11 novoletnih dogodkov, ki bodo navdihnili sebe in druge
Do konca decembra je zelo malo - če se boste leta 2018 ukvarjali s športom, začeli varčevati z denarjem in se učili novega jezika, se lahko že zdaj prepustite bičanju sebe in odložite vse te drzne načrte za leto 2019. Smo že ugotovili, zakaj se veliko ljudi pred novim letom počuti melanholično: krivda za to so visoke zahteve do sebe in pritiska družbe (na instagramu se vsi ljudje fotografirajo na božičnem drevesu in ne veste, kje bi proslavili) in neizogibno porabo in občutek. obveznosti in negotovost glede prihodnosti. Kljub temu pa je možno in celo potrebno dvigniti svoj praznični duh in vstopiti v novo leto z bolj prijetno osebo za sebe - tukaj je nekaj hitrih in poceni načinov, da se počutite bolje v počitniški blaznosti.
Ksyusha Petrov
Podari nekaj nepotrebnega
Najboljši način, da simbolično končamo leto, je urediti čiščenje in se znebiti vsega, kar ne prinaša več veselja. V procesu je veliko stvari, ki jih ne potrebujete več, toda žal mi je, da bi jih vrgli ven. Torej ga ne odvrzite: vzemite stara oblačila za recikliranje ali jih dajte v dobrodelne namene, odložite najbolj elegantne obleke do naslednje stranke ali jih takoj ponudite prijateljem. Najbolj neverjetni predmeti, za katere menite, da so smeti, bodo odtrgali z rokami na straneh, kot so "Darilo darila" ali "Avito" (napišite v objavi "podarite ga kot darilo"). Zberite za recikliranje starih baterij, preberite prebrane knjige. Pripravljen je - prostor je bil osvobojen, postalo je lažje dihati, pojavili ste se kot zavestna in okoljsko odgovorna oseba. S takšno osebo v novem letu bo živel lažje.
Dajte darilo s pomenom
Ustavite kroženje mila, figuric in svečk s spominki z močnim vonjem in predstavite nekaj res kul, celo majhnega. Tudi za »tajnega Božička« pri delu lahko izberete nekaj lepega in smiselnega - pogledate naš seznam dobrodelnih daril lani ali si privoščite nekaj novega (na primer Udmurtske babice, ki niso na seznamu nogavic Udmurtovih babic, ampak lončarska delavnica TOK, kjer delajo slepi in gluhi. Če niste obremenjeni s potrebo, da darujete prijatelje, razmislite o tujcih: Vsako leto Nochlezhka zbira darila za brezdomce, stari starši v domovih za ostarele po vsej Rusiji pa obupno nimajo razglednic, čokolade in copat (to je fundacija za veselje). "). Ali je v bližini kakšna dobrodelna prireditev? Improvizirajte: prodajalke živil, kjer vsak dan greste, boste zagotovo zelo veseli, če ji kupite čokoladico in ji čestitate na prihodnji dan. Edina stvar - darila za neznane otroke iz sirotišnic: filantropi pojasnjujejo, da jim epizodna množična prebava ne pomaga, ampak jih boli.
Uredi plavanje v ljubezni
Najboljši način, da se hitro razveselite, je, da pokličete svojo ljubljeno babico, ki je nora na vas, in se pogovorite z njo vsaj pol ure. Primerna sorodnica vseh starosti ali stari prijatelj, ki vas brezpogojno obožuje in meni, da ste najlepša riba na svetu, ne glede na to, kako težko dokazujete nasprotno. Zdaj so vsi pripravljeni na počitnice in gori na delovnem mestu, vendar je vsekakor dovolj časa za pogovor po telefonu. Druga možnost je, da obiščete prijatelje, ki imajo prijaznega psa in ga dobro sprejmete. Če ste pred počitnicami nagnjeni k samo-bičanju in se počutite še posebej slabe, prosite prijatelje, naj napišejo, kakšne lastnosti jim je všeč - če ne želite prositi za pohvale, lahko vedno rečete, da je to naloga psihoterapevta, šefa ali trenerja boksa.
Pišite nekomu, s katerim še dolgo niste govorili.
Zanima me, kako to počne tvoj šolski prijatelj, ki se je preselil v drugo mesto in se zdi, da je poročen? Če vas zanima - pišite ji in vprašajte, kako ste. Razmislite, kateri od ljudi, ki ste jih imeli tako dolgo nazaj, da niste komunicirali z njim, in se obrnite na enega od njih. Naslovnik je brezplačen, niste dolžni storiti ničesar, šibke socialne vezi so okrepljene, odlične ste.
Popravite nekaj, kar roke nikoli ne dosežejo
Malo stvari prinaša takšno zadovoljstvo, kot se je končalo. Malo verjetno je, da boste lahko pred novim letom odpravili tekoče delovne projekte, vendar boste imeli čas, da naredite nekaj majhnega po hiši: rezultat bo takoj opazen in počutili se boste odlično. Nazadnje, zamenjajte žarnico v stranišču, si umivate preprogo iz kopalnice, kupite nove copate, poravnajte hlače ali palico, ki jo držite več mesecev, hura, vaša hiša je postala bolj udobna, in če ni gora, potem je iz vaših ramenih padla majhna kamenčka. Če po enem malem podjetju obstaja razpoloženje za nadaljevanje - ne ustavite, ampak poskusite ne ubiti veliko.
Naredite seznam svojih dosežkov
Tudi če nekdo drug "rezultati leta" na Facebooku vas bojijo, je lahko koristno, da povzamemo svoje - ni potrebno, da rezultat objavljate sploh, to naredite sami. Poskusite sestaviti seznam dvajsetih stvari, ki vam bodo uspele v tem letu - lahko je "zaslužil prvi milijon" in "nisem pozabil matere rojstnega dne". Dvajset točk z lahkoto zadel? Izpolnite še dvajset. Druga možnost za tiste, ki so bolni od »dosežkov«, je klasična praksa hvaležnosti: spomnite se vseh prijetnih trenutkov, za katere ste hvaležni za izstopajoče leto, in sestavite seznam sto predmetov. Toliko točk ni za nič: zapolniti vse, se moraš spomniti velikih dogodkov in majhnih radosti, kot je ta nepričakovano okusen kolač ali oktobrski večer, ko si z veseljem hodil in lušil liste.
Načrtujte nekaj kul za počitnice
Po napornem decembru in novem letu je enostavno biti na kavču brez načrtov za naslednji teden - da ne bi divje doma, določili dan za solo ali kolektivno podobo. Oglejte si, katere razstave bodo odprte, se dogovorite s prijatelji, da gredo na drsališče, povabite vse na svoje mesto in pripravite meni, načrtujete majhno potovanje iz mesta ali kupite vstopnice za gledališče. Vedno je lažje živeti v pričakovanju kakšnega zanimivega dogodka - glavna stvar je, da ne zamašite celotnega vikenda s svojimi zadevami in si pustite čas, da samo uležete, to je prav tako pomembno.
Prijavite se z zdravnikom
Vsakdo ima dolgove do svojega zdravja: analizo, ki je ne moreš prenesti šest mesecev, nov mol, za katerega bi bilo lepo pokazati dermatologu, dolgo zapoznel obisk zobozdravnika ali ginekologa. Zdaj se prijavite za pravega strokovnjaka - vsaj januarja. Hkrati preverite, ali je čas, da spremenite politiko ali posodobite zavarovanje, zavržete stare recepte in popravite komplet prve pomoči, ki bo popolnoma pripravljen za praznike.
Oprosti, če je nekdo užalil
Zakaj začeti leto s kesanjem vesti, ko lahko imate pogum in se opravičite? Ni potrebe. Če sumite, da je oseba užaljena na vas, vendar ne razumete, zakaj - vprašajte. "Zdi se mi, da ste z mano postali hladnejši, morda sem naredil nekaj narobe?" - seveda ni treba izvajati manipulacije s strupenimi prijatelji, vendar sploh ni grozno, da bi se enkrat iskreno vprašali. Če je vaša vest popolnoma jasna, se spomnite tistih, ki so vam letos pomagali in veseli - in se jim zahvalite za podporo.
Vrnite majhne dolgove
Nihče nima nobenega dodatnega denarja ob koncu leta, vendar boste najverjetneje lahko vrnili manjše dolgove prijateljem in kolegom - ne pozabite, kdo dolgujete nekaj sto za taksi ali kavo, in ga takoj oddajte, ne da bi posvečali pozornost zastaranju. Če je nekdo pozabil, da mu nekaj dolguješ, bo to za njega prijetno presenečenje in si lahko za poštenost postaviš peto misel.
Odstranite vse nepotrebne iz telefona in računalnika
Tudi če za splošno čiščenje hiše ni sile, lahko očistite digitalne palače. Razstavite neprebrana sporočila in črke, izbrišite odvečne s seznama stikov, rušite aplikacije, ki jih niste dolgo uporabljali, in preživite prijeten večer pri razvrščanju starih fotografij. Hkrati se spomnite dobrih trenutkov v letu za točko 5 in naredite varnostno kopijo vseh pomembnih stvari. Konec decembra začnejo pošiljke o popustih in prodaji na pošto prihajati s potrojeno silo - odličen trenutek, da se odjavite od neželene pošte in začnete leto s čisto objavo in svežo glavo.
FOTOGRAFIJE: sakramir - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, Store.MoMA
