Dekle s kozarcem: Kako sem živel z alkoholizmom

Zdi se, da je podoba sodobnega dekleta s kozarcem vina v roki (to je, mnogi od nas) nima nič opraviti z zasvojenostjo z alkoholom: mnogi ljudje mislijo, da se soočajo samo tisti, ki so odraščali v težkih razmerah ali so prišli v "slabo družbo". Tako je mislila Maria Makhotina (ime je bilo spremenjeno na zahtevo junakinje) - povedala nam je, zakaj je začela piti in kako se je spopadala z odvisnostjo.

Začni

Bil sem miren in žalosten otrok iz običajne sovjetske družine: moj oče je bil avtomehanika, moja mama je bila računovodja. Iz spominov iz otroštva - samo "lahko noč, otroci" na črno-beli televiziji, vse je sivo, dolgočasno. Moj oče je odvisen od alkohola, skoraj vsak dan je pil in pil, včasih z odmori za teden dni. Hkrati deluje in se ne prepozna kot odvisnik. Očka je sodeloval v mojem življenju samo s tem, ko me je vprašal, kako se učim, kako se obnašam, kakšne ocene prinašam iz šole. Imel je težke vzgojne ukrepe: ni kupil nove stvari za dnevnik ali ga ni pustil na teden, pogosto je kričal iz kakršnega koli razloga, na primer, če se dolgo umivam v kopalnici. Večkrat me je premagal, ker se ni odzval ali kaj naredil narobe. Ko se je nekaj zlomilo ali izgubilo v hiši, sem vedno krivil mene. Dolgo sem ga sovražil. Mama me je poslušala in celo zdelo, da me podpira, a pogosteje je rekla: "Bodite potrpežljivi, ne bodite pozorni."

Nikoli nisem čutil podpore svojih staršev, ljubezni, razumevanja, čutil sem, da me ne potrebujejo, in vedno bolj sem čutil, da nisem dovolj dober, neroden in osamljen. Najprej je ljubezen pogledala v družbi prijateljev, nato pa pri moških. Zdelo se mi je, da vse, kar me obdaja, kot da je za steklom, in sem nekje v tem življenju in ga ne čutim. Prvič, ko sem se napil, sem začutil polnost življenja. Pri štirinajstih letih s prijatelji na vhodu smo popili nekaj sladkega poceni likerja. To je bila sreča: vse je svetlo, pisano, prijatelji so najboljši, jaz sem najbolj kul in lep. Bilo je zelo zabavno. Iz te prve pijače sem čakala na novo.

Po zorenju sem videl "kot vsi ostali": s prijateljem ob petkih, ob sobotah v nočnem klubu, na počitnicah pri delu in v družini. Postopoma se je alkohol začel uporabljati ne samo ob vikendih, temveč tudi med tednom. V ponedeljek, s kolegom po delu, ker je treba o začetku novega tedna razpravljati prejšnji vikend, potem pa doma sam v sredo, ker je čiščenje bolj zabavno.

Ni problema

Do dvajset let pitja je bilo zabavno, potem pa nisem vedela, kako drugače. Odvisniki, za razliko od drugih ljudi, imajo vedno nekakšen odnos z alkoholom. Pila sem veselo in žalostno, sama in v družbi, steklenica je bila moj prijatelj, moje vse. Alkoholizem je kronična, progresivna bolezen. Mislim, da se je, ko smo postali odvisni od alkohola, nemogoče naučiti, kako alkohol »normalno« pije.

Zadnji dve leti uporabe sta bila pekel. Diplomiral sem na pravni fakulteti in vedno delal na svoji specialnosti: najprej kot pomočnik odvetnika, nato kot odvetnik in višji odvetnik. Dobro zaslužen, odšel na počitnice v Pariz, Bolgarija, Črna gora. Po diplomi je živela ločeno od staršev v središču Moskve, družila se je v trendovskih klubih in večerjala v restavracijah. Samo notranjost je bila praznina. Čeprav je bilo navsezadnje vse v redu, mi ni bilo nič všeč.

V zadnjih dveh letih uporabe sem nenehno govoril, da je vse slabo. Nisem hotel živeti, nisem imel dovolj poguma za samomor

Ker sem se bala osamljenosti, je bilo okoli mene vedno veliko moških, a dolgo nisem imela resne zveze. Hotela sem samo prejeti ljubezen, pozornost, darila. In prejel, vendar še vedno ni videl točke v življenju. Tukaj grem na delo pet dni na teden, dva dni se »zabavam« - in kaj potem? Ni bilo sreče. Moji starši me niso razumeli. Vedno so bili prijatelji, vendar sem bil nagnjen k sanjarjenju, fantazijam, v starejši starosti pa sem veliko pomislil na smisel življenja - ne vsi so se zanimali za takšne teme in sem se celo počutil osamljenega s prijatelji. V zadnjih dveh letih, ko sem pila alkohol, me prijatelji niso poslušali, ker sem nenehno govoril, da je vse slabo. Nisem hotel živeti, nisem imel dovolj poguma za samomor. Moški so mislili, da potrebujejo samo seks. Tudi ko sem se začela srečevati s kolegom študentom in vse je bilo v redu, me je nerazumna tesnoba ne zapustila, da bi se vse poslabšalo. Potem sem spoznal, da se sam ne morem spopasti z negativnimi čustvi.

Bližnji prijatelj je dolgo časa rekel, da je zaskrbljena zame in ponudila, da se obrne na psihologa. Nisem si drznil poklicati dolgo časa, mislil sem, da bo vse v redu. Nisem vedel, da imam težave z alkoholom. Psiholog se je izkazal za zelo dobrega strokovnjaka in po nekaj srečanjih spoznal, da sem kemično odvisen. Ker s takimi bolniki ni delala, me je poslala k kolegu. Videli smo jo na splošni terapiji, mi je bila všeč, in nisem nasprotoval nadaljevanju. Tudi ona je takoj spoznala, da sem zasvojen z alkoholom, in mi svetoval, da pridem k skupnosti anonimnih alkoholikov. Vendar sem zavrnil še šest mesecev, da imam težave.

Strah za življenje

Mesec dni pred prihodom v skupnost sem šla na počitnice samo v Španijo. Kot ponavadi, sem na letališču kupil alkohol za pijačo v letalu. Prišli in takoj kupili več, pili vsak dan zjutraj, zvečer v nočnih klubih. Klub je srečal človeka - potem sem uporabil "disco" droge, je obljubil, da jih bo dobil. Naslednji sestanek me je odpeljal v gore, vzel s seboj vino. Mimo restavracije, tam sta sedela ženska in moški, imeli so romantično večerjo ob svečah. In jaz, z višjo izobrazbo, na počitnicah, lepa, se povzpnem v gore z nekakšnim neznancem, ki mi ni všeč - samo, da mi da droge. Tam sem spoznal rusko govoreče moške iz Nemčije, imeli so travo in z njimi sem čutila, da nisem sam. Imel sem spolne odnose z enim od njih, čeprav tudi meni ni bilo všeč.

Vsak dan sem se napil. Hkrati pa je lahko šla v posteljo ob štirih zjutraj, ob šestih pa na turnejo - ustvarila iluzijo, da je z mano vse v redu, da imam kulturni počitek, sem kot vsi ostali. Čeprav sem bil v resnici depresiven, sem bil utrujen od pijane radosti, tujcev, drugih ljudi. V notranjosti je bila črna hrepenenje in brezup, obup, osamljenost.

Fantje so bili gradbeniki, živeli so v predmestjih v koči. Dan kasneje sem se vrnil domov, v raztrganih nogavicah, z rokovanjem in sem hotel narediti samomor

Potem, po praznikih, je bil kolega rojstni dan. V klubu je slavila - vse, kar ljubim. Prišel sem v obleko, s šminko in stilom, toda razpoloženje je bilo slabo - načrtoval sem, da bom zapustil čez dve uri. Toda namesto tega je začela piti vodko, čeprav je nikoli ni začela. Napil sem se, prisegel z gosti, ponudil nekaj seksa v troje, vprašal natakar kje kupiti droge. Potem sem se razpočil in stražarji so me pripeljali iz kluba. Blizu je bilo nekaj fantov, sem sedel z njimi na klopi, pritoževali o življenju in sčasoma šli k njim. Bili so gradbeniki, živeli so v predmestjih v koči. Dan kasneje sem se vrnil domov, v raztrganih nogavicah, z rokovanjem in sem hotel narediti samomor.

Potem sem spoznal, da se sploh nisem obvladoval, da imam nekaj načrtov za življenje in da je alkohol povsem drugačen. Moje življenje je v nevarnosti. Lahko bi me oropali, posilili, pretepli, ubili in čudež, da se nič takega ni zgodilo. Zaradi strahu pred svojim življenjem sem prišel v skupnost Anonimnih alkoholikov (mednarodni program, ki se je pojavil v tridesetih letih prejšnjega stoletja in je večinoma deloval kot podporna skupina; velik del tehnike je popolna opustitev alkohola. Učinkovitost anonimnih alkoholikov je bila večkrat raziskana; Podatki iz nedavnih študij kažejo, da je njihova učinkovitost približno enaka učinkovitosti drugih skupin v boju proti odvisnosti od alkohola. - pribl. ed.).

Glavno darilo

Imel sem srečo, da sem prišel zgodaj, pri starosti 25 let. Povsem različni ljudje prihajajo sem. Nekdo mlajši od osemnajst let, nekdo starejši od šestdeset let, je brezdomec, ki je vse izgubil, tam so zelo bogati. Na srečanjih sem slišal zgodbe od žensk, ki so, tako kot jaz, mislile, da nimajo nobenih resnih težav, ampak "ljubezen alkohola".

V nasprotju s priljubljeno napačno predstavo skupnost ne temelji na religiji. Program združuje ljudi različnih veroizpovedi in ateistov, na številnih srečanjih pa je na splošno prepovedano govoriti o religiji. Program ponuja samo verjeti v nekaj, kar je močnejše od nas. Če je to čevlje - ni problema. Cilj poenotenja je ostati trezen. Iščemo izhod, ne vzdržati se alkohola, ampak delati na sebi, zaradi česar ni želje po spremembi zavesti. Začetniku se ponudi, da sprejme dejstvo, da potrebuje pomoč pri spopadanju z alkoholizmom, da bo vedno imel težko razmerje s pitjem. Treba je izbrati mentorja, ki bo izvajal dvanajst korakov programa: vključujejo npr. Samoanalizo, zgodbo o njenih rezultatih, osvoboditev od tistega, kar je privedlo do alkoholizma, odškodnino za povzročeno škodo. Delo v korakih z mentorjem je ločena naloga dveh ljudi, ne na sestankih v skupini, ampak v prostem času.

Vsi znanci so razdeljeni na prijatelje in uporabnike. Prvi so videli, da imam težave, in vesel sem, da sem jih končno rešil. Z drugim sem prenehal govoriti

Kako nadomestiti škodo, se morate odločiti tudi skupaj z mentorjem. To je deveti korak, ponavadi ga je strah, včasih gre za tri leta - to je čisto individualno, skoraj intimno delo. Na primer, če ukradete v trgovini, lahko pridete in vrnete znesek. Seveda morate redno hoditi na sestanke, opravljati ministrstvo v skupinskih razredih - to pomeni, na primer, vodenje srečanja, umivanje skodelic po čaju, delitev izkušenj treznega življenja, to je, samo povedal o vsem, kar se dogaja: prenesli v drug oddelek na delovnem mestu, plesali v klubu in komunicirali z "anonimnimi" prijatelji, se niso napili - običajno življenje. Res sem si želela biti srečna in najti nekaj, kar bo moje življenje napolnilo namesto alkohola. In sprejel pogoje programa.

Od prvega dne srečanja sem ostajal trezen. Vse iste skupine, komunikacija in podpora članom AA, postopno delo ni pomagalo, da se ne bi izgubili. Prvo leto je bilo težko, še posebej na počitnicah. Želel sem, kot prej, piti in se zabavati. Toda tisti, ki so se okrepili dlje kot mi, so me spomnili, da ne bo več zabave, samo jutranji maček, boleča glava, neznan moški v bližini. In jaz sem izbral trije praznike in delavnice.

Sprva sem poskušal biti bliže "anonimni": v skupnosti praznujejo praznike skupaj, potujejo po svetu. Vsi znanci so razdeljeni na prijatelje in uporabnike. Prvi so videli, da imam težave, in vesel sem, da sem jih končno rešil. S slednjimi sem prenehala komunicirati - najprej, da bi se zaščitila in ostala trezna, smo kasneje postali nezanimivi. Ko sem prenehal piti, so se moji interesi razširili. Včasih sem živel od pitja do pitja in trezno začel hoditi v gledališče, brati več, hoditi po parkih in posestih v Moskvi, kjer nisem mogel prej. Začela je razumeti sebe, videti notranje, čustvene težave, se naučila trezno reševati težave, dobila novo izkušnjo. Znesek, ki sem ga porabil za porabo, je začel odlagati nakup stanovanj.

Življenje seveda ni radost. Obstajajo težka obdobja in neprijetni dogodki, vendar mi ni treba več piti, da bi jih preživela

Trden sem devet let in pol. V Anonimnih alkoholikih sem spoznal svojega bodočega moža. Poročila sem se, imela dva otroka, imela sva svoje stanovanje. Največje darilo je bila moja družina - nekaj, o čemer sem vedno sanjala. Uživam biti s svojimi otroki in čeprav je to rutina, prinaša veliko veselja. Vse se je spremenilo v meni, vem zakaj in zakaj živim, vse je polno smisla.

Skupnost AA ni skrivnost moje družine. Moj mož in jaz ga obiščemo in ne nameravamo končati. Zdaj sem jaz mentor, želim pokazati začetnikom, da so resnično trezni in srečni. Najstarejši sin ve, da mama in oče hodita na sestanke. Ko pride čas, bomo otrokom povedali naše zgodbe. Življenje seveda ni radost. Obstajajo težka obdobja in neprijetni dogodki, vendar mi ni treba več piti, da bi jih preživela. V uporabi, vse v krogu ali v predoru. In trezno življenje je zelo zanimivo.

Slike: am54 - stock.adobe.com (1, 2)