Če ni več na poti: Kako deliti s prijatelji
Prijateljski odnosi niso nič manj pomembni kot ljubezenski odnosi. Seveda so zgrajene drugače, vendar so prijatelji socialna podpora, to je naše okolje. Izpolnjujejo naše interese in vrednote: ponavadi izberemo prijatelje s podobnimi pogledi, radi imamo iste stvari in želimo preživeti čas na enak način. Prijateljstva našega avtobiografskega spomina so prav tako prijazna: prijatelji pogosto ostanejo v šoli, inštitutu, na prvih delovnih mestih - to so ljudje, ki se nas spominjajo kot mladi ali celo zelo otroci, in ko se poslovimo od njih, se zdi, da se poslovimo od dela preteklosti.
Razumite, da morate tudi deliti s prijatelji.
Zakaj ne bi ohranili dobrega odnosa vse življenje, zakaj bi prekinili s prijatelji? Na splošno, kadar se odnosi lahko ohranijo brez poseganja v samega sebe, to ni vprašanje prekinitve prijateljskih vezi. Vprašanje je pomembno le, če se vez razpade ali postane strupena. Toksični odnosi ogrožajo naše samospoštovanje, dober občutek sebe ali celo zdravje. Preprost primer: vsakič, ko se srečate s prijateljem ali podjetjem, pijete dodaten koktajl ali dva, ali celo steklenico - tudi če ne želite in ne nameravate. V drugih podjetjih se to ne zgodi - ta oseba ali skupina ljudi vpliva na vas tako, da je težko upreti se dodatnemu kozarcu.
Ali pa ugotovite, da se vsakič, ko vidite prijatelja, počutite razburjeno ali jezni, čeprav se zdi, da čakate na to srečanje. Ko poskušate razumeti, kaj se dogaja, se spomnite enega neprijetnega trenutka za drugim: vaš fant je bil tukaj degradiran (»Nočem povedati nič slabega, ampak bodimo pošteni, ni čeden«), in tu vaši dosežki (»Povečali plače za deset tisoč - je to povišanje? “). Ali pa prijatelj / prijateljica pogosto daje jedke pripombe in v odgovor na vaš dolg obraz zagotavlja, da je to »šala«. Na splošno toksični odnos v prijateljstvu ni veliko drugačen od toksičnega odnosa v paru, le da je v prijateljstvu manj priložnosti za finančni nadzor in da ni spolne komponente.
Ko se zdi, da se "razhajanja" sprejemajo, da je prijateljstvo konec, in da bi bilo lažje oditi. Vendar ne vsi: nekateri ljudje že leta ostanejo v stiku zaradi sentimentalnih pomislekov ali ideje, da "dobra" oseba nikoli ne zapusti prijateljev. Če se srečate enkrat na šest mesecev ali leto in se počutite dobro, je vse v redu. Če pa pustite goste z neprijetnim občutkom »Kaj je bilo?«, Če vas komunikacija zapusti z neprijetnimi, bolečimi občutki ali domneva, da samo zapravljate čas, to pomeni, da je povezava preživela sama, in bolje jo je ustaviti. Običajno se v tem primeru zlahka distanciramo: zastarelo prijateljstvo sam po sebi izgine. Vendar se zgodi, da se počutimo krive, začnemo obžalovati izgubo ali poskušamo ponovno dobiti izgubljeno skupnost. Pomembno je razumeti, da se lahko prijateljstva, tako kot vsaka druga, spremenijo in umrejo. Zato je na neki točki bolje, da to dejstvo prepoznamo in postopoma prenehamo srečevati - v nasprotnem primeru boste vsakokrat storili nasilje nad seboj in se strinjali z neprijetnimi in nezanimivimi komunikacijami.
Pomislite, ali boste dali drugo priložnost
Kdaj bi morali razmisliti o drugi priložnosti in odložiti prekinitev prijateljstva? Na splošno, ko ste nezadovoljni s tem, kako se prijatelj ali prijatelj obnaša v določenih situacijah, pa nikoli niste poskušali neposredno govoriti o tem, ampak ste posredno izrazili nezadovoljstvo: razdraženost, odpoved kasnejših sestankov ali kaj drugega. Morda je v tem primeru vredno poskusiti govoriti vsaj enkrat, še posebej, če so vam prijateljstva dolga in dragocena. Ko posredno izražamo nezadovoljstvo, ni vedno opazno in učinkovito - toda pošten pogovor lahko ne le popravi neprijetno situacijo, ampak tudi vzame odnos na novo, bližje in iskreno raven.
Še ena težka in boleča situacija - če je vaš prijatelj naredil nekaj, kar je v nasprotju z vašimi vrednotami. Na primer, če je dekle začelo ljubezensko zvezo z poročenim moškim, za vas pa je to boleča tema, ker ko enkrat doživite prešuštvo; ali se vi in vaši prijatelji zelo razlikujejo po političnih pogledih in oceni nekaterih dogodkov. To je lahko težko sprejeti, včasih pa si zasluži tudi iskren pogovor. Če je mogoče razpravljati o motivih in razlogih za ukrepanje, je včasih mogoče razumeti poglede prijatelja na situacijo in poskušati sprejeti njegovo stran. Prijateljstvo ne pomeni, da bodo ljudje popolnoma enaki - morda bo mogoče ohraniti stike, čeprav kljub vsem razlikam v pogledih. Če ne, bo takšen pogovor pomagal odpraviti in razumeti, da s to osebo niste na poti.
In v katerih primerih je nesmiselno razmišljati o "drugih možnostih"? Na primer, ko se je pogovor že zgodil, a prijatelj ali prijatelj še vedno počne nekaj neprijetnega ali neprijetno za vas: zamujati, povedati, ocenjevati in svetovati brez vprašanja in tako naprej. Zgodi se tudi, da je pogovor v glavnem nekoristen in bolje je odrezati kroglo: kadar oseba naredi nekaj nevarnega, ogrozi njegovo življenje, zdravje ali dobro počutje. Na primer, spoznali ste, da prijatelj premaga svojo ženo ali partnerja, vas je prevaral v finančnih ali drugih pomembnih vprašanjih. To je primer, ko ni nič boljšega za upanje in odstranitev nevarne osebe iz okolja.
Drugo sporno vprašanje - kako ravnati s tistimi, ki nenehno prinašajo majhne stvari. Recimo, da ste čudovita oseba in da ste z njo prijatelji, vendar se redno obnaša nezanesljivo v nekakšnih skupnih zadevah: zamuja, ne prispeva svojega denarja za skupne projekte, v zadnjem trenutku zavrne načrtovane dejavnosti, na katere ste računali in tako naprej. Lahko poskusite, da s takšnim prijateljem ali punco ne opravljate skupnih zadev, temveč ostanite v prijateljskih odnosih - če oblika komunikacije pomeni karkoli. Na žalost je to le redko: nezanesljivi ljudje so ponavadi nezanesljivi v vsem.
Odločite se, ali potrebujete »zadnji pogovor«
Splošni odgovor je naslednji: za razliko od ljubezenskega odnosa je pogovor potreben bolj verjetno, če računate na nekatere spremembe in želite prijateljstvu dati še eno priložnost. V nasprotnem primeru se bo pomen tega, kar počnete, razlikovati od tega, kar pravite: želite prenehati komunicirati, vendar ga nadaljujete na lastno pobudo.
V vsakem primeru pa ostaja vprašanje, kako obveščati o prenehanju prijateljstva in ali je treba to storiti. Z bolj oddaljenimi prijatelji in dobri znanci vedno obstaja možnost, da se srečanje odloži pod verodostojnimi izgovori in poroča, da ste zaposleni. To je sprejemljiva in bolj socialno ugodna možnost, ki vam dopušča manevrski prostor - na primer, lahko se pojavite v nekaterih podjetjih in se ne počutite neprijetno.
Če je nekdanji fant ali dekle zelo vztrajno, je včasih potrebno »uradno« razglasiti ločitev: s sporočilom, pismom ali klicem. Izberete lahko besedilo, ki ustreza vašemu formatu komunikacije, in opišete vaše misli: »Oprostite, vendar ne želim več videti. Naše sporočilo mi v zadnjem času ni dalo veselja«, »Oprostite mi, a nedavna srečanja so bila za mene težka in neprijetna. prekinil. " To ponavadi odpravi vsa vprašanja in vam omogoča, da enkrat za vselej nehate komunicirati - toda tu je več negativnih socialnih posledic. Medsebojni prijatelji lahko ugotovijo, da se obnašate preveč ostro in stopite na drugo stran. Včasih je potrebno, kot pri razvezi, „deliti“ skupne počitnice in zabave, da ne bi trčili med seboj. Tudi ta možnost zapre priložnost za nadaljevanje komunikacije.
Obstaja tudi najostrejša metoda - samo prepovedati osebo povsod. To je primerno, če poznanstvo ni bilo zelo blizu in ni najbolj prijetno, toda oseba, ki vas želi videti, je izjemno vsiljiva. Ali ko prijatelj naredi nekaj, kar misliš, da je povsem izven norme, in ne vidiš več razloga za razpravo.
Katero možnost izbire je odvisno od vas. Pomembno je, da imate vrsto načinov, kako se lahko oddaljite ali ustavite stik, in kar je najpomembneje, občutek, da ste upravičeni do tega.
Poskrbite za svoja čustva
Preden pošljete to najnovejše sporočilo ali se odločite, da ne želite več videti svojega prijatelja ali prijatelja, je dobro razmisliti. Navadno se naša čustva odločajo za nas: postane neprijetno videti se, počutimo se razdraženo in pred srečanjem ne veseli, čutimo čustvene injekcije med pogovori. Pomembno je, da se strinjate s samim seboj: spomnite se, kako ste komunicirali s prijateljem ali punco, razumeli, kaj je narobe, in se odločili za konec.
Že dolgo lahko živite s prijateljem ali punco. To je čustveno pomemben odnos. Ni potrebe, da bi se prepričali, da boste »pozabili in se premaknili« - na splošno so priporočila enaka kot v primeru razveze ali prekinitve romantičnih odnosov. Žalost, jeza, bolečina, razdraženost in morda vino - običajno število izkušenj. Lahko si privoščite pregled skupnih fotografij, poslušate "svoje" pesmi in žalujete, morda celo jokate. Koristno je napisati pismo svojemu nekdanjemu prijatelju, ki opisuje vaše občutke, spomine in trenutke, ki jih živimo skupaj. Ni vam treba pošiljati - to ni sporočilo, ampak psihološka tehnika, ki vam omogoča, da živite skozi kompleksna čustva in dokončate odnos znotraj sebe.
Fotografije: 100 Igrače, Aliexpress
