Naročite se: Telegramski kanal YogaEveryDay
NADALJUJTE SE o dostojnih računih v socialnih omrežjih, preko katerih si lahko ogledate ves svet.
Ta kanal v telegrafu bo koristen za tiste, ki želijo črpati jogo ali pa se preprosto poskušajo prisiliti, da se učijo doma - čeprav bo proces potekal bolje v razrednih skupinah, če vnaprej preberete, na kaj morate biti pozorni v določenih točkah. Anna Kolmakova ima enajst let prakse in osem let poučevanja. V preprostem in dostopnem jeziku govori, kako ne bi poškodovala spodnjega dela hrbta, naredila vreče in zakaj se osredotočiti na kolena, pokazala pozicije za “leno” jogo v postelji in podajala priporočila, če je joga dolgočasna.
