Vse pogostejši izraz „medicina, ki temelji na dokazih“ je za mnoge ljudi zmeda: zdi se, da je nemogoče dokazati, ker je medicina znanost, in v znanosti so vse praktične metode nujno utemeljene na rezultatih raziskav, ki potrjujejo njihovo izvedljivost. Poleg tega zdravniki v primeru iste bolezni pogosto ponujajo popolnoma drugačne, če ne nasprotne, oblike pregledov in metod zdravljenja.

Anksioznost je naravna reakcija psihe v situaciji nejasnosti, in celo navzven nevsiljivi ljudje so včasih mučeni zaradi motečih misli. Možgani, da raztovorijo, sprožijo svojo lastno kampanjo proti strahu: podzavest izumi majhne rituale, katerih izvedba vam omogoča, da preklopite.

Besedilo: Karina Sembe Eko-prijazna - nova črna in lahko razumete, zakaj: varujemo planet, planet nas varuje. Danes več kot 700 milijonov ljudi živi v pogojih dnevnega pomanjkanja pitne vode, le deset let kasneje pa ta številka obljublja, da se bo povečala na 3 milijarde - ne samo zaradi rasti prebivalstva, ampak tudi zaradi hitrega zmanjšanja vodnih virov in podnebnih sprememb, ki jih deloma izzovejo tudi sami ljudje. .

Vsako leto se v svetu pojavijo nova zdravila in tehnologije, vendar splošna medicinska nepismenost in pomanjkanje razpoložljivih informacij vodita do dejstva, da mnogi še vedno veliko bolj zaupajo "ljudskim sredstvom" ali nasvetom "z interneta" kot podatki o raziskavah. Cepljenja so eden od teh ovir: zagotovo ima vsakdo prijatelje ali starše, ki skrbno in zase varujejo otroke pred cepljenjem.

Besedilo: Daria Gavrilova Začetek nove sezone je odlična priložnost za pridobivanje novih in zdravih navad. To še posebej velja za padec, ki je povezan z začetkom šolskega leta in njegovim jasnim časovnim razporedom in urnikom. Izbrali smo deset dejanj, ki nam ne bodo preprečila, da bi postali navada, in vam povedali, zakaj so pomembni.

S prihodom hladnega in deževnega vremena se začne hladna sezona. In čeprav je ARVI nemogoče ozdraviti, se lahko človek samo osvobodi lastnega stanja, lahko se zaščitimo pred najbolj nevarnimi virusnimi okužbami - gripo - s cepljenjem. Res je, da je okoli cepiv proti gripi še vedno polno špekulacij, veliko pa jih dvomi o njihovem pomenu.

Medicina temelji na živalih: ali nam je to všeč ali ne, so za njih testirani novi načini ali terapije, preden ljudje začnejo raziskovati. Za razvoj zdravil se uporabljajo tkiva in živalske celice, v alternativni medicini pa se uporabljajo pijavke, kače in čebele. V zadnjem času vse več ljudi govori o živalih kot vir čustvene podpore - govorili smo o Hamletovem malem prašičjem instagramu, ki pomaga lastniku prenašati epilepsijo.

Besedilo: Kristina Ivanova ODGOVORI NA VELIKOST USTANIH VPRAŠANJ, KIJ smo jih iskali na spletu. V tej seriji gradiv natančno zastavljamo vprašanja - goreča, nepričakovana ali skupna - strokovnjakom na različnih področjih. Kadar so na internetu na voljo informacije o kakršnih koli boleznih in boleznih, se veliko zdravil prodaja brez recepta, plačani testi pa se lahko opravijo vsak dan, v zdravstvu pa je lahko pretirano reagirati.

Besedilo: Elena Satirova ODGOVORI NA VELIKOST USTNIH VPRAŠANJ, KI SE UPORABLJAJO ZA ISKANJE V ONLINE. V tej seriji gradiv natančno zastavljamo takšna vprašanja - goreča, nepričakovana ali razširjena - strokovnjakom na različnih področjih. Obstaja splošno mnenje, da morate redno pregledovati in čutiti prsni koš, da bi lahko pravočasno prepoznali nevarne spremembe.

Čeprav lahko zima prinese veselje - tu so tako novoletni prazniki, kot tudi vonj mandarin in vikendi na drsališču - najpogosteje smo ponavadi žalostni in »hibernirani« v tem določenem letnem času. Ni dovolj sončne svetlobe in svežih jagod, oblačila postanejo težka in večplastna, postaja vse težje in težje prebuditi, vendar se sploh ne želim premikati.

Tema menstruacije v medijih je še vedno tabu - in njena razprava je prekrita z modro tekočino in evfemizmi, kot so »ti« ali »kritični« dnevi. Zdi se, da je bilo vedno tako, vendar v resnici ni - v ZSSR že več let odkrito pisali o menstruaciji, članke pa so spremljale slike maternice. Razumemo zgodovino odnosa do menstruacije v ZSSR - s pomočjo tiska, knjig in zgodovinarja Pavla Vasiljeva.

Vsak dan na internetu: nekdo izdaja posnetke, nekdo zažene hashtag in nekdo pravi pametne (ali ne) stvari - in se osredotočamo na najpomembnejše ali samo radovedne. #mastectomytattoos Poglej to objavo na Instagramu Post by Avtor Barbara Blue (@by_barbara_blue) 9. oktobra 2018 ob 16.20 PDT Oktober je mesec ozaveščanja o raku dojke.

Leta 2011 je bil hotel Chelsea v New Yorku stalno zaprt, kjer je Stanley Kubrick ustvaril Space Odyssey, Mark Twain je delal na romanih, Andy Warhol pa je izumil pop art. V hiši iz poznega devetnajstega stoletja s ponarejenimi balkoni, umetniki, umetniki in pisatelji že več let najemajo sobe - brez kuhinje, s kopalnico in straniščem na tleh, na koncu skupnega hodnika.

Besedilo: Karina Sembe Leto se je vrnila v preteklost in čas je, da razmislimo o tem, kako ohraniti naboj veselja, ki ga najdemo v toplejših mesecih. Povedali vam bomo, kako se ne smete oboleti, ohranjati zdrav videz kljub spreminjajočemu se vremenu in zmanjšati možnosti, da postanejo žrtve bluesa. In čeprav se lahko zdi, da so ti nasveti nekomu očitni, še vedno redko sledimo tem preprostim in razumljivim pravilom.

Olga Lukinskaya Falsehood je koncept, spori okoli katerega se niso umirili več tisoč let. Vsakdo ima svoje mnenje o tem, ali je treba resnico obravnavati kot laž in ali je laž lahko »odrešitev«. Obstaja koncept kompulzivne laži - v takšnih primerih laž postane dnevna navada, del življenjskega sloga.

Besedilo: Karina Sembe Berushi je dokazano orodje za zdravo spanje in produktivno delo. Ko se pravilno uporablja, "gag" za ušesa blokira večino okoljskih zvokov - od hrupa avtomobilov in šuštanja papirja do pogovora na ulici in psov lajanja (za zelo občutljive ljudi, to so polnopravni dražljaji).

Če imate malo spanca in veliko dela, lahko utrujenost, bledica in omotica enostavno pripišete preobremenitvi. Vendar pa so lahko "neškodljivi" simptomi znak resnih zdravstvenih težav. Po zadnjih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) približno 40% žensk po vsem svetu doživlja anemijo zaradi pomanjkanja železa, pri čemer skoraj 80% ruskih žensk doživlja pomanjkanje latentnega železa.

"To je bilo pred tremi ali štirimi leti. Ležal sem kot ponavadi, potem pa sem se zbudil v istem prostoru, z istim dekorjem in razsvetljavo. Zbudil sem se, ker nekdo hodi okoli mene - jasno sem slišal korake," pravi. Olga - Poskušala sem se premakniti, vendar mi ni uspelo in zaradi tega se je začela panika.

Besedilo: Rita Popova Iščemo preproste in ne zelo dobre načine za izboljšanje življenja in pojasnimo, zakaj delajo. Danes razumemo, kako ohraniti dobro zdravstveno stanje in zdrav nazaj, če večino dneva preživite v pisarniškem stolu. Ni skrivnost, da sedeči način življenja, ki je značilen za številne sodobne poklice, slabo vpliva na zdravje - med možne posledice znanstveniki pravijo, na primer, rak in diabetes.

Besedilo: Evgenia Skvortsova Ni dovolj, da zdravniku poveste, da imate nespečnost, vboda na desni strani ali visoka vročina. Več informacij prejme strokovnjak, hitrejša bo pravilna diagnoza. Zakaj je pomembno, da ne zamudite ničesar in da ste med pregledom odkriti, smo izvedeli strokovnjaki: glavni zdravnik avstrijskega zdravstvenega centra Verba Mayr Natalia Edel, terapevtka družinske klinike Dobry Doktor Galina Dymarskaya in glavni zdravnik službe za telemedicino na daljavo OK'Doctor Rosa Serdyuk.