5 preprostih načinov za pomoč planetu, ki skrbi za sebe
Besedilo: Karina Sembe
Okolju prijazna - nova črna, in jasno je, zakaj: varujemo planet, planet nas varuje. Danes več kot 700 milijonov ljudi živi v pogojih dnevnega pomanjkanja pitne vode, le deset let kasneje pa ta številka obljublja, da se bo povečala na 3 milijarde - ne samo zaradi rasti prebivalstva, ampak tudi zaradi hitrega zmanjšanja vodnih virov in podnebnih sprememb, ki jih deloma izzovejo tudi sami ljudje. . Samo izklopite vodo v pipi v času, podaljšamo življenje prebivalstva Zemlje. Pomembnost razvrščanja smeti je tudi čas, da se naučimo vsega: nepotrebne fotokopije se lahko spremenijo v nove šolske zvezke in shranijo drevesa, plastična steklenica pa ne bo več sto let v tleh in se bo reciklirala.
Oblike zavesti, vsakdo izbere zase: nekdo vidi pomen v zavrnitvi mesa, nekdo opazuje porabo električne energije in nekdo je navdušen nad sajenjem dreves. Koristi takšnih ukrepov na dolgi rok so jasne: vsakdo želi dihati čisti zrak, imeti veliko vode in jesti zdravo hrano. Da pa bi začeli skrbeti za okolje, je še bolj očitna motivacija - priložnost, da se po tednu ali mesecu »zelenega režima« bolje in bolje počutimo. Začnite s petimi preprostimi koraki - in vaše telo vam bo skoraj takoj zahvalilo.
Začnite kolesariti
Ves svet se spreminja v kolesa z razlogom. Po navedbah španskih znanstvenikov vsako leto v Evropi umre 225 tisoč ljudi zaradi bolezni, ki jih povzročajo izpušni plini. V ruskih mestih z več milijoni prebivalcev so razmere tako žalostne kot v evropskih metropolitanskih območjih: delež onesnaževanja z motornimi vozili predstavlja 70–80% skupnih emisij škodljivih snovi v ozračje, tako da so mestna kolesa lahko odrešitev za naša pljuča. Seveda je treba za to opaziti precejšen del meščanov, ki se premaknejo na dve kolesi (vožnja skozi prometne zastoje ne prispeva k zdravju), vendar morate začeti z nečim.
Od ene tretjine do ene polovice vseh potovanj z avtomobilom in javnim prevozom na tleh se opravi na razdalji manj kot 5 kilometrov, kar je za osebo v dobri fizični kondiciji in brez prtljage preprosto za potovanje s kolesom ali peš. Za eno uro kolesarjenja s povprečno hitrostjo lahko spali več kot 200 kcal, redne vožnje pa bodo bistveno okrepile mišice medenice, bokov in telet. V državah zahodne Evrope se najem občin za kolesa razvija na občinski ravni, v Moskvi, pred tremi leti, pa je začela tudi centralizirana najemnina.
Nakup izdelkov Fairtrade
Čaj, naravna olja in začimbe, temna čokolada, arašidova pasta - za večino ljubiteljev zdrave hrane so ti izdelki postali pomemben del prehrane. Praviloma se surovine za njih gojijo v državah v razvoju in se izvažajo v razvite države. Nihanja cen blaga ne zagotavljajo življenjske plače za številne proizvajalce, zaradi česar jih jemljejo posojila v izjemno neugodnih razmerah. Poleg tega tržne cene ne odražajo dejanskih stroškov proizvodnje, ki morajo vključevati okoljske in družbene komponente.
Mednarodno socialno gibanje Fairtrade ("pravična trgovina") ponuja alternativni sistem trgovanja z "etičnimi" izdelki na najboljših pogojih za proizvajalce in delavce v državah v razvoju. »Iskreni« izdelki se gojijo na kmetijah v relativno majhnem obsegu, kar vam omogoča, da spremljate kakovost pridelka, z minimalnim posegom v lokalne ekosisteme, in uporaba kemičnih gnojil je zelo omejena. Pri nakupu zelenega čaja, kokosovega olja ali banan z oznako »pravične trgovine« podpirate ne le gospodarstva držav v razvoju, ampak tudi svoje zdravje.
Uporabite naravna čistila
Decembra lani je ameriški predsednik Barack Obama podpisal prepoved proizvodnje kozmetičnih izdelkov s plastičnimi mikrogranulami, kar je povzročilo živahno razpravo v medijih in socialnih omrežjih. Samo v državi New York se vsako leto izpere približno 19 ton takih mikrogranul v kanalizacijo. Drobni delci, ki jih vsebujejo geli za prhanje, grmišča in zobne paste, prodrejo v filtre čistilnih naprav in absorbirajo strupene kemične onesnaževalce, nato pa jih vodni organizmi zamenjajo za hrano.
V prehransko verigo lahko strupene snovi zastrupijo ribe, ki jih bodo nato pojedli ljudje ali drugi sesalci, dvoživke ali ptice. Mnogi vodilni proizvajalci higienske kozmetike (Procter & Gamble, Unilever, Colgate, Palmolive, L'Oréal) so se že zavezali, da bodo izdelke s plastičnimi zrnci izključili iz proizvodnje. Priporočamo vam, da izberete čistilna sredstva z naravnimi ali topnimi abrazivnimi delci, ki se nežno in učinkovito luščijo, ne da bi povzročili nepopravljivo škodo okolju.
Mnogi od nas lahko izberejo milo ali gel za prhanje eno uro, a za kratek čas pomislite, preden si priskrite prvo tekočino za pomivanje posode iz police supermarketa. Njegovo sestavo je treba obravnavati tudi bolj previdno: večina vsebuje naftne derivate (butilene, propilene, fenole in etre), pa tudi fosfate in barvila. Pogosto tudi v sestavi izdelkov, ki so deklarirani kot okolju prijazni, obstaja močan konzervans, metilizotiazolinon, ki je priznan kot strupen in lahko povzroči alergijsko reakcijo pri rednem stiku. Tudi če izberete okolju prijazne izdelke za pomivanje posode, uporabite gumijaste rokavice - pazite na svojo manikuro in kožo.
Zvečer prihranite elektriko
Danes večino energije proizvajajo s sežiganjem premoga, nafte in plina. Ko se to zgodi, sproščanje strupenih snovi, ki povečujejo tveganje za različne bolezni, vključno z rakom. Izgorevanje ogljikovodikovih goriv v proizvodnji energije je eden glavnih virov emisij ogljikovega dioksida, katerih vse večja vsebnost v ozračju je ključni dejavnik za povečanje učinka tople grede in povzroča globalne podnebne spremembe. Zato, da bi rešili življenje na Zemlji, je vsakdo dolžan varčevati z elektriko, posebno pozornost pa je treba nameniti zmerni rabi svetlobe z začetkom večera.
Ta eko-način ima nepričakovan bonus: večerni prihranki energije bodo prinesli skoraj takojšnjo korist za vaše zdravje. Večkrat smo spomnili, da znanstveniki priporočajo, da se pripravite na posteljo v slabi svetlobi in zaspite v popolni temi. V večernih urah poskušajte narediti prostorsko osvetlitev in na elektronskih napravah zatemnite svetlost zaslona. Ko greste v posteljo, ugasnite luči, ne pozabite izklopiti luči v sosednjih sobah in se rešiti pred utripanjem polnilnikov ali stikal na adapterjih. Močan, polnopraven spanec je jamstvo zdravega videza in dobrega počutja, prihranke energije pa bodo ugodno odražali računi.
Jejte sezonsko zelenjavo in sadje
O koristih sezonskega sadja in zelenjave smo slišali že od otroštva, vendar obstaja še ena pomembna točka. Na vestnih kmetijah se običajno gojijo v najbolj naravnih pogojih, torej na postelji, z uporabo minimalne količine kemičnih gnojil. Kar se tiče rastlinjakov, umetna razsvetljava, ogrevanje in posebni pripravki pospešujejo zorenje, vendar ne omogočajo, da pridelek naravno dozori in pridobi bogat okus.
Uvoženo zelenjavo in sadje obdelamo z različnimi konzervansi za dolgotrajno skladiščenje, da bi postali privlačnejši, jih prevlečemo s posebnimi sredstvi, npr. Tako temeljita obdelava sadja lahko zmanjša koristi vitaminov, ki jih vsebujejo. Z omejitvijo porabe nesezonske zelenjave in sadja zmanjšate povpraševanje po uporabi takšnih praks, daleč od "zelenih". Poleg tega je pot lokalnih sezonskih zelenjadnic in plodov s polji na police precej krajša od poti eksotičnega sadja, kar pomeni večkrat manjšo porabo goriva in emisije izpušnih plinov med prevozom.
Fotografije: Barn slike, Wiggle, Duh narave, IKEA, Frrutto, BeautyShop64