Če se želite naročiti na Instagram: TRX izobraževalni blog
NADALJUJTE SE o dostojnih računih v socialnih omrežjih, preko katerih si lahko ogledate ves svet.
TRX trening temelji na nasprotovanju gravitacije in vaj s težo lastnega telesa. Pravzaprav gre za skakanje, vlečenje, izpadanje in druge elemente treninga moči z obešenimi strukturami. TRX je dostopna stvar v vseh pogledih: vadba zahteva le en projektil (nakazujejo se ustrezna oblačila in prosti prostor), zelo težko pa je preobremeniti mišice - če jim ne dovolite, da si opomorejo (vsaj en dan) in nadaljujejo s treningom, ko telo preprosto ne more izvajati. kaj je potrebno.
Verjetno celo ustanovitelj sistema in nekdanji "krzneni pečat" Randy Hatrick ne pozna vseh kombinacij, ki jih ponuja TRX. Zato je smiselno, da se naročite na zaupanja vredne kanale v družabnih omrežjih, da vaše vadbe ne bodo dolgočasne. Seveda lahko uporabite storitve trenerja iz fitnes kluba, vendar če ni možnosti, lahko problem z dolgočasjem rešimo z instagramom, kot je uradni @trxtraining. V idealnem svetu bi obstajali le videi, ki prikazujejo tehniko in reševanje odgovorov na pogosta vprašanja, toda v omenjenem instagramu so le lepe fotografije lepih ljudi (ok, motivacija) in želje SMM ekipe v obliki vprašanj. Kateri bralci po pravičnosti pogosto dajejo koristne odgovore.