Novinarka Elena Kravtsun o dobrem počutju in najljubši kozmetiki

Za »Na voljo« preučujemo vsebino kozmetičnih izdelkov, toaletne mizice in kozmetične vrečke zanimivih likov - in vse to vam pokažemo.

O oskrbi

Ko so mi ponudili le sodelovanje v tej rubriki, so moji prvi strahovi izgledali takole: "Bozhechka, nimam kaj pokazati." Dejstvo je, da ne uporabljam nekakšne super drage ličila, ne zadušim Montale, ne testiram omejenih palet. Če sem iskren, še nikoli nisem poslikal las. Za vpogled v ombro na moje lase, zahvaljujoč balijske počitnice soncu. Kakšno je bilo moje presenečenje, ko sem se "zbudil" na setu in spoznal, da sem vlekel približno trideset pločevink in zapustil še toliko več doma.

Na splošno se je moj odnos s kozmetiko začel precej pozno. Moja mama je bila vedno prepričana, da so naravne lepote najboljša lepota na svetu (toda vse vintage obleke in čevlji so bili napolnjeni), zato so me retrogirli, kot je Brigitte Bardot, naučila, da v svoji glasbeni šoli privabim svojega najljubšega učitelja solfeggia. dišeč oblak J'adore Christian Dior. Moji nezaslišani poskusi so se vedno nanašali na oblačila (na šoli sem brez rdečila nosila kisle nogavice in mini krila), ne pa tudi ličila. Po tem, ko sem začel imeti težave s kožo - izpuščaje, sem prišel do bolj zavestnega odnosa do nege in ličenja. Z dolgimi poskusi in napakami (med njimi tudi kemičnimi pilingi) sem prišel v kozmetično serijo Effaclar francoske družbe La Roche-Posay za problematično in mastno kožo. Je hipoalergen, brez parabenov, ki se prodaja v lekarni in vedno očara. Vsak dan uporabljam njihovo čistilo, losjon za zategovanje por in pomirjujoč vlažilec.

Če se nisem dovolj naspala in se zbudila z oteklino pod očmi, takoj oblikujem svoje obliže. Ko sem letel na filmski festival v Cannesu in na letališču v Nici, sem videl francoske ženske, ki se niso obotavljale, da bodo pristale v teh zapletih. Zdaj torej nisem preveč sramežljiv in se lahko varno vozim z njimi v taksiju, kot da je to moj francoski slog.

O pripomočkih

Obrnil sem se na vse vrste tehnoloških pripomočkov in inovativnih tehnologij. Dvakrat na teden uporabljam Clarisonic Mia 2 za nego obraza. Najprej mi je všeč vibracije, ne glede na to, kako čudno se sliši. Drugič, z njo moj obraz je dobesedno izpere na škripanje, ne vem, kako s svojimi rokami. Moje jutro se začne s sestankom z mojo najljubšo - zvočno ščetko Philips Sonicare. Ni mu treba aktivno nositi zob, sama bo naredila vse, tudi najstniški način je predviden za najbolj strašne. Z videzom mojega načrtovanega potovanja k zobozdravniku ni ogroženo, da se bo z vrtanjem spremenil v usmrtitev. Na vseh poslovnih potovanjih s seboj vzamem stroj za ustvarjanje kodre BaByliss. Ker sem v novem mestu, nimam vedno časa, da naletim na salon pred dogodkom, in tukaj lahko to storite sami in v nekaj minutah. Uporabljam toplotno zaščito, zavijajte, stroj se vleče in izhod je lepota.

O vitaminih

Če veliko potovanj prinese arome, spominke, vaze, potem ponavadi nosim vitamine. Na Norveškem sem kupila omega-3 ribje olje, ves čas ga pijem, prinesla sem kompleks z magnezijem z Dunaja in nosila enodnevne vitamine različnih znamk iz Los Angelesa. Še posebej mi je bil všeč vitaminsko-mineralni kompleks New Chapter. Seveda diši, toda iz ekološke zelenjave in zelišč. Lahko trpiš. Za lase, ga spustim s Pentovitom, vtiram nikotinsko kislino v lasišče (deset dni kasneje, moja glava je prekrita z dlakami) in ton avokada. Enkrat na teden (pogosteje, na žalost, ne deluje), na svoje lase nanesem kokosovo olje, ki ga vzamem v litrih z Bali. Prav tako pomaga, da dobite čudovito tan.

O odnosu s telesom

Moram reči, da se je pred mesecem in pol zgodilo, da se mi je zgodila neverjetna stvar, ki mi je popolnoma spremenila pogled na svoje telo. Že dolgo sem želel študirati tehniko govora. Jaz sem oseba, ki piše, in ni mi treba veliko govoriti, zato sem želela razviti to spretnost. Tečaj je bil izjemno nenavaden. Prva je bila vaja za sprostitev celega telesa na stolu, kot pravi Lee Strasberg, od katerega so študirali Al Pacino in Marilyn Monroe. In potem sem spoznal, da skoraj nič ne vem o svojem telesu. Vedno sem zaseden s svojimi mislimi, članki, junaki intervjujev, roki, prometnimi zastoji, vendar nimam dovolj časa za lastno kost ali desno koleno, vendar ne bom imel drugih. Zdelo se mi je, da poleg moje glave imam telo, ki se spomnim, samo če je nekaj boleče. In tudi vi ga morate ljubiti, paziti nanj.

Na splošno bo nekdo pomislil, da je to očitno, toda časovni pritisk, v katerem občasno ostanem, zajema vse. In tukaj sem, sedel v neudobnem kovinskem stolu, se postopoma naučil, da se sprostim in se osredotočim na sebe, da vdihnem vroč zrak iz trebuha. Potem smo že slišali zvoke, jezikovne zavoje o "manevriranju, ne pa vylavali" in vaje za čustva. Nimaš pojma, kako srečna je, da se vrneš v otroško stanje in, ko si sprostil čeljust, izgovori ta ali on zvok. Zopet sem imel rad svoj glas, spoznal sem, da v bistvu rad govorim in slišim. Zdaj se vsako moje jutro ne začne samo s seznamom glasbe Apple Music, ampak tudi z artikulacijsko gimnastiko za ustnice in jezik.

Če govorimo o športu, potem obstaja tudi tehnologija brez nje. Da bi se hitro oblikovali, sem se zapletel na treningu EMS. Nahajate se na posebni obleki z ožičenjem, trener pa najprej izvede kardio, nato pa se začne trening moči. Tiskate enkrat, mišice pa se napolnijo, kot da bi se dvignile dvajsetkrat. Kot mi je rekel moj trener, se zdi, da je bila ta tehnologija razvita za astronavte, ki imajo atrofijo mišic pri breztežnosti in se s pomočjo EMS hitro vrnejo v normalno stanje. Ob koncu treninga je najbolj všeč masaža z limfno drenažo. Rada imam tudi ročno masažo. Enkrat mesečno z možem gremo v spa za tajsko masažo, samo prekinemo povezavo in se sprostimo. Med počitnicami na Baliju se odpravimo na masažo skoraj vsak dan. In poskušam spati dovolj. Spanje je moja najljubša zabava, potem pa je kino, glasba, gledališče. Pijem veliko vode, čeprav sem ljubitelj divje kave. Ampak poskušam imeti dve skodelici vode za vsako skodelico kave, ki jo pijem.

O lastnem razvoju

Brez omembe psihoterapije bo govor o mojem odnosu do lepote nepopoln. Najprej sem se pred štirimi leti obrnil na psihoanalitika, da bi uredil osebne odnose. Ta srečanja so mi zelo pomagala. Zdaj poskušam pravilno vzpostaviti svoje odnose z zunanjim svetom. Govorimo o psiho-tipih, s katerimi se srečujem na delovnem mestu, o ugledu, o oblikovanju osebne blagovne znamke in o upravljanju čustev, in to je bolj verjetno tudi psihoterapija, ampak resnično življenje, ki mi je zelo všeč. Običajno, ko v svojih znancih omenim, da obiščem psihoanalitika, vprašajo: "Zakaj? Ne morete si sami postaviti pravih vprašanj?" Dejstvo je, da psihoterapija pomaga, da se ne obesiš in pogledaš na svojo situacijo iz povsem druge strani. Po vsakem srečanju zapustim srečno in v porastu.