Znamka A027 oblikovalec Lucy Andreeva o ravnotežju in najljubši kozmetiki

Za kategorijo "Kozmetični" preučujemo vsebino kozmetičnih izdelkov, toaletne mizice in kozmetične vrečke zanimivih likov - in vse to vam pokažemo.

O oskrbi

Posebnost moje kozmetične torbe je poudarek na negovalnih izdelkih. Raje imam znane in lekarniške blagovne znamke, počutim se bolje, ko vem, da je ta kozmetika prestala tisoč in eno preverjanje, preden pridem na polico. Vsaj želim verjeti.

Imam nekaj ritualov, ki jih poskušam slediti v vseh situacijah, tudi če sem lena, žalostna ali umirajoča. Vsak dan uporabljam micelarno vodo, si umivam obraz in uporabljam vlažilec za obraz in okoli oči. Po opaznih izbruhih aken sem začela obiskati kozmetičarko enkrat v dveh ali treh mesecih in večkrat na teden, ko sem izdelovala maske: krpo, glino in ovs. Pogosti obiski specialista so me naučili, da sledim svoji koži: pravočasno očistite, navlažite in zaščitite pred soncem. Ko imam čas, naredim suho masažo s telesno krtačo, uporabljam grmičevje, dodam sol v kopel - to ni vedno tako, vendar je to popolno zaporedje. Po kopeli ne brišem z brisačo, ampak na mokro kožo takoj nanesemo olje za telo.

O življenjskem slogu

Samopomoč za mene je dobra prehrana, telesna vadba in duševno ravnovesje. Žal se trenutno ne morem pohvaliti z ravnovesjem vseh teh področij. Pred nekaj leti sem opustil strogo ureditev hrane in usposabljanja, vendar še vedno vadim jogo in preživljam čas s svojim psom na ulici. Zdaj, na primer, da bi ponovno vzpostavila ravnotežje, sem začela hoditi k psihoterapevtu: redno spremljamo svojo prehrano in razpoloženje ves dan. Zdi se mi, da je sposobnost za delo s čustvi najboljša samopomoč.

O sprejemanju sebe

V šoli sem bil vedno suh otrok z „ogromnim“ nosom in modrimi vrečkami pod očmi. Nisem se zdel lep, vendar sem s svojim veseljem prevzel svoj nastop. Prve težave so se pojavile, ko sem bil star petnajst let, in moja prsa so se začela razvijati: namesto da bi govorili, so fantje takoj začeli z aktivnimi dejanji. To sem bil zelo prestrašen - hotel sem hoditi na koncerte in risati, ne pa poljubiti na vratih. Potem sem se odločil, da bom izgledal kot »moj fant«, zato sem prenehal nositi obleke in krila, na ustih sem prebodel ustnice in raztegnil velik tunel. Zdelo se mi je, da sem se končno sprejel in se odločil, da sem drugačen, vendar se je izkazalo, da je to šele začetek potovanja.

Naslednja faza po zanikanju njene spolnosti je bila njena "izboklina": podaljševanja las in trepalnic, ogromne pete, kratka krila in obarvani lasje. Zdaj razumem, da agresivna podoba ne ustreza veliko notranjemu stanju. Moj videz v teh letih se mi je zdel celo napačen.

O prehrani

Hkrati je bila hrana moj edini razlog za veselje. Da bi premagali to odvisnost, sem se moral naučiti ponovno živeti: drugače jesti in piti, hoditi več in vzdrževati ustrezen režim za en teden. To poletje sem bil v praksi v Švici, v mirnem mestu brez zabave, prijateljev in interneta. Potem sem spoznal, kaj je v resnici biti sam, sam z glavo.

V naslednjih treh letih se mi je zdelo, da sem našel najboljši način življenja. Ukvarjal sem se s športom in zdravo prehrano, začel blog in kanal na YouTube, kjer sem govoril o dnevnem režimu, ciljih in prehrani. Pozornost moje pozornosti se je premaknila: vsako leto sem odkrila številne nove stvari, zavrnila sladkor in preučila surove hrane. Občasno sem imel okvare za "zdravo" hrano: lahko sem pojedel vedro grškega jogurta in 300 gramov orehov in rozin. Po tem, seveda, edina stvar, ki sem jo hotel, je jokati in iti v posteljo.

Nisem razumel, od kod je prišlo do takšnega destruktivnega vedenja, in po treh letih popolnega nadzora nad življenjem sem se odločil, da bom vse zapustil in se osredotočil na vzroke prenajedanja in prekomernega pitja. Zdaj se mi zdi, da harmonija ni daleč - vendar se trudim redno preverjati sebe in spremljati svoje čustveno stanje.