Ustvarjalec Beauty Insider Julia Grebenkina o vaši najljubši kozmetiki
Za »Na voljo« preučujemo vsebino kozmetičnih izdelkov, toaletne mizice in kozmetične vrečke zanimivih likov - in vse to vam pokažemo.
O poklicu lepotnega blogerja in zablodah
Že šest let sem blogerka lepote in urednica lepote. In čeprav tega ne morem reči za moje zaloge kozmetike, je moje glavno načelo lepote v življenju »brez fanatizma«. Šla sem skozi faze »vse, kar potrebujem« in »želim poskusiti brez napak«, pa tudi neizogibno fazo »Nekaj je vse, kar ne deluje«. Nič več ne pričakujem čudežev od kozmetike, ki jo skrbi in ne iščejo nenavadnih odtenkov v dekorativni - mislim, da zdaj lahko kupite katerokoli barvo za vse, če ne v "masi", potem iz indie blagovnih znamk. To ne zanika moje radovednosti glede vsega, kar je zanimivo, novo in zabavno, vendar se je stopnja strasti spremenila.
Po eni strani je to olajšalo precej stroga nega kože (v mojem primeru je raznolikost zlo, in ne glede na to, kako mi je težko priti roke za vsako novo kozarec, se lahko z njimi premagam). Po drugi strani pa razumevanje, da moja ideja o tem, kaj je normalno v smislu lepote, ne sovpada z oglaševalskim. Ali naj se napnem in skrbim, če bo moja koža sredi dneva še vedno sijala, kot je mastna, če so moje pore precej velike, se okoli oči začenjajo gubati? Industrija pravi, da. In jaz sem prijatelj z ljudmi, ki uživajo vsako uro preverjanja v ogledalu, kako izgledajo in ali ni potrebno popravljati ličila. Ampak ponavadi mislim na svoje ali po naključju ali zvečer. In če vidim, da bi bilo potrebno hoditi po obrazu z brusno brisačo, bom šel. Ampak, da zapolnimo to glavo kot ločeno nalogo - ne, imam še veliko drugih stvari.
Poleg tega še vedno ne vem pravega načina, kako narediti mastno kožo mat za cel dan, akne popolnoma izginil, gube v 33 letih pa so se obrnile. Torej, zakaj bi me toliko skrbelo? Sprejemati sebe, kot je, je to, da si narediš za sebe, kar meni, da je dovolj, medtem ko si v sproščenem razpoloženju. Za nekatere bo potek postopka, za nekoga krema na polici v kopalnici, toda po mojem mnenju je ta marker sprostitve zelo pomemben. To ne pomeni boriti se z lastnimi, odpuščati, Gospod, nepopolnosti, ampak z dobrimi pričakovanji in z dobrim pristopom k reševanju določene naloge.
O negi telesa
Pred nekaj leti je ustanovitelj Decléorja Solange Dessimuli prišel v Moskvo in se pogovarjal o tem, kako deli dekleta v "obrazno dekle" in "dekle-vse-telo". Dolga leta sem bila »deklica« - skrbela sem za svojo problematično kožo, vendar sem vse pustila pod vratom brez nadzora. Zdaj razumem, da moje telo dejansko ni obstajalo v mojih mislih - to je bilo le nekaj, kar mi je omogočilo, da delam, kar hočem (delo, delo in delo). Športa me niso zanimali in bilo je strašno leno, da kožo na telesu celo umazam s kremo, tako da zame ni bilo.
Ta pristop se je izčrpal bližje kot 30 let - čustveno sem izgorel pri delu, povsod sem se odpovedal in se začel učiti preprostih pravil: nemogoče je ves čas iztisniti maksimum iz telesa, potreben je čas za počitek in okrevanje. Če kompetentno spremljate stanje in odmerek ter počivate, se kakovost življenja bistveno spremeni. Približno leto in pol sem spala na prostem, nato pa prežeta s športom in postala je stalni del mojega urnika, potem bolj uravnotežena prehrana. In ... nepričakovano, čeprav je bilo logično, da je dobil buzz iz oskrbe in telesa.
Nega obraza
Imam mastno kožo, ki je nagnjena k aknam, hkrati pa dehidrirana in zelo občutljiva, z rdečico. In tudi resna pigmentacija na licu, za katero se ne upam, da bi se znebila. Pigmentacija, zlasti hormonska, je najtežji problem v kozmetologiji, in jaz sem živ primer. Noben nov kozmetolog ne verjame, da sem ves čas in celoletno v SPF ne manj kot 30. Jaz, ko sem vse preizkusil, sem se samo toliko sprostil, da ne smem več zakrivati ličila: no, tukaj sem, in imam dve točki na lice, kaj pa?
Živite z aknami, nikoli ne veste, kaj vas čaka jutri na obrazu, poleg tega pa pogosto zdravimo eno, pohabljamo drugo (pozdravite kisline in retinoide, ki so izboljšali stanje, vendar pa je koža zelo krhka in povečana pigmentacija). Zdaj imam osnovno oskrbo na domu: dobro vlago v zelo lahkih teksturah (vse, kar je težje od gela ali emulzije, zamaši pore), najlažje čiščenje za problematično kožo in ... vse.
O negi las
Zanimivo je, da sem z lasmi nekako imela srečo (le lepota-blogger-find): pred nekaj leti sem prišla do trihologa (mimogrede se zdi, da je najboljši v Rusiji - še vedno imam njegove stike vsaj enkrat na teden) , So mi postavili diagnozo androgenetske alopecije (AHA) in seboreje. Poslabšanje seboreje se pojavi pri vsakem stresu, zato je vedno na voljo dermatološka maska-serum. No, AHA je večna: tukaj se lahko borite le s svojo lastno DNK po najboljših močeh. To počnem v leno-sproščenem načinu: včasih me napadajo: "Moram nekaj storiti nujno," in tečem k svojemu zdravniku za nove sestanke (dobro je, da je izkušen in je že dolgo v Zen-u o tem), vendar tega ne delam več mesecev. ničesar.
Edina stvar, ki jo imam strogo, je vnos vitaminov, ki mi jih je predpisal trichologist-endokrinolog in ki, kot se je izkazalo, dajejo učinek ne le na stanje las. To je nujno vitamin D z rednimi kontrolnimi testi (normalna raven vitamina D tako resno vpliva na mojo energijsko raven, da ga vedno spremljam), preparati železa (takoj ko se začne pomanjkanje feritina, imam poslabšanje AHA in lase se vzpenja, kaj šele t spet o stopnji energije - rad tečem, toda osebno se iz tega izčrpam železa), včasih vitamini skupine B (vendar tudi pod opazovanjem - nekako sem imela alergijo na njih). V obdobjih intenzivnega treniranja pijem kalij in magnezij, sicer pa začnem krči (včasih banalni "Panangin", včasih kompleksni športni vitamini, kjer so v sestavi).
O kozmetoloških postopkih
Ne verjamem v kreme za gubanje: po mojem mnenju mora krema dobro vlažiti in ne smete več pričakovati. Tudi antioksidantni serumi, ki veljajo za nujno potrebno za osnovno nego proti staranju, se ne uporabljajo posebej - koža, dokler se dobro počuti, ne želi preobremeniti ničesar.
Za resne rezultate grem k strokovnjakom. Imam več postopkov iz kategorije "dobro, zakaj jih niste storili prej?!". To je Botox, ki sem ga lani poskusil, lasersko odstranjevanje dlačic, beljenje zob na Philips Zoom 4 (mimogrede, to sploh ne boli, saj veliko ljudi piše - izberite svetilke zadnje generacije in kompetentnega zdravnika, ki bo opravil dvotedenski trening). Poleg keratinskega ravnanja me je moj frizer Alex Kontier prisilil k njemu in od takrat se je spremenilo življenje moje porozne dlake, ki se drži okoli glave. Prav tako naj pišem odo za geliranje: Prenehala sem prepričevati, da bom nekega dne s svojimi dvesto laki, ki sem jih dobila, razdelila ali jih vrgla iz hiše, in že drugo leto sem srečna.
O sestavi in njenih ciljih
Ko pridem na tiskovno turnejo s kolegi s strani lepotnih blogerjev, vedno imajo dekorativne vrečke, in imam eno skromno kozmetično torbo s celo paleto Urban Decay Naked 2 Basics. V zvezi s tem sem najbolj dolgočasna blogerka v lepoti (vendar imam ducat treh palet!). Všeč mi je, ko vau make-up za snemanje na mene, ki ga pro, ampak jaz sem sam leni, da to storim, za mene, make-up je zelo uporabna stvar, ne ustvarjalno: za izravnavo ton, da oči in obrvi svetlejši. In to je vse. V zadnjem času se dogaja, da sploh ne grem, kar si nisem mogel predstavljati pred desetimi leti (feminizem je dober). Ampak jaz sem za raznolikost: naj vsi naredijo vse, kar želijo. Tako je primerno za mene.
Edina stvar, ki me skrbi pri tem, je, da dekleta spoznajo, da je instagram popolna ličila ali ličila za fotografijo, ki je videti v fotografiji v svojih družbenih omrežjih na videz kul, drugačna v življenju in ni potrebna za vse. Razumem učinek transformacij, ki jih na primer prikazuje Gohar Avetisyan v svojem instagramu. Toda tudi jaz razumem, da je ta ličila v življenju videti kot ličila. In ni treba, da se počutijo o tem kompleksu "oh, ne izgledam tako" - in to ni potrebno, njegov cilj je drugačen. To je ventilator, to je umetnost, to je, navsezadnje, da bi se filter v instuju lažje prekrival, ali pa bi za fotografiranje fotograf potreboval manj. Ni vam treba primerjati sebe v ogledalu s to sliko.
O športu in zdravju
V šport sem prišel, tako kot mnogi moji prijatelji, skozi tek. Pred štirimi leti je bila zaradi Sashe Boyarske in Ani Zabolotnaya navdušena nad tekanjem; Začel sem s programom C25K (čeprav ga nikomur ne bi priporočal nikomur), tekel sem malo za nekaj časa, nato sem tekel pol maraton z I Love Runningom, se začel pripravljati na maraton ... In bil sem poškodovan. Ni kritično za zdravje, ampak za moje športne dosežke in, kot se je izkazalo, je zelo koristno za prestrukturiranje vodje. Ker zdaj, takoj ko sem pretiraval, pride do poškodbe, ki me opomni, naj poskrbim zase.
Prvotna poškodba me je na začetku obnovila - nisem si želela, vendar sem morala delati na krepitvi mišic mojega celotnega telesa, na drži in na splošno na svojem odnosu do športa. Na prvi stopnji je bil šport zgodba o premagovanju sebe, doseganju boljših rezultatov jutri, kot ste bili včeraj, hitreje-višje-močnejši, umreti-vendar-to. Po poškodbi sem se moral naučiti prisluhniti telesu, mu dati počitek in, kar je najpomembnejše, natančno obremenitvi, ki jo lahko nosi (in ne, kot misliš, da bi morala nositi). Poudarki so se premaknili od dosežkov in medalj do zdravstvenega varstva.
Tisto temo me je tako navdušila, da sem celo vstopila v fitnes trenerje, vendar sem jih pred prvim izpitom iz anatomije izpustila - ni časa za učenje takšne plasti znanja, čeprav so sanje ostale. Zato sem letos našel trenerja, ki v ospredje postavlja enaka načela: zdravje, funkcionalnost in dobro počutje vsak dan. Z njim se ukvarjamo s popravljanjem drže in splošnim okrevanjem. Občasno mi v sebi vnaša različne uporabne misli: na primer, da je bila moja prekomerna tančnost posledica zelo visoke anksioznosti, s katero se nisem dobro spopadla; ali da, če ne bom več pozen, kot sem začel delati, ko sem opustil pisarniško delo, bi zmanjšal svojo stopnjo stresa za vsaj polovico (izkazalo se je). Toda glavna stvar je, da nas uči, da nenehno posvečamo pozornost njegovemu zdravstvenemu stanju, da razmišljamo o tem, kaj ga je prizadelo in kako ga lahko izboljšamo. Doslej je trener moj največji in najbolj oprijemljiv donos naložb v moje dobro počutje.
