Pred in po treningu: 10 kozmetičnih izdelkov
Masha Vorslav
Moč vsake nove steklenice s kozmetiko je težko napovedati: Morda vam bo dišeča masažna olja pomagala vzdrževati redno vadbo, sproščujoča vroča kopel pa bo olajšala bolečine v mišicah po večernem zakolu v telovadnici. Našli smo ducat orodij, ki pripravljajo telo za športne aktivnosti in jim pomagajo hitreje okrevati.
Masažna ploščica
Lush hotty
Britanska blagovna znamka je znana po svoji nagnjenosti k preseganju: v vsakem kotičku je na voljo več ducatov izdelkov za nego, ki jih je treba po natančnem pregledu vse preizkusiti. Če se omejite na temo današnje izbire, se morate osredotočiti na olja za masažo telesa. Načeloma bo vsaka masaža pomagala trdim mišicam, da pridobijo večjo elastičnost in začasno zmanjšajo bolečino, če pa to storite s segrevanjem oljnih ploščic, bo postalo bolj veselo. Lush ima več: "Magic za mišice", "Za celo noč" (z ostrim koncem, blagovna znamka masira mišice) in "Hotti", ki smo jih izbrali za pravilno obliko in karitejevo in jojobino olje v kompoziciji.
Maslo za telo
Masažno olje Weleda Arnica
Naša najljubša nezahtevna ekološka blagovna znamka Weleda ponuja številne izdelke za nego telesa, med njimi tudi tiste, ki so vam po vadbi v pomoč. Eno od teh je segrevalno masažno olje Arnica Massage Oil. Vsebuje arnikovo olje, ki zmanjša bolečine v mišicah in segreje, olivno oljčno in sončnično olje ter izvlečke sivke in rožmarina, ki masaži dodajo malo aromaterapije. Kaj je lepo, blagovna znamka se prodaja v mestnih lekarnah in pakira sredstva v majhne steklenice, ki so primerne za vožnjo po cesti.
Gel za prhanje
100 Gel za prhanje za telo
100 Nega telesa omogoča samo gel za tuširanje. Natančneje, trije gel za tuširanje. Ta čuden, na prvi pogled kašo je skuhal londonski Jeremy, ki je uspel prepričati vlagatelje, da svet potrebuje gel za tuširanje brez sintetičnih sestavin. Jeremy očitno svojo službo jemlje zelo resno: skrbno je izbiral organske sestavine za vsak gel (certificirali so ga znano britansko podjetje The Soil Association) in izdelali embalažo, tako da jo je želela peljati v sobo in ji ni bilo treba veliko virov v proizvodnji . Sama sredstva so tudi premišljena in jasno predstavljena: Kardio stimulira dihanje, moč po mišični moči pomirja po "moči", agilnost segreje sklepe - jasno je, da blagovna znamka resnično presega tisto, kar potrebuje uporabnik.
Maslo za telo
Sportique Vegansko masažno olje iz jojobe s citrusi
Sladko za rusko uho, švicarsko podjetje Sportique se je osredotočilo na sredstva samo za tiste, ki vodijo aktivni življenjski slog. Ima bogato zgodovino in nič manj bogatega vladarja, razdeljenega na logične kategorije: dezodoranti, izdelki za obraz, noge, roke, ustnice, britje in dejansko masaža. Blagovna znamka ima več tekočih masažnih olj, pri čemer je arnica že omenjena, samo da se ogreje (nič ne preprečuje, da bi jo uporabili po vadbi), vendar obstaja citrus. Slednjo smo izbrali, ker spomladi opazimo hrepenenje po svežih vonjih, vendar obstajajo tudi druge možnosti.
Krema za sončenje
Zaščitna krema za sončenje z visoko aktivnostjo Rocky Mountain SPF 30
O Sanskrinsih smo že povedali vse, kar mora državljan vedeti, občasno pa se odločiti za piknik ali morje, vendar menimo, da je koristno ponoviti. Če se odločite za vadbo na svežem zraku, je sanskrin potreben: čas na soncu presega dovoljeno nezaupljivo mejo 15-20 minut in pravilnost treninga brez zaščite pred soncem povečuje tveganje za poškodbe kože. Za trening je bolje uporabiti Sanskrin s fizičnimi filtri (poiščite titanov dioksid in cinkov oksid v sestavi) in ga uporabite 20 minut pred odhodom, po vadbi pa ga morate posodobiti ali pa ga preprosto izprati. Nekatere blagovne znamke ustvarjajo sredstva posebej za športnike, Rocky Mountain krema za sončenje je ena od vrednih, vendar ne edina.
Balzam
Tiger balzam Mišična masaža
Legendarna stvar, slavo, s katero v post-sovjetski prostor je mogoče primerjati le z "Zvezdica". Osnovna formula te zeliščne masti je stara več kot sto let, v času svojega življenja pa se je uspela vzpostaviti kot sredstvo za boj proti različnim bolečinam in prehladom. Danes je Tiger balzam na voljo ne le v klasični obliki: obstaja posebna linija za tiste, ki se redno ukvarjajo s športom (vsebuje pršilo, gel in mazilo), vendar obstajajo le primernejše koncentracije in formati - od palic do krem. Slednje je lažje dobiti, ker smo za izbor izbrali kremo za telo.
Sol za kopanje
Aura Cacia aromaterapija pena kopel cimet in Ylang Ylang
Ne morem pozabiti na enega od najljubših načinov za okrevanje po napornem dnevu - vroča kopel. Samo topla voda pomaga zmanjšati bolečine, vendar najprej v kombinaciji s pravilno peno ali soljo, to počne, drugič, če je dobro, da mišice ostanejo v vroči vodi in ne za kožo. Negativni učinek na slednje je mogoče izravnati s pomočjo zdravila za kopel, zato je bolje, da ne gremo daleč, ampak izberemo enega univerzalnega. Na primer, sol s cimetom in ylang-ylang Aura Cacia, ki ogreje telo, vlaži kožo in očisti glavo.
Mazilo
Poletni raka Rapha
Ta zanimiv in debel vonj je potreben za hitrejše ogrevanje. Po pravičnosti, Rapha ni edini, ki pripravi takšne predobdelovalne mazila, ampak njihove poletne in zimske formule vedno zbirajo pohvale. Poletni embrokation ne speče kože, vendar pospeši proces ogrevanja mišic, skrbi za kožo in diši po sivki, rožmarinu, smreki in pačuliju ter več, kot pričakujete od športnega izdelka. Vendar pa je vonj komaj slišan na telesu in po treningu bo mazilo še vedno potrebno umiti. Proizvajalec pošteno opozarja, da je mazilo rjavo, zato je bolje izbrati črno za športna oblačila.
Mazilo
Chapeau! Krema iz gamsa
Tisti, ki radi vozijo s kolesom, poznajo problem trenja. V vročem vremenu, ki se bo včasih zgodilo, lahko sedlo kolesa povzroči razumljive neprijetnosti in se mu lahko izognemo ali vsaj zmanjšamo. Presenetljivo je, da je veliko mazil za kolesarje, všeč nam je bil Chapeau! istoimenski klub ljubiteljev koles. Prvotna različica je debela krema, mentol - losjon z jasnim vonjem. Oba se uporabljata na enak način: majhno količino denarja je treba drgniti na zadnjico in na notranjo stran stegna, pa tudi na sedež, če je usnje.
Drži se
Zaščitna palica za telo Chomper Body Silke
Ta palica je zasnovana za isto kot prejšnje sredstvo: zmanjšuje trenje kože proti tujim materialom in preprečuje nastanek kurjih očes. Z drugimi besedami, koristno je za tiste, ki uporabljajo tesne obleke (to je, vse ženske, ki tečejo v spodnjem perilu). Silke Anti Chafing Stick deluje na enak način kot mnoge znane Compeed palice, vendar je zaradi boljše velikosti bolj priročen za uporabo. Glede na neusmiljeno toploto, ki nas vse čaka, se zdi, da je ta palica koristna ne le za športnike, temveč tudi za vse tiste, ki ne najdejo čarov v samopočetju.