Kako se spopasti z domačimi treningi: Nasveti in vaje

Klasična slika iz hollywoodskega filma, ko se junak zbere zgodaj zjutraj, je že dolgo ruska realnost. Danes lahko tekače srečamo kadarkoli, ljudje skupaj s skuterji in rolkami napolnijo ulice z njimi, športniki različnih starosti pa zjutraj in zvečer stiskajo novinarje na vadiščih na dvoriščih. Če jih pogledam, se takoj želim ukvarjati s športom, vendar pogosto ni jasno, kje začeti, kako zgraditi trening in ga narediti resnično učinkovitega, toda glavna stvar je, kje najti spodbudo, da ne zapustite vsega že naslednji dan. V tem gradivu smo zbrali koristne in navdihujoče članke za tiste, ki so moralno zreli, da takoj padajo, odganjajo in tečejo.