Živjo, jaz sem deloholik: zakaj je recikliranje slabo za kariero in življenje

"Zdravo, jaz sem Alice in delodajalec." - "Zdravo, Alice!" Če bi živel v Ameriki, bi se začelo srečanje v nekem ameriškem klubu anonimnih delodajalcev, ki se skušajo soočiti s svojo glavno navado - graditi življenje okoli dela in delovnih interesov. Na srečanjih anonimnih delodajalcev se najpogosteje po hudi izgorelosti na delovnem mestu nasilno prisilijo, da se pogosto posnamejo prijatelji in znanci, ki mesecev niso mogli zamenjati projektov in rokov s skrbnim pogovorom s sogovornikom.

Generacija tisočletij, v katero sem jaz in mladi, ki delamo zdaj, v primerjavi s generacijo staršev, že več let odlagajo ustanovo za prave otroke in otroku nikoli ne zorejo - delo, ki odvzame ves vaš prosti čas in pritegne pozornost iz kakršnega koli razloga. "Jaz sem svoje delo" je skupna formulacija mnogih spoštovanih ljudi in nihče ne kritizira slavnih za trajno in neumorno delo.

V času krize se povečuje nevarnost delaholizma: zaposleni delavci se bojijo za svoj kraj in delo, ki presega načrt, in lastniki podjetij se dodatno obremenjujejo, da bi preživeli v nenavadnih in neugodnih razmerah. Z izvenšolskim delom in zavračanjem številnih podjetij, da nagradijo tudi najbolj trezne zaposlene, se lahko zdi, da ne delajo dovolj. Ta lažni občutek in krivda iz nedelovanja v prostem času je začetek delaholizma, v katerem je malo produktivnosti in veliko manj zadostne močne želje po odobritvi. Da bi ugotovili, kaj zares stoji za konstantno željo po delu, lahko uporabite test (na primer, podrobno ga navedite), iz katerega postane jasno, da se strast za delo lahko spremeni v manijo, če se ne oddaljite.

Problem delaholizma, vključno z dejstvom, da se sama beseda "deloholik" na prvi pogled zdi pozitivna značilnost. Oseba, ki rešuje delovna vprašanja od jutra do večera, ve, kako kopati v zadeve in pozna odgovore na skoraj vsa vprašanja, se zdi veliko bolj organizirana in profesionalna kot nekdo, ki ne odgovarja na klice in izgine brez opozorila. Vendar moramo razumeti, da je prvi primer tudi skrajni, le socialno odobren. Od obdelave je zelo enostavno začeti z živčnim zlomom in dolgotrajno depresijo, nesporna zgodba o uspehu pa se zlahka spremeni v zgodbo navadnega norosti - z motnjami spanja, halucinacijami in paranojo.

Seveda, obdelava ni medicinska diagnoza, in v stolpcu "vzrok smrti" nihče ne bo navedel "poslal 100 pisem pred večerjo." Prvič, trajen je občutek krivde za življenje izven pisarne - in šele nato dolgotrajna depresija in kronične bolezni. Vsakdo ima svoje diagnoze: pogosto so razjeda, kap, nespečnost in napadi panike posledica nepazljivosti do lastnega telesa, sedečega načina življenja, patološke odvisnosti od kave in stimulansov ter nezmožnosti živeti zanimiv dan brez telefona in računalnika. Vsak gospodarski čudež ima svojo ceno, ki ni naključje, da nihče ne kliče, in za dolgo časa, preoblikovanje splošno sprejetih 8 ur, oseba, obsedena z rezultatom, vedno poveže učinkovitost z deloholizmom.

Slišimo grozljive zgodbe o delu za obrabo v klicnih centrih in tovarnah (eno od dokumentarnih študij o ženskem delu za nošenje je letos prejelo Srebrni lev na beneškem bienalu), vendar redko razumemo, da so 24-urno delo z majhnimi časovnimi odmori spanje je tudi oblika nevarne in destruktivne odvisnosti. Najbolj žalosten, vendar ne nenavaden konec v tem primeru je huda bolezen ali smrt. Večina samomorov se pojavi v mladosti in zreli delovni dobi - od 20 do 45 let je verjetnost, da se bomo potisnili do meje, najvišja.

Smrt na delovnem mestu od trenutnega srčnega napada na Japonskem je že dolgo prejela ločeno ime - carosi. Tam se odvijajo najmanj prosti dnevi med letom - od polaganega meseca počitnic, japonski počitek večji del 5-7 dni, odstranjevanje stresa pri delu s športom, kopalni postopki, vendar pogosteje z bogatim obrokom in alkoholom v družbi sodelavcev. Na Kitajskem, zaradi zapletov, ki jih povzroča recikliranje, letno umre do 600 tisoč ljudi - nepredstavljiva številka, prebivalstvo celotnega mesta. V Združenih državah Amerike v povprečju odhajajo na počitnice za 10-12 dni na leto, medtem ko velike korporacije, kot je Google, pridobijo pisarne, v katerih lahko živijo 24 ur na dan.

V Rusiji redko, katera podjetja pustijo zaposlenega na počitnicah več kot dva tedna naenkrat, in čas, ko lahko odidete na dopust, ni mogoče izbrati po želji - večina počitnic se razdeli v skladu s standardnim urnikom dela. Sovjetska travma, ki je zamenjala skoraj vse življenjske vrednote z neusmiljenim delom, je diskreditirala pojem "kolektivnega dela" in "odgovornost" in odvzela več generacij pravice do prostovoljnega začetka delovnih razmerij, z užitkom in radovednostjo. Številne delovne ureditve pogosto niso urejene. Iz prve roke vemo, kaj je 24/7 urnik: veliko živčnih in motečih zadev, obvestil, pisem in nenačrtovanih situacij, ki jih je treba obravnavati hitro in kadarkoli.

Workaholizem v naravi se ne odvija na ravni podlagi: najpogosteje je to posledica nepravilnega vzgoje in motivacije staršev in mentorjev. To, kar imenujemo pogojna ljubezen, je ljubezen s pogojem "ljubim te, če." Se spomnite filma o bobnarju "Obsession"? Zelo pogosto odrasli postajajo odvisni od lokacije učiteljev, sodelavcev in nato nadrejenih, ki v otroštvu prepisujejo starševski odnos do njih - najpogosteje zahtevno, sarkastično, nujno in brezkompromisno. Mnogi otroci se navadijo na dejstvo, da bodo starši končno pozorni nanje, če bodo pokazali izjemen rezultat. Na to značilnost osebnosti pogosto vplivajo ljudje, ki niso imeli brezskrbnega otroštva - na primer, starši s slabimi navadami ali isti delodajalci, ki so zamenjali dolžnost skrbeti zase in mlajše otroke starejšemu otroku.

"Moja hči ne bo študirala za tri", se svobodno spremeni v "Ali to dobro razumete, ali ne morete storiti zame?", In nato "Zakaj niste ostali po delu?". Težko je reči ne otrokom z odličnim študentskim kompleksom kot odraslim in se ob vikendih zaščititi pred delovnimi nalogami, saj je za njihovo ohranjanje enaka stopnja uspešnosti neuspeh ali dolgočasje. Perfekcionizem takih ljudi popolnoma nadomešča delo na sebi in zavedanje o postopni rasti. In tako kot deloholiki zahtevajo od sebe, se težko prosijo od drugih in jih pogosto nezavedno manipulirajo kolegi in podrejeni. Zato je delo z radoholiki zelo težko in mnogi od njih se prej ali slej spremenijo v obsedene single v neskončni konkurenci s seboj. Toda če postanete deloholik, je pogosto nezavedna in nujna izbira, potem pa prenehajte biti - izbira odraslih, težka, a zavestna.

Delo na obrabi je bilo nekajkrat zelo zapleteno moje življenje in postavilo pod vprašaj moje zdravje. Večina teh težav in strahov je izrasla iz neobčutljivosti na telo, motenj spanja in dolgoletnega zanemarjanja režima. Tudi najljubša stvar v tem primeru za večino se spremeni v nočno moro. Dokler je toliko zanimivih stvari, seveda, ves svet ni dovolj, in želim, da umrem v padalskem skoku pri 104 letih, ne pa pri moji pisarni pri 30-ih z nekaj. Vsi vemo, kaj nam daje zadovoljstvo, in veliko teh stvari je težko čutiti, če pustite za seboj oklepaje izkoriščanja. Medtem ko za radoholike ponovno izumljajo univerzalno shemo za odpravo delovne odvisnosti v dvanajstih korakih, poskušam s svojim primerom ugotoviti, kako in kdaj čutiti zanikanje, jezo, pogajanje in depresijo in še vedno sprejemam, da je čas kratek in da je vse nemogoče narediti. Ja, sploh nisem deloholik, ampak navadna oseba. Kaj za vraga lahko vsi počnejo, in jaz ne? Še nekaj ur in tretjič ponovno napišite ta članek - potem bo zagotovo popoln. Oh, vse.

Fotografije: 1, 2, 3, 4 preko Shutterstocka