno uho: zadrževanje vode v ušesnem kanalu poveča tveganje za okužbo. Kakorkoli že, zdravniki priporočajo, če je mogoče, da delajo brez čepov za ušesa od časa do časa, da se slušni kanal ne izpostavi trajni "blokadi" in da se ne razvije odvisnost od takšne zvočne izolacije.
Fotografije: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay