Biohacking ali nevroza: Ali je lahko preveč zaskrbljena zase?
Olga Lukinskaya
Redno govorimo o preprečevanju nevarnih bolezni. - vključuje redne obiske zdravnika, cepljenje in po potrebi preglede in teste. Po drugi strani pa so pregledi odvečni, diagnostika pa je prekomerna, zato je na primer redna tomografija celega telesa ali darovanje krvi za hladno nesmiselno zapravljanje denarja in časa. Včasih kompulzivna samodiagnostika in poskusi popolnega nadzora nad telesom v roke prevzamejo skrajno obliko - za tako imenovane biohakere to ni več sredstvo, ampak cilj. Poskusimo ugotoviti, kdaj postane skrb za vaše telo pretirana in kako se pravočasno ustaviti.
Življenje ni le niz laboratorijskih parametrov, temveč mora imeti tudi prostor za ležanje ob koncu tedna, gledati film ali jesti sladoled, ne da bi razmišljal o načrtih za jutri.
Septembra je podjetnik Sergej Fage dejal, da se biohaking ukvarja že približno pet let - uporablja znanstveni pristop, da bi kar najbolje izkoristil svoje telo in duha in "postal bolj energičen, zdrav, vesel, samozavesten, močan in inteligenten, izboljšal razpoloženje in koncentracijo in podaljšajte svoje življenje. " Optimiziral je parametre spanja, prehrane, fizičnih naporov, vzel in še naprej jemlje veliko zdravil in prehranskih dopolnil, obiskuje zdravnike, vključno s psihoterapevtom, nenehno opravlja teste z različnimi metodami - in danes je porabil približno dvesto tisoč dolarjev za to.
Samo parametri testa krvi, ki jih redno preverja faga, niso sto; po njegovem mnenju, da jih pripeljemo na "idealno" raven, pomeni, da bo živel dlje in bolj zdravo kot kdorkoli, ki je živel leta 2017. Res je, da obstajajo vprašanja - na primer, kako zaspati na poslovnem potovanju, če vlažnost in temperatura v hotelski sobi nista optimalni? Ali je mogoče spontano hoditi na dan ali na srečanje s prijatelji, če imate dan ciklične lakote? Pravzaprav, kdaj živeti, če je dan podrobno poslikan, da izmeri obseg dihanja in vzame naslednje dodatke, in vse sile so namenjene izboljšanju telesa? Življenje ni le niz laboratorijskih parametrov, v njem mora biti prostor, da ležijo ob koncu tedna, gledajo film ali jedo sladoled, ne da bi razmišljali o načrtih za jutri.
V Silicijevi dolini se mnogi zavzemajo za biohakiranje: pred nekaj leti je Google odprl hčerinsko podjetje Calico, ki v resnici išče skrivnosti večne mladosti in celo večno življenje. Medtem ko se podjetje ukvarja z resnim razvojem, ljubitelji sami izboljšujejo svoja telesa in imajo privržence - biohakerji celo organizirajo velike konference. To ni presenetljivo - od nekdaj je iskanje "čarobne pilule" mladih utrdilo ljudi okoli sebe - ni pomembno, ali govorimo o medicinskem postu ali tri litre vode na dan. Bati stara starost in smrt je normalno. Nenavadno je, da svoje življenje podredite temu strahu: prvič, potem preprosto ni časa za življenje, in drugič, za nadzor nad vsem, na žalost ne bo delovalo. Tveganje padca slabe opeke na glavo ne gre nikamor.
Malo ljudi ima priložnost, da se vključijo v biohakiranje na visoki ravni, vendar imajo mnogi obsesivno željo po nadzoru nad telesnimi parametri: nekateri se po vsakem obroku stehtajo, drugi merijo obseg pasu ali bicepsa, drugi pa stalno spremljajo pulz, tako da rezultate zapisujejo v zvezek. To samo po sebi ni zelo nevarno - morda v nekem trenutku nevednost trenutnih parametrov povzroči, da se počutite anksiozni, in zdaj oseba s seboj nosi merilnik krvnega tlaka, tako da lahko izmeri krvni tlak tudi na avtobusni postaji. Še huje - poskušajo sami popraviti deviantne parametre: prvič, odstopanja so lahko nepomembna in niso vedno zaslužna za zdravljenje, in drugič, predpisovanje zdravil brez nadzora zdravnika je preprosto nevarno.
Včasih se začne z željo, da bi se pojavil "ideal" - ki je, kot vsi vemo, nedosegljiv. Medtem ko sta teža in odstotek maščob v normalnem razponu resnično bolj zdravi in pomagata preprečevati številne bolezni, lahko doseganje "idealnih parametrov" vodi do motenj hranjenja in zlorabe nevarnih drog. Ljudje, ki so začeli delati v telovadnici, so pogosto prizadeli eno od dveh skrajnosti: nekateri se bojijo celo proteina kot ogenj, drugi začnejo »pomagati« telesu z injekcijami hormonov in drugih resnih snovi - običajno brez zdravniškega nadzora.
Biohakerji motijo fino uravnavanje telesa z železovim odpadkom in resno tvegajo ne le napredovanje nevroze, ampak tudi resne neželene učinke samozdravljenja.
V zvezi z zdravjem obstajajo tudi ti skrajnosti: nekateri ne gredo k zdravnikom in se ne zdravijo, dokler niso popolnoma neznosni, drugi so neskončno pregledani, ne morejo se ustaviti. Babica je avtorici tega besedila med nosečnostjo v Barceloni povedala, da se tuji pacienti obnašajo zelo značilno, vendar na različne načine: če lahko ženske iz arabskih in afriških držav prvič pridejo že v zadnjem tednu nosečnosti, so bolniki iz Rusije in povojnega prostora ves čas razburjeni. da je predpisanih nekaj testov in ne predpisujejo vitaminov. Seveda, praksa ruske medicine prav tako prispeva k naši ljubezni do testiranja: veliko nepotrebnih testov, zdravljenje neobstoječih bolezni. Na žalost rezultati niso zelo dobri in pogosto ne morejo razkriti pravega problema že vrsto let.
Anton Rodionov, kardiolog, docent na Prvi moskovski medicinski univerzi. I. Sechenov, človeško telo se lahko primerja z avtomobilom: "Normalno delujoč, uporaben avto gre gladko in brezšumno, in ni potrebe, da se ustavi in pogleda pod pokrov na vsakem kilometru - ali olje pušča ali pas ni dotrajan. Letno vzdrževalno delo , se lahko varno voziš in ne skrbi za zdravje avtomobila.Zdrava oseba ne čuti dela notranjih organov in ne bi smela čutiti potrebe po stalnem spremljanju fizioloških kazalnikov. in enostaven pregled (letno preverjanje) in lahko živimo v miru, seveda, ko se starajo in se pojavijo bolezni, se rednost pregleda spreminja, zdravnik pa lahko zahteva več nadzora nad enim ali drugim ključnim indikatorjem - recimo, oseba z arterijsko hipertenzijo mora meriti pritisk. in s sladkorno boleznijo, krvnim sladkorjem. "
Poleg tega, če ima zdrava oseba preveč pogosto obsesivno potrebo, da bi izmerila njegov utrip, pritisk, telesno težo in tako naprej, se to lahko šteje za znake nevroze. Rodionov navaja primerljivo primerjavo: odprete svoj facebook ali instagram vedno znova, čeprav ste bili pred minuto prepričani, da niste prejeli novih sporočil. Poleg tega obstaja nevarnost, da bo oseba po branju svetovalcev na internetu želela neodvisno posredovati v telesnem delu in začeti zmanjševati pritisk ali zmanjševati utrip - in to ni neškodljivo. Po mnenju zdravnika biohakerji motijo fino uravnavanje telesa z železovim odpadkom in resno tvegajo ne le napredovanje nevroze, ampak tudi resne neželene učinke samo-zdravljenja.
Sledilniki fitnesa dodajajo tudi gorivo ognju - na primer, tisti, ki spremljajo parametre spanja, lahko razvijejo orthosomalijo, obsesivno željo, da bi spali "prav". Včasih pozabimo, kaj uporabljamo za - in zdaj se zdi, da je sprehod brez fitbita zaman, saj se prehodno število korakov ni odrazilo v dnevnem urniku. Kljub temu pa življenje ne bi smelo biti suženjstvo kazalnikom: dobro je, če pedometer motivira nekaj dodatnih krogov po pisarni, vendar je slabo, če se oseba počuti slabše, ne da bi šla skozi te kroge. Skrb za vaše telo je velika - vendar ne smete ustvariti kulta iz tega.
Fotografije:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, Master PC