Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Znanost in življenje: Koliko prijateljev je potrebnih za srečo

Besedilo: Anna Savina

Znanstveni podatki ne obstajajo le na področju teorije: veliko jih je sposobnih izboljšati naše življenje ali vsaj pojasniti, kako deluje. Danes razumemo, koliko prijateljev potrebujete za srečo.

Klepet s prijatelji prinaša več radosti kot klepet s sorodniki ali pa sam

Večina od nas ne potrebuje znanstvenih dokazov, da komunikacija izboljša naše življenje: skoraj vsakdo to razume iz lastnih izkušenj. Vendar, koliko prijateljev potrebujete, da bi bili srečni? Mnogi bodo rekli, da je to zelo individualno, toda raziskovalci imajo dokaj natančen odgovor na to vprašanje. "Ankete po vsej državi so pokazale, da če ima oseba pet ali več prijateljev, s katerimi lahko razpravlja o pomembnih težavah, je veliko bolj verjetno (60%), da se smatra za zelo zadovoljnega," je v svoji knjigi "Finding Flow" ugotovil znan ameriški psiholog in raziskovalec. sreča Mihai Chikszentmihai.

Seveda, številni drugi znanstveniki kličejo druge številke: na primer, po študiji britanskega psihologa Richarda Tunneyja z Univerze v Nottinghamu so ljudje, ki imajo več kot deset prijateljev, navadno srečnejši od tistih, ki imajo samo pet. Seveda je število povezav odvisno od vaše družabnosti in mnogih drugih osebnih lastnosti in zunanjih okoliščin. Kljub temu si je vredno zapomniti, da so prijatelji tisti, ki lahko naredijo vaše življenje veliko srečnejše: Cikszentmihayi ugotavlja, da komunikacija z njimi prinaša več radosti kot komuniciranje s sorodniki ali biti sam.

»Naše raziskave vedno znova dokazujejo, da so ljudje depresivni, če so samski, in se počutijo veliko bolje, ko so v družbi drugih ljudi,« pravi iksikszentmihayi. »Dejstvo je, da ko moramo komunicirati z nekom "Tudi če je tujec, je naša pozornost osredotočena na zunanje zahteve. Prisotnost druge osebe nas postavlja cilje in nam daje odgovor na naša dejanja." Psiholog je prepričan, da obstaja neposredna povezava med količino komunikacije in kakovostjo življenja: več energije in moči, ki jo daste v gradnjo odnosov z drugimi ljudmi, boste srečnejši.

Fotografije: Otroški prostor

Material je bil prvič objavljen na Look At Me

Oglejte si video: DIY GIANT MARSHMALLOW SHOT GLASSES TASTE TEST!! (Oktober 2019).

Загрузка...

Pustite Komentar