Bombažna volna, voda in slušne cevi: Kako skrbeti za ušesa
Če prosite katerokoli osebo, da navede pet glavnih vrste zaznavanja, potem po ogledu najverjetneje pokliče sluh. Hkrati pogosto vemo malo o lastnih ušesih, le da jih zaradi spremembe tlaka položi v letalo, otorinolaringolog pa zdravi otitis. Poskušali smo ugotoviti, ali so slušalke lahko škodljive, kakšne kršitve lahko pokličejo zdravnika, ali je mogoče olajšati branje ušes na letalu in kako je treba skrbeti za ušesa, če so bombažni popki nevarni.
Ali so slušalke varne?
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je več kot milijarda otrok in mlajših odraslih (starih od 12 do 35 let) povečano tveganje za izgubo sluha zaradi izpostavljenosti hrupu med počitkom - in 60% primerov izgube sluha pri otrocih je mogoče preprečiti. Eden od razlogov - nepravilna uporaba slušalk. V vsakem ušesu je približno osemnajst tisoč tako imenovanih cilij - drobnih lasnih celic, ki prenašajo zvok. Sodelujejo v procesu, ki usmerja električni signal v možgane, kjer se nato prevede v prepoznavni zvok. Previsoka raven zvoka poškoduje lasne celice - in če umrejo, niso več obnovljene.
Težko je reči, katere slušalke so varnejše: na eni strani se zunanji del zvoka razprši celo pred padcem v ušesni kanal, na drugi strani pa lahko privede do dejstva, da ga bo oseba naredila glasnejša. Pogosto želite dodati glasnost, ker zvok ni zelo kakovosten ali, na primer, bas je slabo prenašan - zato je bolje, da ne boste prihranili denarja s kakovostnimi slušalkami, ki prenašajo zvok čim bolj čist. Iz varnostnih razlogov je priporočljivo poslušati glasbo na ravni, ki ni višja od 85 decibelov največ osem ur na dan. Vendar pa ima malo ljudi na voljo decibel števec, zato je lažje držati se pravila 60/60: poslušajte ne več kot eno uro zapored in s količino največ 60% največje. Mimogrede, v nastavitvah mnogih pripomočkov lahko nastavite največjo dovoljeno glasnost.
Zakaj v letalo položite ušesa
Polaganje ušes je resnično povezano z ostro spremembo zračnega tlaka, ko tlak v srednjem ušesu nima časa za izenačenje z drugimi. Najpogosteje se to zgodi na vzletu in pristajanju - v angleščini se ta pojav imenuje »letalsko uho« - vendar se to zgodi tudi pri premikanju po hitrem dvigalu, potapljanju ali v situaciji, ko se je v bližini zgodila eksplozija. Poleg polaganja lahko občutite rahlo nelagodje ali bolečine v ušesu, občutek polnosti, rahlo zmanjšanje sluha. Včasih postanejo simptomi hujši: huda bolečina, občutna izguba sluha, zvonjenje v ušesih, omotica in celo slabost. Če ti simptomi ne izginejo po nekaj urah po letu, se je bolje posvetovati z zdravnikom.
Večina potnikov ve, kako preprečiti ali ublažiti to stanje: zehanje, požiranje ali žvečenje. Pravzaprav so v ta namen letala, ki se uporabljajo za razdeljevanje karamele (in včasih še naprej delijo): pri požiranju sline se pritisk v srednjem ušesu postopoma primerja z okolico. Ameriška akademija za otorinolaringologijo priporoča, da pri vzletanju in pristajanju, da se izenačite s tlakom "piha nosa": vzemite zrak, zaprite usta in nos in poskusite izdihniti skozi nos. Prehladke, bolj ali bolj izcedek iz nosu - to je dejavnik tveganja za vnetje ušesa (vnetje ušes) po letu, zato tudi pri rahlem izcedku iz nosu v letalu uporabite vazokonstriktorske kapljice ali pršilo. Dejavniki tveganja za izrazitejše simptome, kot so bolečine v ušesih, vključujejo spanje med pristankom in vzletom - ne uravnavajo ravni tlaka, zato spanje ni priporočljivo. Otroci, ki še vedno ne morejo narediti vadbe, da izenačijo pritisk, morate dati vodo ali mleko.
Je to škodljivo za ušesa?
Včasih je mogoče slišati, da ne morete mokra ušesa za otroke - in odrasli naj bi se najhitreje obrisali. Dejansko razumne količine vode ne škodujejo, če so ušesa zdrava. Vendar pa obstaja takšno stanje, kot je plavalovo uho - to je akutno vnetje zunanjega ušesa, izjemno boleče in neprijetno, in je v resnici povezano z dolgim bivanjem v vodi, čeprav to ni glavni vzrok. Če dolgo časa ostanete v mokrem okolju, se bakterije, ki so navadno prisotne na koži in v ušesu, aktivno razmnožujejo - in okužba lahko oteži vsako poškodbo kože ušesnega kanala. To stanje je treba zdraviti - posvetujte se z zdravnikom, ki vam bo predpisal kapljice za ušesa in po možnosti antibiotike.
Od kod prihaja tinitus
Zvok, ki ni res prisoten - zvok ali zvonjenje - sliši vsaka peta oseba na zemlji in ta pogoj se imenuje tinitus. Tinitus sam po sebi ni bolezen, je pa lahko simptom neškodljivih in precej nevarnih pogojev, zato si zasluži obisk zdravnika. Hrup je lahko v eni smeri ali v obeh ušesih, doseže prostornino, zaradi katere je težko koncentrirati ali slišati pravi zvok. Vzrok tinitusa so lahko na primer spremembe, povezane s starostjo, in motnje v kostnem tkivu, ki izvajajo zvok, izpostavljenost glasnemu hrupu pri delu z opremo ali na koncertu - in tudi kopičenje ušesnega voska. Dejansko je ušesni vosek zaščitna snov, ki pobira umazanijo in prah ter upočasni rast bakterij. Če pa se veliko kopiči, se lahko sluh poslabša in draženje bobniča povzroči zvonjenje v ušesih.
Tinitus povzročajo težave v zunanjem, srednjem ali notranjem ušesu in so lahko povezane tudi z delom slušnih živcev ali dela možganov, ki sprejema signale zaznava kot zvok. Mimogrede, poleg subjektivnega tinitusa, pri katerem tinitus ni slišen drugim, obstaja tudi cilj - ko ga zdravnik lahko sliši med pregledom. To je redka vrsta tinitusa, ki jo povzroča delovanje krvnih žil, stanje kosti ušes ali delovanje mišic.
Ali so bombažni popki nevarni?
Bombažne blazinice - koristna stvar, ko se morate dotakniti ličila, vendar je nevarno, če jo vstavite v uho, ko poskušate izvleči ušesni vosek. Vendar pa so drugi predmeti - prikrite, pincete, svinčniki in papirnate sponke - za to tudi bolje ne uporabljati. Na splošno se ušesni vosek nenehno premika po ušesnem kanalu od bobniča navzven - to olajšuje žvečenje hrane, govora in zehanja. Da bi ohranili higieno, je dovolj, da skrbite za ušesa, jih operete z milom in vodo ali šamponom, ko se pod tušem.
V ušesnem kanalu žveplo opravlja varovalno in vlažilno funkcijo - in poskus, da ga izvlečete z bombažno palčko, bo žveplo samo približala bobniču. To lahko povzroči poškodbe in celo izgubo sluha. Če iz nekega razloga nastane preveč žvepla, se lahko obrnete na specialista ORL, ki bo odstranil njegov presežek in vam povedal, kako rešiti ta problem v prihodnosti.
Kako so ušesa povezana z ravnotežjem
Ušesa so odgovorna ne samo za sluh: v notranjem ušesu je organ ravnotežja in položaja telesa v prostoru, vestibularni aparat. Sestavljen je iz tako imenovanih polkrožnih kanalov - ukrivljenih tubulov s tekočino, ki se nahajajo v treh različnih ravninah. Ko je glava mirujoča in se nahaja neposredno, možgani prejmejo enake impulze iz obeh vestibularnih aparatov - toda s kakršno koli spremembo položaja, zaradi gibanja tekočine v teh kanalih, se impulzi na eni strani povečajo, na drugi strani pa se zmanjšajo. Te spremembe se prenesejo v možgansko skorjo, kjer se analizirajo skupaj z informacijami o položaju telesa in vizualnimi informacijami - in se pojavi zavestni občutek obračanja glave.
Vsaka bolezen, pri kateri so motnje vestibularnega aparata do možganov moteni, povzroča omotico. Čeprav se nevrologi običajno ukvarjajo s takšnimi motnjami, z vztrajno vrtoglavico, je koristno, da se registrirate pri zdravniku ENT, da izključite nepravilnosti v notranjem ušesu.
Kaj storiti, če je zaslišanje še vedno prekinjeno
V mnogih primerih pomagajo slušni pripomočki - elektronske naprave, ki se vstavijo v uho ali ga namestijo na uho. Sodobne naprave so skoraj nevidne in pomagajo slišati in v tišini ter v ozadju hrupa bistveno izboljšati kakovost življenja. Izboljšajo izgubo sluha zaradi poškodbe lasnih celic notranjega ušesa - lahko je povezana s starostjo ali je povezana z različnimi boleznimi ali izpostavljenostjo hrupu. Slušni aparat je pravzaprav ojačevalnik, ki poveča moč zvočnega vala, njegove shranjene lasne celice pa ga dvignejo in prenesejo v možgane kot živčne impulze. Če je notranje uho hudo poškodovano in ne more pretvoriti signalov, naprava na žalost ne bo pomagala.
Obstajajo dokazi, da jih uporablja le eden od petih ljudi, ki uporabljajo slušni aparat, očitno je to posledica psihološkega nelagodja. Kljub temu je bolje premagati omejitev: ljudem okoli vas ni težje, da se navadijo na pogled slušnega aparata, kot da gledajo očala, vendar popolna sluh močno izboljša kakovost življenja in poveča varnost - na primer, če ste pešec ali voznik. Če sumite na izgubo sluha, se obrnite na otorinolaringologa ali avdiologa, specialista za sluh.
Fotografije: gemaibarra - stock.adobe.com, alexlukin - stock.adobe.com, Vladimir Liverts - stock.adobe.com, andras_csontos - stock.adobe.com
