Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Kako preživeti poletje z užitkom in koristmi: 10 nasvetov

Sasha Savina

V treh poletnih mesecih želim storiti vse naenkrat, vendar obstaja vedno tveganje, da se izgubimo v obilju načrtov in da ne dobimo dovolj ničesar. Ponujamo vam deset idej, ki bodo pomagale, da bodo topli meseci bolj intenzivni in zanimivi - tako vam ob koncu avgusta ne bo treba obžalovati, da je poletje minilo.

Preberite knjige, za katere ni bilo časa.

Za mnoge, z nastopom toplega vremena, je lažje vzeti resne knjige - tako da, če ne morete priti do Ulysses, želite osvežiti brata Karamaz ali se končno spustiti do Čistote Jonathana Franzena, je zdaj čas. Lahko si določite cilj, da do prvega septembra preberete določeno število knjig ali si s prijatelji uredite knjižni klub in izmenjujete misli o tem, kar berete. Najbolj zavestno se lahko, tako kot v šoli, sestavi seznam literature za poletje - veliko bolj prijetno je, da ga v odrasli dobi namensko razdelimo. Na koncu so mnogi med nami pravi način, da si predstavljate popolno poletje - sončno vreme, visečo mrežo in dobro knjigo v roki.

Delajte na svežem zraku

Poletje je idealna sezona za trgovino s telovadnico, ki teče vzdolž nasipov, jogo v parku in vadbo ob vodoravnih palicah na dvorišču. Samo igranje športa ni potrebno - posel lahko združite z užitkom in igrate odbojko, badminton, tenis s prijatelji ali pa se odpeljete po najetem kolesu po mestu. Znanost v tem primeru je na naši strani: podatki o raziskavah kažejo, da onesnaženi urbani zrak ni ovira za usposabljanje in da je šport zunaj koristen, tudi če živite v megatini, kjer ekološka situacija pušča veliko možnosti za željo. Glavna stvar, ne pozabite piti dovolj vode.

Prilagodite način

Lepo je, da se zbudiš zgodaj, kot še nikoli doslej, poleti - ali ni to razlog, da bi končno popravil vzorce spanja? Poskusite vstati ob istem času, opustiti alkohol in poživiti pijačo tik pred spanjem, se odločiti za lahno večerjo in odložiti pripomočke, preden greš v posteljo. Prav tako lahko poskrbite za ustrezno posteljnino: v vročini se mnogi raje odločijo za svilo, ki se ne segreje tako hitro kot bombaž ali lan. Tudi med počitnicami ne pozabite: da se vrnemo v način delovanja čim bolj neboleče, bolje je ukrepati vnaprej (na primer, da nehamo v posteljo ob petih zjutraj in vstati ob treh popoldne).

Sprostite se zunaj mesta

Z leti smo se vedno manj odpotovali na dacho kot težko delo in vedno bolj kot dober način za počitek. Če ni možnosti, da bi šli v podeželsko hišo, ne smete obupati: s prijatelji ali starši se lahko odpravite iz mesta vsaj nekaj ur. Ni potrebno kuhati tradicionalnih kebabov (čeprav je to dobra ideja) - namesto tega se lahko piknik, sprehod po gozdu, kopanje v reki ali jezeru. In za razliko od tradicionalnega potovanja v državo, vam ni treba preživeti dela vikenda, pletenja postelj in rezanja grmovja - namesto tega imate lahko veliko za pogovor med seboj.

Mini vrt na domu

Še en nasvet za tiste, ki nimajo priložnosti, da bi uživali prednosti življenja v državi. Močno povezujemo poletje s svežo zelenjavo in sadjem: če obstajajo priložnosti za hrustljavo kumare, ki se raztrgajo naravnost iz državnega vrta, ne, lahko razbijete mini zelenjavni vrt na okensko polico ali balkon. Doma je najlažje gojiti različne vrste zelenja, čeprav je internet poln nasvetov o tem, kako na okensko polico gojiti skoraj vsako zelenjavo in jagode - v tem primeru pa boste morali vložiti malo več napora in biti pripravljeni na dejstvo, da prvič ni ničesar. izšlo.

Naučite se novega

V treh poletnih mesecih se lahko precej časa naučite nekaj novega - na primer, vpisovanje na zanimive tečaje, tako spletne kot tradicionalne. Dejstvo, da v zimskem času ni dovolj energije ali časa, med počitnicami, se bo mogoče naučiti dvakrat hitreje: tako boste imeli priložnost ne le izboljšati angleščino, ampak tudi, na primer, postati forenzični strokovnjak ali razumeti Shakespeara. Zdi se, da je poletje razlog za učenje novih stvari: na primer, obilo sezonskega sadja in jagodičevja je odlična priložnost za brisanje kulinaričnih veščin in se naučite kuhati različne vrste džemov in kompotov z bakinimi recepti. Glavna stvar je, da naredite to, kar vas resnično zanima, zanašajte se na svoje prednosti in se ne očistite, če ni mogoče najti časa za nekatere razrede.

Ali domači turizem

Eden od najpogostejših nasvetov o tem, kako preživeti poletje v mestu - pogled na mesto, kjer živite, skozi oči turista: pojdite v muzej ali galerijo in raziščite lokalne znamenitosti. Možnost, ki zahteva malo več napora, je oditi v sosednje mesto na vikend ali obiskati primestno posestvo. Ta način preživljanja vikenda je primeren za tiste, ki zaradi razlogov ne morejo na dopust v druge države. Ta možnost bo stala manj kot vikend v enem od evropskih mest, izkušnje s pravim razpoloženjem pa ne bodo nič manj: če se pripravite na potovanje vnaprej, boste v bližini našli res zanimive kraje.

Pridobite nov hobi

Če poletnih večerov ne želite preživeti na željno gledanju pred kratkim objavljenih televizijskih oddaj, bi morali razmisliti o novem hobiju. Obstaja veliko možnosti, in večina od njih ne potrebujejo resnih naložb: lahko npr. Opazujete ptice, tako kot v šoli, zbirate herbarij, fotografirate (celo na pametnem telefonu), risate, plete, sodelujete v beležki, raziskujete ozvezdja ali šivate. Vsako od teh dejanj ima meditativni učinek in pomaga po sprostitvi po dolgem dnevu dela. Dobro vreme v tem primeru ni ovira: nič ne preprečuje, da bi sedel v parku s svojim stojalom.

Oglejte si film in poslušajte glasbo na svežem zraku

Poleti želim preživeti čim več časa zunaj doma - zato je treba kulturni program preseliti tudi na ulico. Če želite poslovati z užitkom, lahko obiščete enega od številnih glasbenih festivalov in uličnih koncertov, filmske projekcije, ki se odvijajo v velikih parkih, ali gledališke predstave na svežem zraku. Glavna stvar je, da ne pozabite na obleko v skladu z vremenom, vzemite dežni plašč v primeru nevihte, jakno za hladno vreme in uporabite sanskrin v vročini.

Ničesar ne storite in resnično se sprostite

Morda edini nasvet, ki ne zahteva dodatne razlage. Da bi imeli dobre počitnice, ni potrebno načrtovati vsakega prostega časa - včasih je koristno le sprostiti se in si dovoliti, da nekaj časa pozabimo na stvari. Vsi občasno potrebujemo časovne omejitve za ponovni zagon in na koncu, kdaj drugje, če ne poleti, počivajo?

Fotografija: © anmalkov - stock.adobe.com.

Oglejte si video: 10 NASVETOV: ČUDOVITA BREZ MAKEUPA (November 2019).

Загрузка...

Pustite Komentar