Kako uporabljati naravno olje za osebno nego

Besedilo: Daria Tatarkova

Naravna olja lahko služi kot velika pomoč pri skrbi za sebe: sposobni so pomagati izravnati nepravilnosti kože, se spopasti s pilingom ali obratno - z maščobo. Številna naravna olja so resnična večopravilna, cenejša od številnih izdelkov, ki jih vsebujejo, izvor in sestavo olj pa je enostavno slediti. Ugotovili smo, kako je dobrih deset naravnih olj, in prosili kozmetičarko, farmacevta in ustanovitelja blagovne znamke Organic Pharmacy Margo Marron, da jih komentira.

Margo Marron Farmacevt, ustanovitelj Organske farmacije

Naravna olja - eden od kitov, ki ohranja svet kozmetologije: vključujejo vitamine A, E in mnoge druge; vlažijo, hranijo, ščitijo, lahko se uporabljajo na obrazu in laseh, v čisti obliki in kot dodatek k dnevni negi, izdelujejo jih namesto smetane in celo za pranje. Kljub navidezni absurdnosti, veliko naravnih olj popolnoma raztopi ličila in nečistoče na koži, medtem ko same niso komedogene in ne pomenijo nadaljnje nege. Pranje z olji je primerno tudi za lastnike mastne kože: uporaba olj, ki so blizu sestavi, pomaga pri uravnavanju in za razliko od agensov za sušenje ne povzroči, da koža obnovi zaščitno pregrado in proizvede dodatni sebum.

Esencialne maščobne kisline, ki so del številnih naravnih olj, so izjemno pomembne za zdravje celotnega telesa in kože, vključno z, vendar se pri človeku ne sintetizirajo same, zato jih je treba zaužiti s hrano. Pomanjkanje teh kislin vodi do venenja kože in njene nezmožnosti absorbiranja vlage, vendar je s pomočjo kozmetike in olj mogoče obnoviti njihovo ravnotežje. Oleinska kislina obnovi poškodovane celične membrane, tako da lahko znova zadržijo vlago; Epidermis izboljša svoje zaščitne funkcije, medtem ko upočasni proces staranja kožnih struktur in aktivira presnovo v celicah. Linolna kislina zagotavlja prodor biološko aktivnih snovi v globlje plasti kože, pomaga zadržati vlago v celicah in pomaga odpraviti suhost in luščenje.

Vedno izberite prva hladno stiskana nerafinirana olja - ta stavek pomeni, da je olje pridobljeno s stiskanjem surovega proizvoda brez toplotne in kemične obdelave, kar povzroča nepopravljivo škodo za koristne lastnosti olja. Tako dobite najbolj uporabno in bogato z vitamini snov.

Kokos

Prvič, ko gre za lepotna olja, pride na misel morda kokos. Tisti, ki ne vedo ničesar o njem, so očitno živeli nekje v izolaciji - zadnjih nekaj let so se vsi počutili kot njegove čudežne lastnosti: od lepotnih blogerjev do specialistov za hujšanje in privržencev zdrave kuhinje. Nekdo ga vzame pred obroki, nekdo uporablja za olje opere, namesto balzam za lase, in nekateri - tudi pri kuhanju namesto masla in sončničnega olja.

Z njim je pomembno, da ne pretiravate. Kokosovo olje je izjemno hranljivo, zato ga je vredno preizkusiti v majhnih količinah. Tako koža kot las iz maske iz kokosovega olja sijata - odlično kompenzira pomanjkanje naravnih olj in ima protimikrobna in antibakterijska lastnost.

Margo Marron

V večini primerov je v kozmetiki običajno uporabljati rafinirano kokosovo olje, v našem laboratoriju pa raje uporabljamo čisto kokosovo olje prvega hladno stisnjenega, debelega in gostega belega. Kljub tej debelini je popolnoma ne-komičen, ima močan protibakterijski učinek, na koži ustvarja zaščitni sloj, ki preprečuje sončne opekline in preperevanje, in je primeren tudi za vse tipe kože.

Olive

Oljčno olje je primerna ne le za recepture mediteranske kuhinje, ampak tudi za izboljšanje stanja kože - vsebuje veliko količino antioksidantov. Ima protivnetne lastnosti, lahko se uporablja kot osnova za čiščenje (samo, prosim, ne uporabljajte sladkorja kot abraziv, kot predlaga polovica YouTuba). Najbolj priljubljena kombinacija za olje opere vključuje ravno to - oljčno olje odlično vlaži kožo brez zamašitve por. Če ga kombinirate z ricinusovim oljem ali oljem lešnikov za pranje, morate upoštevati posebnosti vaše kože: če je bolj suha, bolj boste potrebovali prvo, vse do popolne zavrnitve drugega.

Margo Marron

Pri zunanji uporabi oljčno olje ohranja vlago in neguje kožo in lase z vitamini A, E, D, B in K. Popolnoma očisti kožo pred nečistočami in odstrani celo vodoodporno ličilo, lahko se namesti namesto kreme za oči in ni nujno, da se umije. : Če vaša koža ni zelo mastna, lahko namesto nočne kreme uporabite maslo in jo pustite na koži do jutra.

Castor

Ročno ricinus je lahko koristen, da bi po neuspešni odločitvi, da bi se sprostil malo več trepalnic, ponovno podrl obrvi, kot vam svetuje babica. Pridobiva se iz rastline z neprivlačnim imenom ricinusovo olje, vendar naj ne bo strašljivo - pomaga pri glajenju strij in brazgotin, nekaj kapljic lahko dodamo dnevnim izdelkom za nego, najpomembnejše pa je, da je nepogrešljiva za čiščenje kože. Ricinusovo olje nežno raztopi nečistoče in se v kombinaciji z vlažilnim oljem - jojobo ali oljčnim oljem - učinkovito uporablja pri pranju olja. V nasprotju s splošnim prepričanjem, da v mnogih primerih kožnih težav ni potrebno trajno osušiti kože z zdravili, ampak raztopiti nečistoče, ne da bi odstranili naravno oljno pregrado na koži - in nato rešimo ricinusovo olje.

Margo Marron

Ricinolna kislina, ki je del ricinusovega olja, ji daje izjemno hranilne in blažilne lastnosti, pomaga pri obvladovanju suhe kože, luščenju in izgubi elastičnosti. Vendar pa lahko povzroči alergijsko reakcijo, zato morate zelo natančno uporabiti ricinusovo olje. Na trepalnicah uporabite dobesedno eno kapljico, ki se razteza od konic do podlage in se ne trudite, da bi se dotaknili kože vek.

Tea tree

Olje čajevca, ki ga poznajo vsi ljubitelji Lush, ga uporabljajo v priljubljeni Tea Tree Water. Antiseptičnih lastnosti olja čajevca ni mogoče primerjati, morda skoraj brez drugih - to je najboljši način za sušenje grdega mozolja za noč ali celo za nekaj ur. Popolnoma odstrani rdečico in pomaga preprečevati mastno kožo, ne da bi jo prekrilo. Uporablja se lahko kot točka in kot dodatek v sredstvih, ki se uporabljajo za boj proti nepravilnostim ali aknam. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti - za razliko od večine drugih olj, je zelo strupena, če jo jemljemo peroralno, zato ne smete eksperimentirati, ampak jo pustite na policah z bankami.

Margo Marron

Eno najbolj učinkovitih eteričnih olj. Ima edinstvene antiseptične, protiglivične in baktericidne lastnosti, zato se aktivno uporablja za zdravljenje kosov in opeklin ter za zdravljenje kože, ki je nagnjena k aknam. Kljub izrazitemu vonju in hitremu učinku olje ni alergeno in njegova uporaba na koži v čisti obliki ne povzroča draženja, opeklin na koži in sluznicah.

Avokado

V kategoriji "najbolj podcenjenega masla" bo avokadovo olje zagotovo zmagalo - tako okrog kokosa, kot ga ima okrog njega, ni tako, ampak ga zagotovo ne izgubi. Za razliko od mnogih drugih olj se ne pridobiva iz jam, ampak iz celuloze. Vsebuje vitamine A, E, antioksidante in še veliko več - v praksi to pomeni, da ga lahko uporabite za vse: pranje, vlaženje, za obraz, telo in lase - to je resnično univerzalno olje. Poleg dejstva, da lahko pomaga izboljšati kožo in olajša brazgotine in pomaga zreli koži, lahko na njem varno kuhate, da dobite vse prehranske koristi avokada v celoti.

Margo Marron

Avokadovo olje je po sestavi blizu sebumu. Spodbuja proizvodnjo kolagena, ima odlične regenerativne lastnosti in je primerna za pranje, vendar ni priporočljiva za nanašanje na kožo kot nega v čisti obliki, saj je precej težka - bolje jo je mešati z drugimi olji.

Macadamia

Macadamia je rastlina iz Avstralije, ki daje neverjetno okusne maščobne orehe, iz katerih kasneje dobijo isto ime olje. Poleg dejstva, da jih je mogoče zaužiti, jih vsebujejo oreščki - in s tem tudi olje - imajo snovi zelo koristen učinek na kožo. Zaradi maščobnih kislin olje odlično vlaži kožo in lase, obnavlja tonus in elastičnost, medtem ko se popolnoma absorbira. Še posebej dobro to olje bo zaznano utrujeno in zbledelo kožo, kakor tudi barvane in poškodovane lase - to jim bo zagotovilo odlično rast, vračanje želenega zdravega stanja. Pogosto se uporablja kot sredstvo za odstranjevanje ličila, če ste utrujeni in ste dobro, zelo leni, da se popolnoma operete.

Margo Marron

Olje makadamije je odlično sredstvo za regeneracijo in pomlajevanje, ko se nanese na kožo, deluje kot antioksidant, kožo je mehka in žametna, obnavlja čvrstost in elastičnost, vlaži in neguje. Vsebuje palmitinsko maščobno kislino, ki je zelo pomembna za lase, ki se v majhnih količinah izloča iz lojnih žlez.

Lešnik

Cedar olje je odličen analog ricinusovega olja za čiščenje kože, če vam druga ne ustreza. To je adstrigentno, kar pomeni, da ima učinek utrjevanja - ki ni potreben za lastnike suhe kože, toda za tiste, ki so nagnjeni k zelo maščobam, je ta učinek prijeten. Velikost por je seveda odvisna od genetike, vendar vizualno pomaga pri zmanjševanju por. To olje je varno v čisti obliki za čiščenje kože, še posebej pa je primerno za tiste, ki se nenehno soočajo s kožnimi težavami in vnetji. Kot pri drugih orehovih orehih, bodite previdni, če ste alergični na orehe na splošno.

Margo Marron

Temeljno olje se uporablja pri zdravljenju rozacee, služi kot zaščitna pregrada v sončnem, vetrovnem in ledenem vremenu, očisti kožo in zdravi vnetje, ki pomaga odpraviti akne in kožne abscese in je na splošno idealno za vsakodnevno nego. Ko se doda izdelkom za lase, naredi lase sijoče in preprečuje, da bi izpadla, kot tudi "zapečati" luske las in tako omogoči dolgo časa ohraniti barvo barvanih las.

Jojoba

Mnogi se bojijo, ko ugotovijo, da je jojobino olje (ali jojoba, kot vam je všeč) v strogem pomenu besede in sploh ne olje, toda tekoči vosek se takoj poveže z nečim spajkanim pore. Pravzaprav je olje primerno za veliko ljudi, ne povzroča negativne reakcije kože, se popolnoma absorbira in obnavlja vodno bilanco. Beljakovine v svoji sestavi so podobne kolagenu - ni presenetljivo, da se jim pripisuje sposobnost vračanja elastičnosti kože.

Margo Marron

Sestava olja, pravzaprav vosek, je neverjetno podobna sebumu, pH pa je čim bližje normalnemu pH človeške kože, zato je primeren za vsak tip kože in uravnava nastajanje sebuma, raztapljanje mastnih čepov. Prav tako ima protivnetne in zdravilne lastnosti ter je idealen za zdravljenje aken.

Šipka

Šipka olje, priljubljeno zdravilo Mirande Kerr, glede na tabloide, je eno najbolj hranljivih. To je odlično orodje za obnovo poškodovane kože, prispeva k njeni obnovi in celjenju: pomaga pri raztapljanju brazgotin, opeklin, madežev od aken, celo se priporoča za zdravljenje ekcemov. Za navlažitev kože na splošno, je lahko preveč oljna, še posebej, če vaša koža ni nagnjena k suhosti, ampak točka - na samih brazgotinah - ali kot dodatek obstoječim kozmetičnim izdelkom, je primerna.

Margo Marron

Naravno olje šipka vsebuje največjo količino esencialnih maščobnih kislin med vsemi znanimi olji, ki so pomembne za zdravo delovanje celičnih membran. Antioksidanti v sestavi olja - vključno z askorbinsko in retinojsko kislino, likopenom, luteinom, rubiksantinom, ksantofilom in zeaksantinom (karotenoidi) - obnavljajo elastičnost in sijaj kože.

Almond

Mnogi, ki so uporabljali olje sladkega mandlja, najprej označijo njegovo svetlo teksturo - za razliko od nekaterih drugih olj, ne puščajo za seboj občutka maščobe, ni slabše po svojih negovalnih lastnostih. Ima pomirjujoč učinek, pomaga odstraniti rdečico kože. Zanimiv bonus mandljevega olja je njegova sposobnost, da pomaga pri temnih krogih pod očmi: veliko ljudi ugotavlja, da po uporabi tega modrica pod očmi postane manj. Olje ima lahek, celo nevtralen vonj, zato se pogosto uporablja kot bazno olje. Dobro se absorbira, vlaži suho in zrelo kožo in ne zamaši mastne in kombinacije. Če dvomite v čiščenje kože z oljem ali celo z združljivostjo olj z nego kože, veliko ljudi svetuje, da najprej poskusite mandljevo olje, zaradi njegovega nežnega, a učinkovitega učinka.

Margo Marron

Mandljevo olje odlično vlaži in nahrani razredčeno kožo pod očmi, zaradi česar je bolj gosto in s tem olajša modrice. Vitamin E pomaga upočasniti proces staranja kože in služi kot UV filter, vitamin A vlaži kožo, vitamin F normalizira delovanje žlez lojnic in s tem preprečuje širjenje por. Pri nakupu bodite previdni in zaužijte le sladko mandljevo olje, saj so grenki mandlji zelo strupeni in niso namenjeni negovanju kože.

Argan

Če ste že kdaj uporabljali priljubljena maroška olja, so vam čudežne lastnosti arganovega olja znane iz prve roke - to je verjetno ena od najbolj uporabnih olj za lase. Pridobiva se iz sadja redke arganove drevesnice, ki raste v Maroku. 100% arganovo olje deluje še bolje kot kozmetični izdelki, ki ga vsebujejo, ki jih pogosto dodajajo s silikoni, da bodo vaši lasje gladki. Čisto arganovo olje se lahko uporabi za boj proti suhoći in znakov staranja na celotnem telesu. Glavna stvar - da ga uporabite preudarno, ker je zelo hranljivo. Olje bo pomagalo pri zdravljenju suhih povrhnjic, pri zdravljenju kožnih bolezni, lasje pa z njim ne bodo več samo delili, temveč se bodo tudi bistveno hitreje sušili, če bi jih po pranju uporabili. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da če najdete poceni arganovo olje, je to najverjetneje razredčena ponaredek.

Margo Marron

Eden od redkih in zato najbolj dragocenih in dragih olj. Edinstvene prehranske in učvrstitvene lastnosti arganovega olja so posledica zelo visoke vsebnosti vitamina E, ki je idealno naravno hranilno, vlažilno, mehčalno in zdravilno sredstvo. Zato je arganovo olje priporočljivo za krepitev in intenzivno obnovo suhega in razcepljenega dlake in celo nohtov.

Vedno uporabljajte 100% hladno stisnjena olja in pred uporabo tega ali tistega olja na obrazu naredite test na majhnem področju kože in se prepričajte, da niste alergični. Bodite previdni, kakšno olje jemljete v notranjost: nikoli ne eksperimentirajte, če je prikazano samo za zunanjo uporabo. Občutljivost kože na olja, kot tudi na katerokoli zdravilo, je individualna - to vedno upoštevajte.

Fotografije: coverphoto preko Shutterstock