Strah in zanič: Zakaj PMS ni šala
SUNČAM NA TAL, ZAPUŠAMO, DA VODI TALNI TEK, resno razmišljam, da se je rodila grda in slaba oseba in nikoli ne bo boljša. Tri dni zapored lahko zjokem. Jedi, ki jih ne perejo moji sosedi, mi lahko povzročijo agresijo na kritični ravni in željo po maščevanju. Nekoč sem potegnil omarico iz četrtega nadstropja na srednje veliko ulico in jo razbil s kladivom. To traja točno teden dni, nato pa se vrnem nazaj v navadno osebo.
Ne, jaz nisem komedija Centralna komedija ali Hulk ženska. Samo v ozadju stresa in povečane anksioznosti, jasno manifestiram predmenstrualni sindrom. Potrditev nagnjenosti k PMS je trajala leto in pol, ki se je končala s srečanjem z dobrim endokrinologom. Doslej nisem našla učinkovitega preprečevanja. Čaj iz kamilice in nahrbtnik trpotec zasedata le roke, vendar ljudska zdravila niso sposobna obvladati tega, kar se dogaja v glavi. To ne pomeni, da fiziološki simptomi zahtevajo tudi pozornost in ustrezno zdravljenje.
Različni zdravniki bodo imeli drugačen pristop k diagnozi. Nekdo ne razlikuje med stopnjami resnosti in brez dajanje predpisuje antidepresive, nekdo svetuje, naj začne jemati peroralne kontraceptive, in nekdo bo dal impresiven seznam testov, ki jih je treba opraviti, da bi ugotovili, kaj se točno zgodi z vašim telesom. Težje od ostalih tistih, ki imajo tako imenovano PMDD - predmenstrualno disforično motnjo - ki jo lahko spremljajo tako resne reakcije kot napadi panike. Na podlagi hitrih izkušenj s predmenstrualnim sindromom se lahko pojavi huda nevroza. Mnoge ženske priznavajo, da za njih PMS ni le bolečina ali oteklina, ki je sprejemljiva, temveč boleča izkušnja, s katero se morajo spopasti mesec za mesecem.
"PMS je kompleks patoloških simptomov, ki se pojavljajo ciklično 2-10 dni pred menstruacijo in spontano izginejo v nekaj dneh po njem," pojasnjuje ginekologinja in endokrinologinja Valentina Yavnyuk. "V 80-90 je okoli sto petdeset različnih simptomov. % žensk v rodni dobi, približno 25% žensk doživlja celoten kompleks simptomov PMS, vendar pa približno 4% žensk trpi za PMDD - huda oblika PMS, ki ima enako škodljiv učinek na žensko življenje kot klinični oddelek. essiya ".
Seveda to sploh ni tako. Vendar to ne pomeni, da ICP ne obstaja. Stališče, da je predmenstrualni sindrom preprosto pomanjkanje samokontrole, resno stigmatizira sam fenomen. Namesto tega, da se učimo, da poslušamo svoje telo in s spoštovanjem obravnavamo vašo psiho, potiskamo potrebo po poštenem obravnavanju PMS v pekel. Ženske imajo strah, da bodo krivi za to, kar se dogaja.
Pred približno letom dni je psiholog Robin Stein Deluca predaval o ICP na pogovorih TED, ki ga je spremljalo več kot milijon ljudi. Pojasnjuje vse, kar je povezano s težavami pri raziskovanju vprašanja nevarnosti medikalizacije reproduktivnega zdravja, in nekaj o socialnih mitih, povezanih z ICP. Naše in zahodne kulture so zelo podobne: ženske ne smejo biti agresivne, depresivne in razburjene, zato je izražanje vseh potlačenih čustev odloženo do »razrešenega« trenutka, ki je isti teden pred začetkom cikla v javni zavesti. To stališče, razširjeno v znanstvenih krogih, je pravzaprav le eden od mnogih in sploh ne pomeni, da bi bilo treba ICP odpisati le kot družbeni konstrukt.
Obstaja na ducate različic izvora predmenstrualnega sindroma, vendar je na tem področju zelo malo obsežnih in podrobnih študij. Zakaj? In samo nihče tega ne želi. V Veliki Britaniji so znanstveniki, ki razumejo problem erektilne disfunkcije, petkrat več kot tisti, ki iščejo zdravljenje PMS. Raziskave, opravljene v različnih državah v različnih letih, kažejo, da predmenstrualni sindrom v takšni ali drugačni obliki trpi od 25 do 90 odstotkov žensk (vsaj toliko tistih, ki potrjujejo prisotnost vsaj enega simptoma).
PMS je prvič opisal angleški zdravnik Robert Frank leta 1931: povezal je nestabilnost čustvenega in psihološkega stanja ženske in pojav posebnih bolečin z nastopom druge (luteinske) faze predmenstrualnega cikla. Da bi se znebili bolezni, "dober zdravnik", mimogrede, priporoča odstranitev jajčnikov. Na splošno, če sem iskren, odkritje Franka ni šlo dlje od odkritja: obstajajo teorije o nastopu PMS, vendar nobena od njih ni bila dokazana. Kot rezultat tega je razumljivo: nepremišljenost v diagnozi, odsotnost jasno določenih povezav med vzroki in posledicami ter izbira primernih preventivnih sredstev in postopkov se izvaja skoraj slepo. In celo histerektomija ne zagotavlja popolnega celjenja predmenstrualnega sindroma.
Ginekologinja Valentina Yavnyuk potrjuje, da ni nobenega enotnega in nedvoumnega mnenja o vzroku predmenstrualnega sindroma: »Najbolj» delovno «mesto za endokrinologe je v ideji tako imenovane ekološke in reproduktivne disonance. narava ni zagotovila mesečnih hormonskih sprememb, do pred kratkim pa je bila v predkonceptivnem obdobju hormonski ciklus ženske zelo drugačen kot danes. jaz: ovulacija - nosečnost - porod - dolgotrajno dojenje (do tri leta) - in nov ovulacijski cikel. Torej, cikel, ki je trajal približno štiri leta, danes vsak dan ponovi ženska (tj. samo nihanje je upravičeno, vendar Paradoksalno, toda fiziološko, naravni proces reproduktivne dejavnosti povzroča bolezen zaradi nefiziološkega "načina delovanja" ženskega telesa. "
Prvi poskusi temeljite standardizacije diagnoze ICP so se pojavili pred kratkim, vendar do zdaj še ni bilo doseženo soglasje o tem vprašanju. Hkrati se za povprečno osebo, ki ni obremenjena z znanjem o delovanju ženskega telesa, predmenstrualni sindrom ne zdi bolezen, ki zahteva skrbno študijo. Za večino je to predvsem niz vedenjskih značilnosti, ki ležijo v skupnem stereotipu skupaj z "žensko logiko" in "ženskim prijateljstvom". Takšne nevedne percepcije ne smejo le upati ženskam iz zdravniških pisarn že več let, ampak resnično uničujejo odnose in dobro počutje - in ne za en teden.
Strokovna pomoč pri tem lahko pomaga ublažiti razmere. Nihanje hormonov od telesa zahteva veliko delovne sile in sredstev, zakaj mu ne pomagamo? Najpogosteje se zdravniki zatekajo k hormonski terapiji, predpisovanju, če obstajajo indikacije, peroralnih kontraceptivov. V primeru potrjene disforične motnje se lahko predpišejo antidepresivi. Toda v blažjih primerih lahko poskusite spremeniti način življenja, da bi olajšali pretok PMS, pravi Valentina Yavnyuk: "Hormonska aktivnost močno vpliva na procese, ki se pojavljajo v centralnem živčnem sistemu, vendar obstajajo tudi povratne informacije. in na splošno lahko nepravilni način življenja poslabša potek PMS.Pravilna prehrana, zmerna vadba, čustveno udobje in zadovoljstvo s spolnim in družbenim življenjem so pozitivni. vplivajo na odpornost telesa proti stresu in tako olajšajo lajšanje in lajšanje PMS. "
Ne glede na razlog, je prvi korak opustiti mizoginično zaznavanje te značilnosti, ki nas vrže v času, ko je bila ženska med menstruacijo smatrana za nečisto. Najverjetneje je to razlog, da si vzamete počitek (v razvitih državah zelo sprejemljiva praksa), sedite doma v kratkih hlačah in majici s kratkimi rokavi ter berete knjigo, razstavite ostanke pisem ali pa dokončno spite. Ne tako dolgo nazaj se je štelo, da je nepristojno obveščati vsakogar, da imate obdobje, in poznamo veliko primerov aktivističnega boja za pojav takšnega normalnega pojava, kot je menstruacija. Pomembno je razumeti: ne skrivajte vsega, kar ga spremlja. To je tišina, ki vzbuja mite in domneve o naravnih procesih in pojavih, zaradi česar se preselijo v kategorijo tabuiziranih tem. Ženska ima lahko PMS ali pa ni - in to je normalno.
Morda bomo v bližnji prihodnosti videli prve razumne študije, skupaj z njimi pa bo veliko bolj razumljivih pojasnil in preventivnih shem. Danes so najpomembnejše naloge vzpostavitev odprtega pogovora o tem problemu, ne pa utišanje njegovega pomena in pošiljanje sil, da bi ga preučili. Tako bomo v preteklosti pustili legende o obveznih nenadzorovanih izbruhih in popolni odvisnosti žensk od bioloških dejavnikov, ki jih nekdo uporablja za samopravičevanje, in to za diskriminacijo. Lepo bi bilo biti v svetu, kjer izraz "imam PMS" ne bo povzročil grozote ali posmeha, ampak razumevanje drugih.
Fotografija: Sanrio