"Tam imate vedro": Kako se ženske naučijo trenirati "intimne mišice" in kako je to nevarno
"Vaginalni simulatorji morajo biti na vsakem, skupaj z zobno ščetko, - oddaja inštruktorja enega od moskovskih središč spolne spretnosti. - Noben zdravnik vam ne bo povedal o potrebi po intimni vadbi; zgleda kot zarota ginekologov, ki, gledajo v vas, pravijo, da je vse normalno, vendar se znižajo, da so vaše intimne mišice ohlapne in nagubane, kot koža na obrazu stare ženske.
Električni trener za mišične mišice
To je eden največjih centrov za usposabljanje v Moskvi, ki se ponaša s komuniciranjem s tujimi seksologi, prekinja potrdila na stenah in vztraja, da je njihova trgovina za seks skoraj edina v mestu, kjer dildi niso »lažne« in so izdelani iz »resnično varnih« "silikon." Sedim na treningu in čakam, da se končno naučim trenirati "intimne mišice". Toda moderator nato pove, kako nevarno je napačen pristop k razredu, nato pa oglašuje druge programe centra.
Ostale razrede nam bodo predstavili po »edinstveni« metodi napihovanja »intimnih mišic« in rekli, da le to zagotavlja zdravje in orgazme, in vse ostalo - vumbilding, vaginalna jajca (»nismo piščanci, dekleta!«) In celo preproste čepice v telovadnici - ki naj bi jo spremljalo visoko tveganje za prolaps maternice. Center, ki ga je predstavil tehnik, ki obljublja rezultate za osemindvajset dni, temelji na uporabi myostimulatorja, naprave, ki toni mišice z delovanjem na njih s šibkimi tokovnimi izpusti. Res je, da smo v priročnikih za usposabljanje, ki so nam jih razdelili, opisali več vaj s vaginalnimi kroglicami. Vprašal sem, če je dovolj le njih.
Šibki tokovni izpusti resnično spodbujajo krčenje mišic, in miostimulacija se že dolgo uporablja pri ljudeh, ki so imobilizirani iz enega ali drugega razloga - pomaga zmanjšati atrofijo mišic pri osebi, ki je v postelji ali se giblje po invalidskem vozičku. Za osebo brez gibalnih motenj je tak učinek neprimerljiv z delom mišic med normalnim gibanjem. Res je, da to ne preprečuje številnim proizvajalcem, da prodajajo mišične stimulanse pod krinko "učinkovitih simulatorjev" in obljubljajo, da lahko z napravo dobite izrezano kocko, ki leži na kavču.
»Samo če študirate vsak dan štiri mesece, vendar tega še nihče ni uspel,« je odgovoril moderator. Na splošno so bile vaje spremljale. Obljubili smo jim, da se bomo z njihovo pomočjo naučili nadzorovati mišice, vendar jih lahko samo miostimulator okrepi. Če želite močne mišice - kupite drago napravo z dvomljivo učinkovitostjo. Preostali del usposabljanja, poleg oglaševanja drugih tečajev, je bil namenjen psihološki manipulaciji, prizadevanju za kakršne koli izdatke, samo za reševanje problemov, ki dejansko ne obstajajo, in kot rezultat postali ljubljeni, želeni in srečni.
Po besedah inštruktorja je bilo mogoče sklepati, da je sreča na voljo le ženskam, ki imajo lastno tajsko masažo, tehnike globokega blowjoba in seveda z usposobljenimi mišicami, ki jih lahko »sesate neokrnjen penis, žvečite v notranjosti in ga izpljunite«. To ni prvi trening, kjer sem poslušal, da s pomočjo dokazanih spolnih tehnik ne moreš le privabiti, ampak tudi kravato, zaljubiti se, poročiti se z moškim in se ne bojijo goljufanja. Povedali so nam o tajskih ženskah, ki so jih bogati moški poročali za spolno obvladovanje, in da so jih matere učile, da nadzorujejo mišice medeničnega dna že od petih let - zdi se, da je trener videl le dobre stvari pri seksualizaciji otrok.
Po mnenju nevladnih organizacij, skoraj tri milijone ljudi je vključenih v seksualno delo na Tajskem, vključno s 800.000 mladoletniki. Niso zaščiteni z zakonom, pogosto podvrženi nasilju in kaznovanju zvodnikov, število ljudi, okuženih z virusom HIV v tajski spolni industriji, pa je bilo leta 2014 skoraj pol milijona ljudi.
Z miostimulatorjem študentkam, ki se »proda samo danes« s 20% popustom, se je moderator preselil na novo raven prepričanja. Povedala je, da je en človek praktično silovito odvlekel svojo ženo, ki je pred kratkim rodila, zaradi česar so njene mišice izgubile elastičnost.
»V dvorani jo je zavpil prav:» Daj no, pojdi v svoje vedro! «Dekleta, seveda, lahko rečete, da je slab in jo je ponižala pred vsemi, ali ni to kriva? da je moški in želi dober seks, «je zaključil voditelj. Če so nam sprva povedali, da bomo bolj ceneni za spolno obvladovanje, potem so namigi šli še naprej, da brez te spretnosti tvegamo, da bomo manj ljubljeni.
Simulator kGoal, ki deluje na principu biofeedback
In nazadnje, še en argument: zdravje. Na nas je padlo neskončno število psevdo-dejstev iz ženske anatomije, po katerih so vsi neznosno želeli »poskrbeti sami za sebe«. Pojasnili so nam, da se začne "ginekološko staranje" pri enaindvajsetih, potem pa se mišice močno strgajo in se sprostijo. "Ne bodite užaljeni, dekleta, toda če ste stari več kot dvajset let, imate tam vedro." Neverjetna natančnost: občutek, da se vse ob nespremenjeni spremembi ob rojstnem dnevu nepreklicno spremeni.
Miostimulatorji, laserski postopki, radijske frekvence in ultrazvok - To je le del sredstev, ki so na voljo za "pomlajevanje vagine". Promet tega trga danes znaša milijarde dolarjev; šele v letu 2016 in samo v ZDA je bilo opravljenih 512 milijonov postopkov, prodaja naprav pa je znašala 100 milijonov dolarjev.
Seveda lahko mišice medeničnega dna in resnica izgubijo tonus - in za razliko od gladkih mišic vagine, ki niso zavestno nadzorovane, jih je mogoče trenirati. Čeprav lahko redne vadbe prispevajo k orgazmom, so močne mišice potrebne predvsem za zdravje in dobro počutje. V primeru prekomernega raztezanja lahko na primer pride do urinske inkontinence - pogosto ženske, ki rodijo, pogosto kašljajo ali kihnejo. Mišice izgubijo svoj tonus in s starostjo, vadba pa pomaga ohranjati dobro zdravje in se po porodu hitro okreva. Tu so lahko le tehnike, ki so na voljo v tečajih, neučinkovite in celo nevarne.
V Raziskovalnem centru za porodništvo, ginekologijo in perinatologijo, V. I. Kulakov, je celoten oddelek namenjen usposabljanju mišic medeničnega dna; Doktorica medicinskih znanosti, vodja oddelka za estetsko ginekologijo Inna Apolikhina pravi, da v enaindvajsetih letih ne pride do "ginekološkega staranja". Glavni dejavniki izgube tonusa so rojstvo in starost (vendar veliko starejši od tistega, ki ga omenjajo spolni trenerji). Zdravnik pojasni, da se prvi simptomi lahko pojavijo po štiridesetih letih in pozneje - čeprav je zelo individualen, in celo rojstvo ne vodi vedno do izgube elastičnosti mišic: "Zdi se, da ima ženska več otrok, vendar so mišice in vezi elastični, nekateri pa se pritožujejo zaradi težav. po prvem rojstvu. "
Kot je za "gube" v nožnici - to ni starostne spremembe; sama struktura vagine je zložena, s starostjo pa ni povezana. Gube se lahko pojavijo na velikih spolnih ustnicah (seveda tudi pri dvajsetih letih), kot tudi na celotnem telesu in obrazu. Po Apolikhini so zgodbe, da bo neprimerna vadba povzročila prolaps maternice, komercialna poteza, ki nima znanstvene podlage. Edini problem, s katerim dekleta pridejo k zdravniku po treningu, ki se izvaja z različnimi metodami, je hipertonus, to je pretirana mišična napetost.
Poleg krepitve mišic medeničnega dna, ki v razumnih količinah koristijo zdravju, ženskam ponujamo številne posege (kirurške in ne le), ki so namenjene ustvarjanju "idealne vulve". Raziskovalci ugotavljajo, da čeprav je za žensko pomembno, da prejme pomoč, če obstajajo specifične pritožbe, ni "popolne" anatomije, in zahteva za to oblikujejo ideje, ki so razdeljene (predvsem v pornografiji), kako naj bi izgledale genitalije.
Optimalni način za treniranje mišic medeničnega dna, po mnenju zdravnika, je vadba s simulatorji, ki delujejo na principu biofeedbacka. Govorili smo o eni od teh naprav; Na trgu so različne možnosti, vendar je bistvo enako: senzor je sinhroniziran z računalnikom ali pametnim telefonom, ki prikazuje silo stiskanja, katere mišice so vpletene in katere je treba „potegniti“ in tako naprej. Praviloma se usposabljanje odvija v obliki igre: delfin plava na zaslonu ali metulj muhe v ritmu pripomočka, lahko spremljate višino in smer »leta« - vse to poveča motivacijo.
Mišice in vaje lahko okrepite brez naprav - čeprav učinek ne bo tako hiter in opazen, kot je pojasnil drugi ginekolog na Oddelku za estetsko ginekologijo Anastasia Sokolova. Gre za standardni set vaj Kegla in podobno. Osnovno načelo je menjava krčenja in sprostitev mišic. Čas usposabljanja - sam ali s simulatorjem - mora biti omejen na četrt ure. V nasprotnem primeru obstaja tveganje za prekomerno stimulacijo in hipertonijo, rezultat pa je lahko obrnjen: stisnjene mišice lahko spremenijo položaj sečnice v sečnici in prispevajo k urinski inkontinenci.
Toda s simulatorji, kot je slavni myostimulator, vse ni tako jasno. Medicinska sestra Elena Tumpurova, ki nadzoruje bolnike z intimno gimnastiko, pojasnjuje, da je simulator, ki spodbuja krčenje mišic zaradi šibkih razelektritev električnega toka, primeren za tiste, ki še niso pripravljeni na redne vaje - na primer ženske, ki imajo bolečine po porodu. Obstaja tudi odtenek: na oddelkih v ženskem centru so rekli, da je tudi miostimulator dober za zdravje: "Če imate ciste ali druge formacije, bodo izginile." V kliniki, pred uporabo takšne naprave, se opravi ultrazvok - izkušeni zdravniki vedo, da izpusti toka ne samo, da ne razrešijo ciste, temveč lahko tudi izzovejo njeno razpok. Sledenje navodilom spolnega trenerja v poskusu, da bi "postali nepremagljivi za moža", lahko vodi do nevarnih medicinskih zapletov.
Fotografije: Esshop, Pelvifine, PelviFly
