Zrelost in orgazem: Kaj se zgodi s spolom po 60 letih
Glede seksa v ruskih družinah ali sploh ne govorim, ali pravijo kar abstraktno - starši postavijo najstnika na večerjo in iztisnejo, da morate biti zaščiteni, najbolj napredni pa kažejo, kako izgleda kondom. Tudi Hollywood in Pornhub mladim ne dajo realističnih zamisli o fizični intimnosti in njeni raznolikosti - zato so številni mladostniki prepričani, da se vse spolno življenje dogaja v razponu od višjih razredov do 35. leta starosti, njihovi 40-letni starši pa v spalnici se ukvarjajo izključno s spanjem. Kaj naj rečemo o starih starših - zdi se, da so brezupno izgubljeni zaradi seksa in da jih lahko zabavajo samo nedolžne dejavnosti, kot so pletenje in hoja svojih vnukov. Že sama zamisel, da lahko pogojna stara ženska iz oglaševanja vaskularne kisle smetane masturbira ali raztrga pred ostalimi ljudmi, se zdi čudna in celo bogokletna - navsezadnje je starost sveta, »jesen življenja«, »zlata doba« itd.
Kljub temu spol po 60, 70 in celo 90 letih ni izjemen pojav. Po podatkih univerze v Manchestru je več kot polovica Britancev in približno tretjina žensk, starejših od 70 let, spolno aktivnih; podobna študija v Združenih državah je pokazala tudi, da starejši Američani ne prenehajo seksati. V Rusiji, s študijami o spolnosti, še posebej za ljudi v starosti, je vse težko, vendar ta vprašanja vplivajo na Center za socialne raziskave RANEPA: v skladu z Dmitry Rogozin, ki je izvedel obsežno raziskavo o starejših Rusih, v 70-74 letih intimno življenje traja v 16% - to je manj t kot v Evropi in Združenih državah, vendar še vedno veliko.
Starejši ljudje, tako kot vsi ostali, potrebujejo pozornost, toplino in stik z drugimi ljudmi, vključno s fizičnimi: morda ga potrebujejo upokojenci še bolj kot vsi drugi - ker ko je kariera končana in otroci odrastejo, postane bolj pomembno je ohraniti tesne odnose s partnerjem in nadzorovati zdravje, tudi spolno.
Starost preživetja in Stone Penis
Seveda spol pri starosti 70 let ni enak kot pri starosti 20 let, predvsem zato, ker telo doživlja običajne starostne spremembe. V 45-55 letih ženske preidejo v menopavzo: več let jajčniki prenehajo proizvajati jajca in v telesu se pojavijo hormonske spremembe, ki imajo pogosto neprijetne simptome, kot so vroče utripa (ko se nenadoma segreje in obraz začne goreti). nihanje razpoloženja, šibkost, spremembe v strukturi kože, telesni deleži, pojav opaznih gub. Mnoge ženske opažajo zmanjšanje libida, suhosti in nelagodja nožnice med penetracijo - zaradi zmanjšanja količine estrogena v celotnem telesu postanejo vaginalne stene tanjše in občutljivejše, manj maščobe se sprosti. Vse ženske ne doživljajo negativnih učinkov menopavze, vendar mnogi opažajo depresijo, anksioznost in čustveno nestabilnost, podobno kot med PMS (zamislite si, da je PMS dolga več let!).
Strokovnjaki opozarjajo, da so anksioznost in depresije med menopavzo pogostejši pri tistih, ki so jih imeli v mladosti, in ranljivost psike v tem obdobju povezujejo ne samo s hormoni, ampak tudi s socialnimi pričakovanji: ženske se očitno ne počutijo bolj samozavestne in mirnejše, ko jim rečemo, da je vrhunec »propad življenja« in da je njihova »vrtnica izginila«. Povprečna pričakovana življenjska doba žensk v naši državi presega 77 let - izkaže se, da bi morale ruske ženske več kot 20 let svojega življenja preživeti v stanju "sončnega zahoda". Obdobje po upokojitvi v uradnih dokumentih se imenuje »starost preživetja« - kakšen spol je tam, ko vam je dvajset let na voljo za plemenito dušenje in pripravo na smrt.
Do 50. leta starosti izginja pomemben stresni dejavnik - strah pred nenačrtovano nosečnostjo in možnost preživetja do orgazmov.
Vendar pa obstajajo dobre novice: kljub vsem težavam, ki so povezane s hormonsko prilagoditvijo, nekatere ženske ugotavljajo, da je po menopavzi njihovo spolno življenje postalo boljše, saj do 50. leta starosti izginjajo pomembni stresni dejavniki - strah pred nenačrtovano nosečnostjo in možnost, da ostanejo orgazmi. Mnoge neprijetne simptome menopavze lahko ublažimo - tudi s pomočjo spola: že smo vam povedali, kako je oksitocin, ki se proizvaja med orgazmom, koristen in kako spolno vzburjenje in izcedek delata na telo.
Moški se soočajo s spremembami, povezanimi s starostjo - ne tako drastično kot ženske, ampak nič manj razburljivo. Po analogiji z menopavzo se procesi, ki se pojavljajo v moškem telesu, imenujejo Andropause - to ni povsem pravilen izraz, saj moški ne izgubijo sposobnosti razmnoževanja, temveč se postopno zmanjšujejo proizvodnja testosterona. Vsak peti človek se v svojem življenju sooča z erektilno disfunkcijo. Prej je bilo verjetno, da je ta motnja povezana s starostnimi spremembami, zdaj pa so zdravniki prepričani, da je to posledica medicinskih ali psiholoških dejavnikov: erektilna disfunkcija je veliko pogostejša pri moških s sladkorno boleznijo, srčno-žilnimi in nevrološkimi boleznimi, povezana pa je tudi z življenjskim slogom (npr. alkohol in cigarete) in psihološko stanje - kot pri ženskah se moški v odrasli dobi počutijo manj privlačne, erektilna disfunkcija pa povzroči dvom o svojem »možu«. Vezan ", ki je v kolektivni zavesti je povezan s kamnito penisa.
Na zaslonu še vedno težko vidite prizor postelje ali bližnji posnetek s poljubom ljudi, starejših od 60 let
Ne samo bolezni, ampak tudi zdravila, s katerimi se zdravijo, vplivajo na raven privlačnosti, sposobnost vzbujanja in orgazma pri moških in ženskah. To ni tako strašljivo, kot se zdi: najpogostejše težave je mogoče rešiti tako, da se obrnete na navadnega terapevta, psihoterapevta, seksologa ali endokrinologa, ki vam bo pomagal izbrati hormonsko nadomestno zdravljenje. V odrasli dobi obstaja veliko prednosti, ki se nanašajo na spol: do 50-60 let ljudje začnejo bolje razumeti, kaj jim je všeč, poslušajo svoje telo in skrbijo za to, se znebijo stereotipov in nerealnih pričakovanj.
Partnerji, ki že dolgo živijo skupaj, se končno ustavijo drug drugega - poleg tega, če se odrasli otroci varno preselijo na svoje domove, imajo starši končno osebni prostor in več časa drug za drugega. Posamezniki so lahko tudi spolno aktivni - težje se srečajo s partnerji, ki so stari več kot 20 let, vendar nihče ni preklical masturbacije in spolnih igrač (še posebej, ker stvari, kot so vaginalne kroglice in stroji za gibanje pomagajo ohraniti mišice medenice v dobri formi, ženske po menopavzi, so zelo koristne). Izkazalo se je, da ni objektivnih fizioloških razlogov, da bi prenehali imeti spolne odnose pri 45 ali 60 letih - da mnogi prostovoljno zavrnejo spolne odnose v odrasli dobi, krivci so predvsem kulturni odnosi.
Pop kultura in večna mladost
Intimnost v odrasli dobi je tema, ki jo popularna kultura ignorira ali posmehuje: starejši ljudje, ki so spolno aktivni, se govorijo bodisi v duhu "sive brade, hudiča v rebru", kot če bi se obnašali nespodobno ali ironično - kot da da ljudje, starejši od 60 let, lahko ljubijo in čutijo užitek, obstaja nekaj izjemnega in navdihujoče. "Naravna potreba po fizičnem stiku, nežnosti, manifestaciji sočutja in ljubezni je zakopana za pogovori o dostojnem obnašanju, starostnih značilnostih in posebni duhovnosti starejše starosti. To je starost ali popolna diskriminacija osebe, ki temelji na starosti," pravi sociolog Dmitry Rogozin.
Starejši ljudje so tako slabo zastopani v popularni kulturi, romantični in čutni odnosi med njimi pa se zelo redko pojavljajo: čeprav se v kinu rahlo premika proti pozitivni podobi starosti, se s posteljo še vedno težko vidi prizor postelje ali posnetek od blizu. 60. Ena od takšnih izjem je film, star 45 let, ki je bil predstavljen na Berlinskem filmskem festivalu, kjer Charlotte Rampling in Tom Courtney igrajo zakonca, ki živita skupaj skoraj pol stoletja. Slika se od drugih zgodb o družinski krizi razlikuje le v dejstvu, da ima realistično steno, ampak tudi v tem, da so intimni odnosi starejšega para prikazani zunaj komedijskega konteksta. »Bilo je smešno in nenavadno opazovati, kako se je med gledanjem v avditoriju nenadoma pojavila nerodna tišina, javnost je prepričana, da bo Charlotteina junakinja, Kate, zdaj za sabo zaprla vrata spalnice in epizoda se bo končala. »Še naprej streljamo v spalnici,« je po premieri dejal Andrew Haye, režiser filma, »dejstvo, da med staranjem ljudje prenehajo doživljati spolno privlačnost zame, za mene, 42-letnega človeka, zelo žalostno okoliščino.«
V večini hollywoodskih filmov se seks "za tistimi, ki so za seboj ..." pojavlja le kot izgovor za šale: v hitrih posnetkih, kot je "Hotel" Marigold. "Najboljši eksotični", vse scene seksa ostanejo v ozadju, in v tistih filmih, kjer so postelje s starejšimi ljudje še vedno gledajo, pozornost gledalcev je osredotočena na komične težave, kot na primer, da ni pravočasno zgubljen hrbet ali potreba po vožnji v kuhinjo za Viagro. Obstaja tudi neravnovesje med spoloma: prizori s sodelovanjem zrelih moških in veliko več mladih žensk so pogosti in skoraj nikoli. 70-letni moški pogosto igrajo 50-letnike, položaj pa je ravno nasproten za ženske: čeprav se igralčeva starost ujema s scenarijem, ni verjetno, da bi se prave ženske povezale s superzvezdami, kot je ista Charlotte Rampling ali Meryl Streep.
"45+" in upokojenci Rusije
Nepošteno bi bilo primerjati ruske upokojence z zahodnjaki, ne da bi omenili razlike v njihovem življenjskem standardu: večina Rusov, starejših od 60 let, milo rečeno, ni bogata in pereče težave, kot so pomanjkanje drog ali hrane, očitno povzročajo težave s spolnostjo v ozadju. Težko si je predstavljati, da se Rusi, starejši od 70 let, veselijo novega vibratorja, prav tako kot junakinja serije Grace in Franky, predvsem zato, ker tak vibrator stane kot tri pokojnine. Enako lahko rečemo za posvetovanja s seksologom in psihoterapijo, pa tudi za nakup kondomov - vse to je na voljo ozkemu sloju bolj ali manj bogatih upokojencev. Kljub temu pa ostaja glavni problem starost in kultura sramu, v kateri se starejšim ljudem odreka spolnost in telesnost na splošno.
Iz ZSSR smo dobili prepričanje, da se lahko v mladosti malo zabavate, potem pa "moramo vzgajati otroke" in ne več pred spolnim odnosom - po rojstvu vnukov bi moral seks končno izginiti sam. Po raziskavah ruskih upokojencev je postalo jasno, da ljudje v 45-55 letih prostovoljno in brez resnih razlogov zavračajo fizično bližino - preprosto zato, ker je tako sprejeta. V starejši generaciji je večina osamljenih ljudi, zlasti žensk, prizadeta zaradi razlike v pričakovani življenjski dobi in dejstvo, da so nova razmerja »na koncu življenja« (čeprav lahko »sončni zahod« traja 20 ali 30 let), se začne na nenavaden in strašen način.
»Ali je možno živeti v starosti 45+ tako živahno kot v mladosti? Danes je ženska zmožna celo tega!«, Tematske strani veselo izražajo, spretno ignorirajoč dejstvo, da 45 sploh ni starost. Odnosi, zaljubljenost in seks so za mlade, tanke in zdrave, zato so vse manifestacije spolnosti in erotizma v starejši starosti (in »starejša starost« za seks v Rusiji stare 45-60 let) obkrožene z auro sramu. Rusi, starejši od 60 let, se kljub temu ukvarjajo s spolnostjo - in kot so ugotovili sociologi RANEPA, so celo pripravljeni govoriti o tem. Vodja študije, Dmitry Rogozin, ugotavlja, da so ženske veliko bolj pripravljene in bolj sproščene glede odnosov in intimnosti: očitno je to posledica dejstva, da so vse romantične teme označene kot "ženske", in da je "moško" govoriti o tem, razvijajo se na ravni hvalisanja fantov. Pomembno je razumeti, da se v seksu ne ukvarjajo le glamurozne vitke stare ženske, kot sta Buddy Winkle - najbolj običajni starejši ljudje imajo tudi intimno življenje, tisti, ki še nikoli niso brskali po internetu, živijo v majhnem mestu, gledajo pogovorno oddajo na Channel One in uteleša druge stereotipe o starosti v Rusiji.
Življenje in varnost
Če vnesete »spol in starejše« v iskalno vrstico, boste dobili kup povezav do pornografije. V iskanju v angleškem jeziku se pojavlja tudi porno, vendar so razmere na splošno boljše: na zahtevo „spolne seniorke“ obstajajo povezave do publikacij v zvezi z življenjskim slogom za starejše z nasveti, varnostnimi predpisi, forumi za zmenke in osebnimi zgodbami. Zahodni zdravniki in raziskovalci spolnosti so prepričani, da v intimnem življenju starejših ni nič nenormalnega, vendar poudarjajo potrebo po spolnih odnosih: vsi ne vedo, da so po menopavzi potrebni tudi kondomi - nosečnost zagotovo ne bo prišla, vendar lahko okužbo zlahka poberemo.
Nekoč smo napisali besedilo o tem, da penis ni potreben za spolnost - isto idejo spodbujajo strokovnjaki, ki svetujejo spolno aktivnim upokojencem. Zrela starost - čas je, da načeloma ponovno razmislimo o odnosu do intimnosti in razširimo svoje spolne prakse: spremembe v telesu in nekatere bolezni ne omogočajo vedno seksa, kot v mladosti, ampak vključujejo domišljijo in vas prisilijo, da poskusite nove stvari. Masaža, oralni seks, dolga predigra, objemi in dotiki - te in številne druge spolne prakse so na voljo tudi najbolj starim parom.
Internet je poln navodil za tiste, ki nameravajo nadaljevati spolno življenje po srčnem napadu ali kapi, trpi zaradi bolečin v sklepih in drugih zdravstvenih težav.
Internet je poln navodil za tiste, ki nameravajo nadaljevati spolno življenje po srčnem napadu ali možganski kapi, okrevanje po zloma kolka, bolečine v sklepih in druge zdravstvene težave. Ženskam po menopavzi svetujemo, da ne škrtajo na mazanju in da ne prenašajo bolečine in poiščejo zdravnika s kakršnimi koli pritožbami - iz nekega razloga to možnost uporablja le majhen del spolno aktivnih upokojencev. Pravica do spolnosti je priznana tudi prebivalcem domov - v naprednih ustanovah imajo starejši možnost, da se upokojijo in razdelijo brezplačne kondome, oblikovani pari pa lahko živijo skupaj. To ni poziv k razuzdanosti, temveč spoštovanje: starejši se pogosto obravnavajo kot nemočni otroci, čeprav je njihov razum v redu in so prikrajšani za svoje zadnje dele neodvisnosti.
Če se vam ideja o seksu v 80 letih še vedno zdi smešna, se lahko spomnite, da se je v času Puškina 25-letna ženska štela za častno gospo, 50-letna ženska pa je bila stara ženska, vendar se je od takrat povprečna življenjska doba in zamisli o starosti močno spremenila. . Če so sodobni ruski upokojenci predvsem sovjetski ljudje in niso navajeni govoriti o seksu, so na zahodu 80-letniki tisti, ki so viseli na Woodstocku, živeli v hipi občinah, sodelovali v nemirih v Stonewallu, demonstracijah maja 1968 in prvem geju Parade - ali vsaj te dogodke v novicah. Tisti, ki so bili v mladosti spolno aktivni, se ne želijo ustaviti zaradi nečesa predsodkov - zato je treba pričakovati še več od sedanje generacije emancipacijskih in spolnih vprašanj.
Fotografije: Dežela žensk, Peter Rommel Productions, Fabula
