Vse je jasno: 11 aplikacij, ki bodo pomagale organizirati življenje
alexander savina
Verjetno so si vsi vsaj enkrat želeli dodati V življenju je malo zavedanja: ravnati z dolgočasnimi navadami, spati več in jesti uravnoteženo prehrano. Zbrali smo enajst različnih aplikacij, ki bodo pomagale pri tem - od dnevnika čustev do e-denarnice.
Habit-bull
IOS, ANDROID
Lakonski in lep videz sledilca, ki vam bo pomagal pridobiti dobro navado ali, nasprotno, opustiti tistega, ki moti. Če želite spremljati napredek, boste morali enkrat dnevno zabeležiti, ali ste uspeli izpolniti načrtovano ali ne. Navade so razdeljene v kategorije (npr. "Zdravje in šport", "Domača oskrba in živali", "Delo in študija", "Finance" in celo "Umetnost"), in to, kar opazite, je mogoče izraziti v preprosta “opravi / ne” ali podrobnejša naloga, kot je “preberite 20 strani” ali “preidite 8000 korakov”. Določite lahko cilj in izberete, kolikokrat na teden ga morate izpolniti (koristno, če bi rekli, da vsak ponedeljek in petek pokličete svojo babico).
Aplikacija sestavlja verige uspešnih dni in zbira statistične podatke za teden in mesec: če ste resnični z nalogo, potem vas bo po nekaj mesecih Habit-Bull obvestil, da se je nova navada utrdila. Vmesnik je v celoti v angleščini, vendar je mogoče cilje imenovati v ruskem jeziku, sicer pa je vse intuitivno.
Perspektiva
Ios
Vodenje dnevnika je koristna in prijetna dejavnost: čeprav vas ne zanimajo pisne terapevtske prakse, je zanimivo videti, kaj ste naredili na isti dan pred enim letom in kaj ste mislili. Perspektiva vam ponuja veliko več priložnosti kot preprost dnevnik: fotografije lahko dodate v zapis preteklega dne in označite vaše razpoloženje ali odgovorite na vodilna vprašanja aplikacije.
Ustvarjalci Perspectivea vam svetujejo, da bodite pozorni na to, ali porabite dovolj časa za pomembne stvari - za to obstaja razdelek »interesi« (tj. »Interesi«), kjer lahko rečete, ali ste danes naredili svojo najljubšo stvar (srečni nasmeh) ali ne ). Ob koncu tedna aplikacija omogoča, da se pretekli dnevi poda celovita ocena. Podatki so shranjeni v oblaku in sinhronizirani na različnih napravah - tako se ne more skrbeti za dnevnik, če se odločite za zamenjavo telefona.
Todoist
iOS, Android
Aplikacija za tiste, ki nimajo standardnih opomnikov in opomb v pametnem telefonu. Todoist je program, ki vam omogoča ustvarjanje seznamov opravil in spremljanje vaše produktivnosti. Več projektov lahko izvedete naenkrat (na primer delovno ali osebno) in zapustite svoj seznam nalog za vsakega, naredite skupne projekte in določite različne prednostne naloge za različne naloge. Tudi Todoist ima priročen sistem za filtriranje, na primer za ogled samo najnujnejših stvari.
V plačani različici aplikacije (ki bo stala 1990 rubljev na leto) je več funkcij: na primer lahko dodajate oznake in komentarje k nalogam, naložite datoteke v vsako od njih, prav tako pa nastavite opomnike in prejemate mesečna poročila o napredku.
Spendee
iOS, Android
Večina standardnih bančnih aplikacij vam danes omogoča, da spremljate prihodke in odhodke, vendar to ni vedno priročno - na primer, denar, ki vam ga prijatelji dajo za skupni nakup, bo najverjetneje zabeležen v dohodkovni kategoriji, čeprav to ni tako. Spendee omogoča preprosto spremljanje financ: poleg standardnega seznama stroškov lahko ustvarite več navideznih denarnic (uporabno, če imate na primer ne eno bančno kartico) in načrtujete proračun (na primer, napišite, koliko na mesec ste pripravljeni porabiti za hrano - za zabavo).
Vloga ima plačano različico (200 rubljev na mesec ali 1600 rubljev na leto) - v njej lahko povežete bančno kartico z vašim računom (podatki iz nje se shranijo samodejno), ohranijo skupni proračun z drugimi uporabniki in dodajo neomejeno število denarnic in proračunov.
Daylio
iOS, Android
Preprosta in prijetna aplikacija, ki je koristna za tiste, ki se zdravijo s psihoterapijo, in tiste, ki želijo le bolje razumeti sebe in svoje čustveno stanje. Daylio je dnevnik vzdušja: vsak dan morate v njem zabeležiti, kako se počutite (izbirajte med petimi predlaganimi ikonami, jih lahko sami prilagodite) in kaj ste naredili danes (na primer, ste se ukvarjali s športom ali spoznali prijatelje).
Aplikacija analizira vnesene podatke in pomaga pri sklepanju: kaj vas veseli in kaj, nasprotno, vznemirja, kako se je vaše stanje spremenilo v zadnjem mesecu in kako pogosto ste bili v določenem razpoloženju. Seveda, verjetno že veste, iz katerih razredov ste brez njega - vendar statistika pomaga videti veliko sliko: na primer, da niste zadovoljni z delom ali da morate svojemu hobiju posvetiti več časa. Premium dostop (459 rubljev) vam omogoča zapiranje dnevnika s kodo PIN, nalaganje vnosov in dajanje več ikon - če pa želite, lahko brez nje varno delate.
Časovno
iOS, Android
Pred kratkim smo govorili o oktaedru ZEI °, ki pomaga nadzorovati, kako preživljate čas in manj odlašate. Če ne želite kupiti pripomočka, lahko preprosto prenesete aplikacijo Timeular - prav tako vam pomaga slediti delovnemu času, samo morate ročno vnesti vse podatke in ne skozi osmerokotnik. Vmesnik aplikacije je v angleščini, vendar je vse preprosto: aktivnost morate dodati v eno od postavk v meniju (lahko jih pokličete v ruskem jeziku, za vsako od njih lahko nastavite svojo barvo), nato pa v prvem meniju vklopite časovnik - lahko ga pustite delovati v ozadju. Časovni pregled daje statistiko za vsak dan, kot tudi za več dni - pomaga si trezno pogledati, kako preživiš svoj čas.
Lifesum
iOS, Android
Govorili smo že o uporabnih aplikacijah, ki vam bodo pomagale spremljati, kaj jeste. Lifesum je še en prehranski dnevnik, namenjen predvsem štetju kalorij. Ne priporočamo, da bi se slepo zanašali na dnevno stopnjo, ki jo ponuja Lifesum, vendar je kljub temu v aplikaciji veliko uporabnih informacij - na primer, podatki o sestavi beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v različnih jedeh (knjižnica je impresivna).
Lifesum je osredotočen tudi na podatke o fizični aktivnosti: informacije o vadbi lahko vnesete ročno ali pa jih sinhronizirate z osnovno aplikacijo za pametni telefon, ki spremlja vaše zdravje. Plačana različica (749 rubljev na mesec ali 3390 rubljev na leto) omogoča, da dobite individualni načrt prehranjevanja s posebnimi recepti, kot tudi dodate informacije iz naprednih fitnes aplikacij.
Google ustreza
Android
Priročna aplikacija, ki pomaga voditi aktivnejši življenjski slog, ki ga ustvari Google skupaj s Svetovno zdravstveno organizacijo in Ameriškim združenjem za srce. Google fit temelji na priporočilih obeh organizacij, opisanih v priročnih in razumljivih parametrih: zapisnik aktivnosti (zaračunajo se za vsako fizično vadbo, vključno s hojo) in kardio trening točke (podane so za aktivne obremenitve, kot so pospeševanje pri hoji ali vožnji - do Če želite doseči priporočeno hitrost, potrebujete pet dni na teden, da hodite v hitrih korakih pol ure). Aplikacija omogoča sledenje treningom - podatke o njih je treba vnesti ročno - in sinhronizirati s pedometrom v telefonu.
Vsak dan
iOS
Plačana aplikacija (229 rubljev), ki je na žalost na voljo samo za iOS. Vsakodnevne ponudbe za fotografiranje sebe, da vidite, kako se s časom spreminjate - da bi bilo bolj priročno, lahko uporabite mrežo za označevanje ali primerjate današnjo fotografijo z včeraj. Najlažji način, da to storite v sebi, vendar to ni potrebno - nekdo bo zagotovo imel rad polno dolžino portretov. Na fotografijah, ki so nastale, lahko zberete videoposnetek (da, tako kot ta znani videoposnetek na YouTube). Vsi podatki so shranjeni v oblaku na Dropboxu, dodatne zbirke fotografij pa bodo odprte za plačilo.
Flo
iOS, Android
S prihodom pametnih telefonov se zdijo tradicionalni papirni koledarji za izračun cikla popolnoma izginili. Flo je priročna aplikacija, ki vam omogoča, da ne samo spremljate obdobja in izračunavate dneve ovulacije, ampak tudi shranite veliko drugih podatkov o vašem razpoloženju, počutju, izločkih in spolnih stikih. Poleg tega ima aplikacija način nosečnosti, da spremlja razvoj zarodka in ugotovi, kaj se vsak teden dogaja v telesu med čakanjem na porod. Dostop do podatkov se lahko zapre z geslom ali s prstnim odtisom. Posebno pozornost namenjamo strani z zdravniškim nasvetom.
Cikel spanja
iOS, Android
Cikel spanja je predvsem "pametna" budilka, lahko pa jo uporabite tudi kot sledilnik. To je preprosto: izberete obdobje, v katerem bi se radi zbudili (avtorji aplikacije priporočajo pol ure, na primer od 6:30 do 7:00), postavite telefon na posteljo poleg sebe in pojdite v posteljo. Aplikacija meri faze vašega spanja (med fazo hitrega spanja se vrtite in se veliko premikate v postelji, med počasno fazo, spite tesno in globoko), nato pa kaže, kako ste preživeli zadnjo noč. Poleg dnevnih statističnih podatkov aplikacija prikazuje tudi "trende" vašega spanja v ustreznem razdelku - iz njih se lahko naučite, kako spišete v primerjavi z drugimi ljudmi v državi in ali je čas, da nekaj spremenite (na primer, delo na higieni spanja ali začetek postelje spanja).