Študentka Maria Servetnik o samoljubju in kozmetiki

Za »Na voljo« preučujemo vsebino kozmetičnih izdelkov, toaletne mizice in kozmetične vrečke zanimivih likov - in vse to vam pokažemo.

O aknah

Večino svojega življenja živim s "slabo" kožo: ne toliko, da bi vključevala resno hormonsko terapijo, ampak dovolj, da se o tem skrbim - za mene je to postalo pomemben psihološki problem. Na stotine odkupujem vse vrste orodij in iščem "čarobno tableto", ki bi rešila vse moje težave. Denar, ki sem ga porabil za oskrbo, bi lahko dali v zakup Liechtensteinu. Strah me je bilo priznati, da taka »tabletka« ne obstaja - to bi pomenilo, da imam s takšno kožo še dolgo življenje, čeprav vse naredim pravilno.

Zdaj skrbim za kožo po načelih SkincareAddiction sabreddit in celotnem spremljevalnem krogu blogerjev. Na primer, trenutni oskrbi ne dodam več kot en denar na mesec, ker je to edini način, da razumem, kaj deluje in kaj ne. Rad imam kisline, nikoli ne uporabljam mehanskih pilingov, ne poskušam "sušiti" mastne kože in vedno uporabim sanskrin. Sčasoma sem kožo začela obravnavati kot spremembe v vremenu: vem, da to, kar delam, deluje, vendar hkrati razumem, da se v enem dnevu ne bodo zgodile nobene pomembne spremembe, zato boste morali nadaljevati v istem duhu.

O ličenju

Tako kot veliko otrok s podobno kožo sem začela uporabljati ličila zgodaj. Zdaj sem zadovoljen s tem, ker sem se pri štirinajstih letih naučil, kako v petih minutah narisati ravne puščice ali konturo ustnic. Torej je make-up, za katerega mnogi menijo, da je svetel - to je vsak, ki ni »moj obraz, ampak boljši«, za mene vsakodnevna stvar. Poleg tega mi ta format, ki pomeni, da uporabljate dvajset različnih sredstev, da bi se približali določenemu običajnemu standardu, ni zelo blizu. Briljantni Smokey je viden vsaj enkrat, jasno je, da sem bil tam, da sem ga tam vezal deset minut!

Ne preganjam modi in preživljam malo časa razmišljati o ličenju, vendar imam estetiko, kot je ta: rad bi bil videti malo čudno, kot da bi me tujci ugrabili in se pravkar vrnili. Klasičen primer mojega vsakodnevnega ličenja: svetla šminka in najmanj drugih načinov, da ustnice postanejo tuje. Rad bi se igral z malo manj očitnimi stvarmi, na primer, da bi na polovici obraza narisal različne oblike ustnic, volkaste divje obrvi ali na tigru, kot v instagramu, naredil drugačno konturo ali pa sploh ne. Prav tako imam rad šminke nenavadnih barv, pred tem pa sem imel nekaj lovskega vznemirjenja. Zdaj, ko lahko kupite vsak odtenek v vsakem MAC-u, ni več tako vznemirljivo, in to je bolj verjetno ena od enakih možnosti: lahko daš rdečo šminko, lahko črno, lahko pa svetlo modro - in samo moje razpoloženje vpliva na izbiro. Enako z vsem drugim, od linijskih do označevalcev.

O manikuri

Dosledno in dolgo sem ljubila vse, kar je povezano s kozmetiko: rad bi brala o različnih vrstah vlaženja, razmislila o sweatshadows in preučila preglede tonskih sredstev. Toda eden mojih resničnih lepotnih hobijev je manikura. Moj najboljši prijatelj leta 2007 je prebral skupnost nail_ru, na neki točki pa sem bil tudi izžreban. Zdaj sem soavtorica v njenem kanalu, kjer se šalimo o nohtih in vsem, kar je povezano z njihovo lepoto, in zmerno udobno klepetalnico, v kateri je bilo nenadoma skoraj sto in petdeset ljudi.

Včasih so me občudovali ljudje, katerih žeblji so bili vedno narejeni, in bila sem prepričana, da to zahteva neverjetne napore. Toda sčasoma sem se naučil sam narediti normalno manikuro in jo začel zaznavati kot prijetno dejanje samo-ljubezni. Vendar pa se tudi zdaj težko imenujem ljubitelj lakov: ne zbiram jih, ne spremljam novih zbirk in distribuiram kopije, podobne druga drugi. Ampak sem zadovoljen, da razumem dovolj za navigacijo posodobitev in z lahkoto najdem potrebno.

O psihoterapiji

Imam izčrpno težnjo, da se o vsem zadržim. V adolescenci sem izgubila težo zaradi tega, ker dolgo časa nisem razmišljala nič drugega kot svojo lastno težo. Če sem se začel ukvarjati s športom, sem to vedno delal z namestitvijo "dve uri na dan vsak dan celo moje življenje." Enako se je zgodilo z delom, šolo in vsemi hobiji. Na neki točki sem spoznal, da takšne stvari ne vodijo k dolgoročnim spremembam: za nekatere lahko delajo, vendar zagotovo ne zame.

Ko me je vse to naravno pripeljalo do depresije, sem končno šel k psihologu. In še naprej delam z njim do danes, čeprav so pretekli problemi že dolgo rešeni. Iskreno verjamem, da bi vsaka oseba na svetu imela koristi od štirih srečanj z dobrim strokovnjakom. V zadnjih dveh letih na terapijo grem enkrat tedensko - niti si nisem mogel predstavljati, kako boljše bi bilo življenje. Psiholog me uči, da sem človek: da se ne mučim, da se zaznavam ustrezno, da sem žalosten, ko je žalostno, da se zabavam, ko je zabavno, da delam kar lahko, in da ne trpim, če ne morem nekaj storiti.

O zdravem načinu življenja

Zahvaljujoč delu s psihologom sem prvič v življenju začel redno hoditi v telovadnico in to mi končno prinaša veselje. Prav tako se naučim jesti pravilno, ne da bi zdrsnila v čustveno prenajedanje in ortoreksijo. Prišel sem na prvo srečanje s trenerjem z jasnim odnosom, da bi se naučil uživati ​​v športu. To se učim. Moj petletni načrt je naučiti se narediti sklepe z bombažem in stiskati sto kilogramov iz prsnega koša. Šport zaradi športa se je izkazal za zelo kul poklic, zlasti v tistih trenutkih, ko se zdi, da ne moreš več. Toda izkaže se, da ne, lahko in kako!

Velik pomen pripisujem zdravju, v katerem živim. Najprej poskušam sprejeti takšne odločitve, ki jih v šestdesetih letih ne bom obžaloval. Zato poskušam spati vsaj osem ur, piti veliko vode, meditirati, jesti veliko zelenjave in surovih žit. Drugič, vse svoje življenje nameravam narediti znanost, akademija pa ima to strupeno retoriko delaholizma, domnevno, da vam je bilo dano življenje, da ga lahko posvetite fiziki. Jaz sem proti temu pristopu: ravnotežje je pomembno zame, ne želim dovoliti čustvene izgorelosti. Želim si, da bi vse življenje delalo to, kar ljubim in od tega dobivam užitek. Toda za uspeh potrebujemo življenje zunaj ljubljenega dela Na splošno se mi zdi, da srečni ljudje delajo bolje, zato se najprej trudim biti srečna.