Trichotillomania: Deset let sem izvlekel trepalnice
Trichotillomania je obsesivno stanje kadar oseba izvleče svoje lase (na glavo ali telo), obrvi ali trepalnice. Ker ta vrsta samopoškodb ne vodi do neposredne ogroženosti fizičnega zdravja in življenja, o trichotillomaniji ne govorimo veliko - čeprav lahko povzroči, da oseba trpi zaradi napačnega razumevanja dogajanja, pa tudi iz posmeha drugih. Po nekaterih porocilih se ta motnja pojavi v enem ali drugem casu pri 1% ljudi, kar pomeni, da ni tako redko. Lena K. je povedala, kako se je začela njena tricitiloza in kako jo je uspela premagati deset let kasneje.
M
ne trideset in dve leti, pred nekaj leti sem odšel v Francijo, kjer živim s svojim možem in medtem delam, kar sem popoln francoski. Redko se spomnim trichotillomanije in ne maram govoriti - težko je in ni zelo prijetno. Od časa do časa sanja o meni, potem pa sem razbremenjen
Strmim, ko se zbudim. Ko sem bil na dvanajstih, sem na počitnicah odšel v drugo mesto, k teti, stricu in bratrancu. Bila sva skoraj enaka starost in sva bila zelo prijazna kljub razdalji. Ne vem, zakaj je trichotillomania začela točno takrat; Mislim, da bi se psihoterapevt bolje odzval, vendar sumim, da me je šokiralo vzdušje popolne in mirne družine, tako drugače kot moja. Videl sem ljudi, ki so večerjali in jedli za isto mizo, živeli v urejenem stanovanju, ugotovili, da se lahko šalite in zafrkavate z očetom. Potem se je vse začelo.
Ne spominjam se prvih raztrganih trepalnic, vendar se zelo dobro spominjam, kako sem se vrnil domov s pol-plešastimi stoletji - trepalnice so ostale le v kotih oči. Preostala področja sem naslikal s temno sivim svinčnikom (zdi se, da v teh letih nihče ni slišal za lažne trepalnice). Mama je potem mislila, da smo na počitnicah v ribniku, tako da se je moje telo odločilo, da se bo odzvala tako neverjetno. Mislim, da ne ve, kaj se mi je zgodilo vsa ta leta - žal, našega odnosa ne moremo imenovati zaupno.
Nekega dne me je odpeljala v bolnišnico, kjer so opravili nekaj splošnih testov; Obiskal sem dermatologa in na tem poskusu ugotovil, kaj se dogaja, se je končalo. Ne vem, ali so bili v tej kliniki bolniki s trihotilomanijo, razen mene. Kot so napisali na enem od forumov, ki se ukvarjajo z motnjami: "... v klinikah pošiljajo take bolnike dermatologu, po tem pa imenujejo nov kanal in baldrijana," mislim, da je avtor imel v mislih samo običajne mestne ustanove v pokrajini.
Še vedno dobim gobice iz nekaterih izjav, ki jih berem: »... moj mož udari roke, njegova hči se ne odzove, mati mu priporoča, da ji vleče lase v» drugačno «mesto, njena sestra jo imenuje» norec «, oči so na delovnem mestu in se šali v šalo "," ... ljudje ne razumejo. Rekel sem mami, ona mi je samo odgovorila: "Kaj si ti, neumni?" "In citat" normalnega "uporabnika, ki je po nesreči obiskal forum:" Jaz bi imel tvoje težave. in ti sama izvlečeš zdrave lase. Očitno nimaš nič s svojo glavo. "
Najtežja stvar je bila skrivanje plešastih madežev: začela sem slišati smehljaje v šoli, toda ko sem moral pred postankom izstopiti iz avtobusa, sta se dve dekleti, ki sta se spet posmehovali, razpravljali o meni. Od daleč je vse izgledalo bolj ali manj naravno, toda blizu, seveda, je bilo videti nenavadno. Štejem se, da sem se "razjezil" na poseben način: nisem imel nikogar, ki bi me delil, in kar je najpomembneje, ta manija me je prestrašila. Vsakič, ko sem s konicami prstov dotaknil bodljikavih prebadajočih cilij, nisem mogel izogniti se običajnemu ritualu: zgrabite trepalnice (nohti so mi bili vedno prekrižani, v ekstremnih primerih pa je šla moja pinceta) - in jo izvlekla.
V enem od video posnetkov o TTM na youtubeu je avtor omenil občutek "bolečine v trepalnicah", ki jih je spodbudil, da jih začnejo izvleči. Nisem imel nobenih neprijetnih občutkov, toda moje mikroskopske cilije so bile zelo nervozne - bilo je dovolj, da sem ga našel, in nisem mogel ustaviti. Če sem iskren, nisem opazil draženja ali rdečice oči. S seboj ste morali nositi svinčnik ali očesni čevlji, prenočitev s prijatelji pa se je spremenila v iskanje "Zbudite se zgodaj in pojdite v kopalnico, da prebarvate očesne veke." Na zobozdravnika sem zagledal, da sem po nesreči spalil trepalnice (če so me vprašali o njih).
Nazaj sem naletel na forum, posvečen trichotillomaniji. Veliko deklet je imelo svoje zgodbe, zahteve in nasvete. Bili so ljudje s skoraj brez obrvi, ljudje z plešastimi madeži različnih velikosti, uporabniki s trihofagijo(obsesivno jedo dlake, ki lahko vodi do hudih zapletov črevesja. - Ed.); končno, enako kot jaz - brez trepalnic. Ne morem verjeti: nisem sam!
Obravnavanje problema ni samo lažje in bolj produktivno. Vsakdo ima svoj pristop in svoje trike: od vodenja spletnih dnevnikov do obližev na prstih (skoraj je nemogoče zgrabiti lase ali trepalnice). V socialni mreži sem se začel ujemati z dekletom, ki je bila stara štirinajst let iz majhnega mesta - njena družina se praktično sploh ni odzvala na težko prepoznavanje. Na forumu sem malo po malo govoril, napisal besede podpore in dal nekaj preprostih nasvetov - in hkrati sem začel prevzemati nadzor nad situacijo. Kupil sem drago maskara, prvo v mojem življenju, ki sem jo poskušal privabiti več, odpeljal zaman in težke misli.
Že vrsto let, od otroštva, sem se obsojal in se ukvarjal s samouničenjem. Naučiti se ceniti in ljubiti sebe, ne biti odvisen od mnenj drugih, ne poskušati primerjati sebe in svojih dosežkov z drugimi, je po mojem mnenju najpomembnejša stvar. Uspelo mi je spraviti trepalnice s titaničnim delom - ne vem, kako dolgo je trajalo. Verjamem, da lahko psihoterapevt pomaga pri premagovanju tricitilomanije - vendar je problem v tem, da veliko ljudi živi v majhnih mestih ali vaseh, kjer je psihoterapija slaba. Veliko ljudi se boji, da ostanejo napačno razumljeni in se zdijo "nori".
Želim, da ljudje, ki se soočajo s trihotilomanijo, razumejo, da niso sami - na žalost mnogi še vedno ne vedo za obstoj takšne motnje. Nisem zagovornik diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni na spletu, vendar je to morda primer, ko je vredno vprašati iskalnik, da najde ljudi z isto težavo. Če starši opazijo, da otrok izvleče lase, morate čim prej poiskati strokovnjaka, po možnosti nekoga, ki je že obravnaval primere TTM. In še vedno je treba na prijateljski način govoriti z otrokom pred obiskom, da bi izrazili podporo. Pretepati roke ali se spraševati "ali se spet raztrgate?" - zagotovo ni najboljša pomoč.
Če opazite znake trichotillomania, lahko poiščete pomoč pri psihiatru ali psihoterapevtu. Informacije o tej motnji lahko najdete na forumih Euphoria Community, Atmosphere Balance in The The Pulling Problem: Complete Guide to Trichotillomania.
Brezplačna 24-urna telefonska številka za klic v sili 051 (Moskva), brezplačna telefonska številka za pomoč 8-800-333-44-34 (Rusija).
Fotografije: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
