Vprašanje strokovnjaka: Zakaj tudi profesionalni pevci izgubijo glas
Besedilo: Gayana Demurina
ODZIVI NA VELIKOST USMETNIH VPRAŠANJ vsi smo navajeni na iskanje po spletu. V tej seriji gradiv natančno zastavljamo takšna vprašanja - goreča, nepričakovana ali razširjena - strokovnjakom na različnih področjih.
Če se želite vrniti s koncerta svoje najljubše skupine brez glasu ali hripavosti zaradi sezonskega mraza - za večino od nas je to le moteča malenkost. Za profesionalne umetnike pa je vsak problem z glasom resen udarec in možna karierna grožnja; Letos je Adele zaradi tega odpovedala koncerte, zaradi česar je dvesto tisoč navijačev razočarano in celo jezno. Zvezde - tako ruske kot tuje - zavarujejo svoje glasove za milijone dolarjev. Kako to, da vokalne kable peljejo izkušene pevce, ki se zdi, da jih tekoče govorijo? Zakaj včasih glas izgine, kako se mu izogniti in kaj storiti, če trenutek zamudimo? Strokovnjake smo prosili, da odgovorijo na ta vprašanja.
Olga Levy
učitelj glasu in vokala
Lep glas je 90% odvisen od notranjega miru in le 10% od vokalne tehnike. Če paketi delujejo normalno, se lahko vsakdo nauči lastnega glasu, čeprav je za to potreben čas. Toda tudi usposobljena oseba se težko spoprijema z anksioznostjo. Med stresom se grlo dvigne, glas preneha poslušati, začne se zlomiti. Obstajajo tehnike, ki vam omogočajo, da premagate to stanje, in posebne vaje celo učijo, kako kričati, ne da bi poškodovali vaš glas. Če je oseba vestno vokalna, vendar ne more peti - verjetno ima nekakšen neizkoriščen psihološki posnetek. V tem primeru morate najti koren problemov, ki ne omogočajo, da se sprostite.
Iz istega razloga pevci razbijajo glas. Pri psihološkem stresu pride do spazma glasnic. Na splošno, če ima telo vsaj nekaj grčenja, ni popolne sprostitve - glas se ne bo več povečal, postane tišji. Oseba se bolj skrbi, napne vokalne vrvice, poskuša okrepiti oslabljen glas - in ga moti. To ne pomeni, da je nemogoče, na primer, peti zelo glasno. Lahko bistveno razvijete svoj razpon, vzemite zelo visoke in zelo nizke zvoke, da oblikujete delovno območje, določite tonalnost. Delovna cona je barva, po kateri se glasbenik ocenjuje. Da bi jo definirali, morate še vedno poznati vokalne tehnike, izvajati vaje in razumeti, kako deluje glas.
Na žalost, tudi če delate s strokovnjakom, obstaja tveganje, da se naučite peti "narobe". Še vedno pa je vredno najti dokazanega vokalnega učitelja. Ljudje, ki imajo naravne nagone, pogosto ne poznajo obsega svojih sposobnosti in učitelj s pomočjo različnih metod bo sposoben vtisniti prave mehanske občutke v osebo; To bo pomagalo povečati svoj glas in svoj ton.
Izgubljeni zvok lahko obnovite, če delate s fonopedistom, specialistom, ki pomaga pri obnovi glasu po operacijah in drugih poškodbah. V primeru vozlov ali brazgotin je treba posebno fonofizično raziskavo dati več časa kot z izgubo mišičnega tonusa. Za drugo možnost so primerne fonetične tehnike, kot je petje na vdih in izdihu. Ko se to zgodi, se potrebne mišice masirajo z zračnim tlakom, ligamenti pa postopoma dosežejo zdravo stanje.
Tatyana Chereshneva
otorinolaringolog, vodja oddelka za ORL bolhojske poliklinike
Da bi razumeli, zakaj glas izgine, morate vedeti, kako delujejo vokalne gubice - pogosto se imenujejo glasnice, v resnici pa so sestavljene predvsem iz mišic in so prekrite s sluznico. Zvok se pojavi, ko zaradi pretoka izdihanega zraka začnejo vibrirati dve gubici. Ko vdihavajo, se razhajajo in pustijo zrak v notranjosti, in če govorimo ali pojemo, se tesno zaprejo in glas se dobro in jasno sliši. Težave nastanejo takoj, ko nekaj prepreči, da bi se gube pravilno združile.
Kot vse mišice se vokalne gubice aktivirajo z živčnim impulzom. Zato je zelo pomembno, da je živčni sistem kot celota v redu. Podaljšani napor brez ustreznega počitka (kar vokalisti pogosto zagovarjajo) in celo podnebne spremembe lahko odvzamejo ligamente njihovega tona, slabost pa jim ne bo omogočila popolnega zapiranja; potem se med njimi oblikuje vrzel, zato se glas sliši nečist, pojavi se hripavost ali se spremeni ton. Enako se zgodi, ko se razbolimo, le zdaj so simptomi laringitisa škodljivi za glas: grlo je vneto, pojavijo se rdečica in oteklina.
Obstajajo tudi mehanske ovire, kot so "pevski vozlički" - skupine celic, ki rastejo na vezi zaradi hudih vokalnih stresov ali nezdravljenih vnetij. Pogosteje se pojavljajo v pevcih, vendar se na splošno nahajajo v vseh tistih, ki morajo uporabljati veliko glasu. Takšne tvorbe se ne ponovno rojevajo ali niso nevarne, če niso povezane s polipi ali virusnimi papilomi. Vendar vozli preprečujejo, da bi se svežki povezali in pokvarili zvok, ki še posebej moti umetnike, zato so odstranjene. Po mikrokrmilju postane zložni rob spet - problem izgine in ostaja le enkrat ali dvakrat na leto, da preveri, ali je vse v redu.
Še vedno lahko govorimo o mehanskem delovanju, ko zlomimo glas zaradi ostrega, močnega, krika. Vračanje ni nujno dolgo, toda sev, ki se pojavi v trenutku v vokalnih mišicah, lahko povzroči vnetje ali celo krvavitev. Slednji je, mimogrede, najbolj nevarna stvar - po njem lahko brazgotina ostane na gubah, mišice pa izgubijo elastičnost. V skladu s tem se bo spremenila tudi kakovost zvoka. V tem primeru je potrebna operacija, vendar je težko predvideti, kako bo potekala rehabilitacija. Včasih pevci ne morejo več nadaljevati svoje kariere, vendar se zgodi, da je krvavitev izločena pravočasno in vse je brez posledic.
Če ste hrapavi, je najpomembnejše zagotoviti popolno tišino za sebe, to je, da prenehate govoriti do okrevanja. Če omejitve ne opazite, bo trajalo dlje in bolj boleče, če boste šli iz tega stanja. Ohranite lahko komunikacijo (in bi morala) le s peresom in papirjem ali besedilnimi sporočili. Če je oseba zlomila glas, se v nobenem primeru ne more premakniti na šepet, saj bo to povečalo mišično napetost in poslabšalo glavni problem. Prav tako je prepovedano branje knjig in poslušanje glasbe, saj v teh procesih snopovi še vedno nihče ne opazijo. Še posebej profesionalni glasbeniki.
Treba je razumeti, da vsakdo potrebuje drugačen čas za rehabilitacijo. Ob upoštevanju predpisanega načina je mogoče hitreje oblikovati obliko. V povprečju se prepoved glasovnih obremenitev in zdravil nadaljuje približno mesec dni. Bolnik prejme protivnetna in antihistaminska zdravila v tabletah in tudi injekcije kalcija - pomaga pri ponovnem vzpostavljanju stanja glasnih žic. Uporabijo se lahko tudi lokalna sredstva, ki se vnesejo neposredno v grlo.
Prav tako lahko preprečite težave z glasom. Preprečevanje za vsako osebo se zdi na preprostih pravilih zdravega življenjskega sloga: vredno je enakomerno porazdeliti obremenitev in ne delati s svojo glavo, ne zanemariti polnega spanca, se spopasti s posledicami stresa in poskusiti ne boleti. In ne bodite leni, da ohranite “higieno” glasu: izpiranje, izpiranje, vdihavanje po posvetovanju s strokovnjakom in, če je potrebno, življenje nekoliko bolj prijetno.
Fotografije: Tile84 - stock.adobe.com, benschonewille - stock.adobe.com