Pred kratkim smo se pogovarjali o tem, kako pravilno uporabljati javne sanitarije in kaj se bojijo. Zasebna kopalnica zahteva tudi posebno pozornost: toplo mesto z visoko vlažnostjo, ki je idealno gojišče za bakterije in glivice. Razumemo, kako pogosto morate umiti tla v kopalnici in spremeniti brisače, kaj storiti s plesni in kaj so nevarne gume.

Besedilo: Olga Polevikova Ljudska modrost je kot gossip v svoji naravi: zdi se, da je zrno resnice, vendar je zelo težko priti do dna. Najprej, med poletnimi počitnicami z našo babico, spoznamo magične lastnosti bokca, potem pa nas mama opominja, da beremo svetilko pod odejo in pokvarimo vid, in tam ni daleč od homeopatije.

Težave v spolni sferi je mogoče upravičiti kot fizično bolezen in duševne značilnosti ter posledice različnih poškodb in šokov. Položaj je zapleten zaradi dejstva, da so ljudje pogosto nerodni, da bi lahko govorili o takšnih zadevah in pogosteje preprosto ne vedo, na katerega strokovnjaka se je treba obrniti.

V svetu vsakodnevnega stresa, hitre hrane in sedečega načina življenja ni nič vrednejšega od dobrega počutja. Kako hitro doseči obliko, razvedriti se in se takoj počutiti bolje - povejte našim ekspresnim navodilom. V teoriji so se vsi že davno naučili, da je šport življenje. Mnogi od nas sanjajo o jogi vsako jutro in vsak dan ponoči plešejo, v resnici pa osebno podaljšamo naš delovni dan na 10-12 ur, ne raztrgamo računalnikov v času kosila in se celo vrnemo domov iz pisarne, ponovno združimo s prenosnim računalnikom, skrčenim v treh. doom.

NADALJNJEMO NAPOVEDATI o vrednih računih v družabnih omrežjih, preko katerih si lahko ogledate ves svet. Govorili smo že o težavah, s katerimi se mali ljudje srečujejo v Rusiji in svetu. Terra Jole - igralka, zagovornica živali, avtor knjige in bloger iz Los Angelesa. Rodila se je z ahondroplazijo, vrsto pritlikavosti, njena višina pa je približno 125 centimetrov.

V zimskem času je težko ohraniti enako dejavnost, in še enkrat ne želim iti ven zaradi potrebe po obleki dolgo. Zgodaj postaja temno, predlagamo, da izkoristite situacijo in vzpostavite vzorec spanja. Izdelki iz te zbirke vam lahko pomagajo pri spopadanju z nespečnostjo ali pa preprosto naredijo nočni počitek bolj udoben in kakovosten - veliko, poleg tega je enostavno izbrati alternativo v najbližjem nakupovalnem središču.

Hormoni uravnavajo skoraj vse procese v človeškem telesu. Vsak od njih ima lahko več funkcij, med njimi pa delujejo preko najzahtevnejših algoritmov. Motnje sinteze posameznega hormona lahko vodijo do celotne kaskade zdravstvenih težav - in celo hormonske motnje vplivajo na kožo.

Besedilo: Anastasia Travkina Študija človeškega telesa traja več kot tisoč let: v tem času nam je uspelo obiskati Luno in odkriti črne luknje v prostoru, toda prava struktura klitorisa je bila odkrita pred dvajsetimi leti. Poleg tega so bile 3D slike tega telesa prvič narejene šele leta 2009.

Začetek šolskega leta in vrnitev iz počitnic, zaprta zaradi jesenske hladnosti okna, utesnjena prometna situacija prispevajo k širjenju virusnih okužb. Znano je, da je najboljši način za preprečevanje gripe cepljenje, za optimalno delovanje imunskega sistema pa je treba jesti in se gibati bolj raznoliko.

Alexandra Savina V otroštvu smo vsi slišali, da je spanje najboljše zdravilo. Seveda ne bo nadomestil zdravil, vendar lahko pomembno vpliva na njegovo dobro počutje: pomanjkanje spanja je povezano s povečanim tveganjem za razvoj diabetesa tipa II in visokega krvnega tlaka. Količina spanja, ki jo potrebuje vsak posameznik, je individualna (povprečna norma niha okoli sedem do osem ur), toda tu je nevarnost: pogosto mislimo, da je vse v redu, čeprav v resnici močno ne spimo.

Leta 1936 je fitnes guru in naturopat Jack Lalein, ki se je začel ukvarjati s treningom moči, preden je postal moden (ali na splošno sprejemljiv), odprl prototipni fitnes center v pisarni v Aucklandu - telovadnico, sok bar in trgovino z zdravo hrano. Lalane je umrl v starosti 96 let, v osmrtnici The New York Times pa so se spomnili njegovih besed: »Ljudje so mislili, da sem šarlatan ali nor.

Katy Perry in Lena Dunham, Anna Dello Russo in celo David Lynch in Jeff Bridges to počnejo. Ne potrebujete posebnih oblačil ali visokotehnološke obutve, ne potrebujete posebnega prostora in pravzaprav ne potrebujete niti trenerja. Poleg tega ni stranskih učinkov. Rečeno je, da je meditacija nova joga (in morda še več).

Masha vorslav Komarji in druga majhna grizna favna so že aktivirani, zato je čas, da mrežice potegnete na okna in pazite na sebe s sredstvi za zaščito in srbenje. Tukaj smo napisali namig in želimo opozoriti, da številni izdelki s seznama vsebujejo čebelji vosek, olja in druge naravne sestavine, ki lahko povzročijo alergijske reakcije, zato vam svetujemo, da se seznanite s spojinami (ki so pod povezavami) in jih preizkusite na majhnem področju kože.

TEKST: Alexey Vodovozov ODGOVORI NA PREGLED VELIKOSTI USPITEV smo vsi navajeni na iskanje po spletu. V tej seriji gradiv natančno zastavljamo takšna vprašanja - goreča, nepričakovana ali razširjena - strokovnjakom na različnih področjih. Mnogi od nas so naleteli na strašne podatke, da je praktično vsak prvi prebivalec planeta okužen s paraziti - in z oglaševanjem različnih »čarovnij« pomeni očistiti njihovo telo.

V svetu vsakodnevnega stresa, hitre hrane in sedečega načina življenja ni nič vrednejšega od dobrega počutja. Kako hitro doseči obliko, razvedriti se in se takoj počutiti bolje - povejte našim ekspresnim navodilom. Ne moremo si vedno privoščiti, da bi bili razpršeni ali neproduktivni - stvari se imenujejo.

Prsna protetika za povečanje ali spremembo oblike ostaja najbolj priljubljena plastična operacija. Tudi tisti, ki so proti zasledovanju konvencionalne lepote, včasih pravijo, da je popravljanje "očitne napake" povsem druga stvar. Okvara pa se pogosto razume kot funkcionalna težava, ki vpliva na zdravje in dobro počutje, ampak preprosto bolj izrazit odklon od običajnih idej o "estetiki".

Uporaba hormonske kontracepcije je seveda težko presenetiti, vendar se je mogoče preprosto izgubiti v mitih, ki obkrožajo to temo. V ZDA do 45% žensk, starih od 15 do 44 let, daje prednost hormonski kontracepciji, v Rusiji pa jo je kdaj uporabljalo le 9,5% žensk. S pomočjo ginekologa in endokrinologa Valentine Yavnyuk smo ugotovili, kako deluje, kakšne medicinske lastnosti ima, ali je nevarna za žensko zdravje in kaj je feminizem.

Besedilo: Marina Kuznetsova ODGOVORI NA VELIKOST USMETNIH VPRAŠANJ, KAKO SE UPORABLJAJO ZA ISKANJE ONLINE. V tej seriji gradiv natančno zastavljamo vprašanja - goreča, nepričakovana ali skupna - strokovnjakom na različnih področjih. Nova kozmetika in pripomočki za nego kože, lasje ali zobje se nenehno pojavljajo v prodaji - in njihovi ustvarjalci z različnim uspehom nas prepričajo v svojo potrebo.

V psihologiji se »psihosomatika« razume kot vpliv psiholoških dejavnikov na pojavljanje in potek somatskih, torej telesnih bolezni. Psihosomatske motnje so stanja, v katerih leži psihološki vzrok, reakcija telesa na izkušnje; seznam takšnih motenj se nenehno širi.

V SVETU DNEVNEGA STRESA, HITRE ŽIVALI IN SEDEŽEGA ŽIVLJENJA, ni nič bolj dragocenega kot wellness. Kako hitro doseči obliko, razvedriti se in se takoj počutiti bolje - povejte našim ekspresnim navodilom. Zaspanost, zlomljeno stanje, bolečina v telesu - vse to je povsem običajna reakcija na spremembo časovnih pasov.