Kontrolni seznam: 7 znakov, ki jih obnašate

alexander savina

Mnogi od nas bi želeli postati bolj samozavestni - pomaga tako pri delu (pomembnejša vprašanja se bolje rešujejo s hladno glavo) kot v osebnih odnosih, da bi uveljavili naše meje. Ko ste samozavestni, vam je lažje sprejemati odločitve, pri čemer se osredotočate samo na sebe in ne na to, kar bi drugi želeli od vas. Toda tukaj, kot ponavadi, obstajajo nianse: včasih iščemo zaupanje ne v nas samih, temveč zunaj, in za tem, kar menimo, da je vera v lastno moč, obstaja želja po uveljavitvi za druge in pasivni agresiji. Zbrali smo nekaj znakov, ki vam bodo pomagali razumeti, ali se obnašate arogantno in se ne trudite, da bi se počutili bolje in bolj samozavestni z zatiranjem tistih okoli vas.

1

Pravite dvoumne pohvale

Že smo povedali, zakaj je kompliment tako težaven: pogosto za njimi obstaja manipulacija ali želja, da se pogovor prenese na sebe. Dvomljive pohvale izstopajo v splošni seriji - to je dvakratna pohvala, ko se zdi, da hvalite osebo, vendar dodajte dodaten pomen na videz neškodljive fraze, ki izniči vsako odobritev. "Ni slabo za dekle," "Nisem si mislil, da bi to lahko storil", "Vsi smo nepopolni," "Super je, žal mi je, da ni uspelo hitreje" - vse to ima malo opraviti z iskrenim, prijaznim komplimentom in bolj kot demonstracijo da se zdi, da razumete in veste več kot druga oseba. Torej, naslednjič, ko boste želeli dati kompliment, ocenite, ali v njem obstajajo skriti pomeni.

2

Drugi so vedno upravičeni, ko vam nekaj povejo.

Prav tako se zgodi, da ljudje okoli vas vedo, da ni lahko komunicirati z osebo in se zavestno pripraviti na to - na primer, sumijo, da nobena od njihovih zamisli ali načrtov ne bo dovolj dobra, zato govorijo o njih, kot da se vnaprej opravičujejo, ali sploh ne govorijo. Če je to tvoj primer in se ne spomniš, ko je bil nekdo zadnjič hvaljen, je to vsaj razlog za razmišljanje: ali je res tako slabo, kar ti drugi govorijo, ali pa se samo bojiš, da boš videti slabše na njihovem ozadju?

3

Pogosto se ogovarjate

Za željo, da bi razpravljali o drugih ljudeh, njihovem življenju, razmišljanju in odločitvah, je veliko različnih razlogov, toda v primeru arogancije in pasivne agresije je vse precej konkretno. Sami se pogovarjate o drugih ljudeh in obsojate, kaj počnejo - vendar ste prepričani, da se to ne zgodi zato, ker vam je všeč trač, temveč zato, ker ste o njih skrbeli. "Od najboljših namer" poveš v pisarni, da bi se kolega s projektom še bolj spopadel, če ji ne bi pomagala pravočasno, da bi odkrila napako (in da si zaskrbljen, da se to lahko ponovi), in pojasnil, da ima prijatelj čas, da kombinira samo varstvo in delo. ker se otrok ukvarja z babico (in ste zaskrbljeni za otroka) in tako naprej.

V praksi vse te zgodbe morda ne skrivajo skrbi za druge, temveč želijo opozoriti na njihove napake in jih obsoditi. Razmislite, ali je vredno to storiti - navsezadnje je vsaka oseba svobodna, da s svojim življenjem dela tisto, kar hoče, čeprav se ne ujema z idejami drugih, vključno z vašimi.

4

Verjamete, da obstajata dve mnenji: vaša in napačna

Seveda je ideja o "vaših in napačnih" mnenjih pretirana - vendar se njene manifestacije lahko vidijo v sebi. Nič ni narobe, če se počutimo samozavestni v svojem položaju, vendar je načeloma velika razlika med to kakovostjo in nepripravljenostjo, da bi poslušali druge. »Arogantni ljudje menijo, da so mnenja, ki se razlikujejo od njihovih lastnih, nepomembna - in če se nekdo ne strinja z njimi, se odloči, da jih ne spoštujejo ali napadajo,« pravi psihologinja Inna Kazan. strah poslušati druga stališča in se pogovarjati o njih. " Tudi če se ne strinjate z drugo osebo, ga nikoli ne morete preprečiti, da bi samo poslušal: v mislih drugih ljudi lahko najdete nekaj koristnega za sebe ali pa še enkrat prepričajte, da argumenti drugih ljudi ne delujejo v tej situaciji, to je, da imate prav. Če menite, da je edini način, da branite svoje stališče, ni, da dajte besede drugim, ocenite, ali so vaši argumenti dobri in če ne poskušate zapreti dvoma o sebi.

5

Drugim ne pojasnite razlogov za zavrnitev.

To pravilo velja predvsem za delo, lahko pa se kaže tudi na drugih področjih. Morda ste se srečali s takšnim kolegom ali ste bili oseba, ki na splošni seji preprosto kritizira vse ideje, ne da bi bilo treba razložiti, v čem je problem in kako drugače rešiti problem. Konstruktivna kritika je kompleksna veščina, ki se ne pridobi takoj: sposobnost kritiziranja v neki zadevi je ustrezno in razumno potrebna za kultiviranje v sebi. Prav tako ni lahko dojemati ga mirno, še posebej, ko gre za nekaj pomembnega za nas, toda v tem primeru se namesto nesmiselnega spora delovni sestanek spremeni v razumen pogovor. Če menite, da zavračate sprejemanje tujih idej preprosto zato, ker ne pripadajo vam, razmislite o tem in poskusite ujeti sebe, da to počnete. Strokovnjaki svetujejo, da se začne z majhnimi - ne posploševati (»Takšen pristop ne bo nikoli deloval,« »Vedno smo delali drugače, in to je ustrezalo vsem«), in se osredotočiti na dejstva. Tako bo pogovor postal bolj natančen.

6

Ne opazite, da bi to užalilo druge

Včasih se nam zdi arogantno skrivanje pasivne agresije - nenaklonjenost (ali nezmožnost) neposrednega izražanja, ki jo oseba dejansko čuti, zaradi tega, kar izbruhne jeza, na primer, v hvalo z »dvojnim dnom« ali v zastrtih žalitvah. Prav tako se zgodi, da človek razume, da hoče povedati nekaj, kar bo drugemu neprijetno, in ga skuša skriti - potem konstrukcije, kot so "Ne želim se zdeti nevljudne (oops), ampak ...", "ne obsodim nikogar ampak ... "ali" Ne želim vas žaliti, ampak ... ". Seveda, sindikat "vendar" ni popuščanje - in vaš sogovornik se zagotovo čuti, da je obsojen, nevljuden z njim in rekel nekaj žaljivo. Vse to, seveda, ne pomeni, da je treba biti nesramno do sogovornika, ga užaliti in govoriti "ostro resnico" (ne pozabite, da vse to skoraj ne spada pod opredelitev konstruktivne kritike) - ampak poglejte, kaj dejansko oddajate drugim Vaši neškodljivi sporočili na prvi pogled lahko zaznavajo, da so zelo koristni.

7

Včasih ste prekinili

Od časa do časa se to dogaja vsem: sredi pogovora se zavedate, da se tako silovito prepirate, da prekinjate ali kričate druge, ne da bi dopustili sogovornikom, da vnesejo besedo. Ne rečemo, da je dobro (komaj v situaciji, ko vsi kličejo, tudi če nekdo posluša argumente drugih ljudi), če pa se to zgodi redko, nimaš razloga za skrb. Še ena stvar je, če je postala navada in prekinite sogovornike na stroju, ne da bi jim dovolili, da končajo misel - ker mislite, da ste vse razumeli, ali mislite, da ne bodo ničesar vredni. Če se vam to zgodi, razmislite, zakaj to počnete: menite, da ima to, kar govorite, samodejno večjo težo?

Fotografije: destillat - stock.adobe.com, Olga Galushko - stock.adobe.com, M-slika - stock.adobe.com

Oglejte si video: Technický kontrolní seznam před zahájením jízdy vizuální kontrola Fixemer (November 2024).