Karies, naramnice in rumeni emajl: 10 mitov o zdravju zob

Zdi se, da vsi vemo o zobozdravniški oskrbi: karies se pojavi zaradi sladkarij, po vsakem obroku je treba očistiti zobe, beli emajl je boljši od rumene. Kaj pa, če imajo znanstveniki drugačno mnenje? Obrnili smo se na rezultate raziskav in priporočila uglednih organizacij, pogledali smo deset priljubljenih mnenj o zdravju zob in ustne votline - in razkrinkali številne mite. Medtem ko odložite zobno ščetko - morda delate nekaj narobe.

Bolje je odstraniti modri zob za vsak slučaj.

"Osem" - to so zobje, dostop do katerih je zdravnik pogosto težko, in za zdravljenje jih ni enostavno zaradi edinstvene anatomije. Če je število korenin (eno, dve ali tri) za preostale zobe običajno znano vnaprej, potem se v modrostnih zobih pogosto pojavijo anomalije, na primer prepletajo nekaj deset tankih korenin. Poleg tega so se v procesu evolucije zaradi prehoda ljudi v razmeroma mehko hrano čeljusti razvile manj in zadnje zobe pogosto nimajo dovolj prostora - vsi smo slišali zgodbe o tem, da so modri zobje rasli vstran ali v kakšni drugi napačni smeri.

Vendar pa ekstrakcija zob ni priporočljiva za profilakso. Prvič, odstranitev zob je sama po sebi neprijetna operacija s tveganjem zapletov. Drugič, ohranjanje zdravja ni težje od vseh drugih zob: najprej je pomembno, da skrbimo za higieno in dobimo čopič tudi do »težko dostopnih mest«, zdravljenje pa se lahko izvaja tudi v težkem primeru z uporabo posebnega zobnega mikroskopa. Poleg tega je v prihodnosti lahko koristen zdrav zob z izgubo prvega kočnika ("šest"), ti zobje so najbolj dovzetni za uničenje iz več razlogov. V zadnjem času se v takih primerih vedno bolj izvaja presaditev - osmi zob se presadi na mesto odstranjenega šestega zoba.

Po mnenju strokovnjakov American Dental Association, je vredno znebiti "G-8s" le v nekaterih primerih: bolečina seva v uho ali glavo, ponavljajoče se vnetje dlesni zadnjega spodnjega zoba, nastanek ciste ali tumorja, poškodbe sosednjih zob, globoke karies. Če se modri zobje ne trudijo, so pravilno izbruhnili in rasli, se ne naslanjajo na sosednje zobe, ne motijo ​​žvečenje in so higienizirani, nepotrebne intervencije niso potrebne.

Zobje se lahko popolnoma očistijo z jabolkom

Večina plodov ima nizek pH, kar pomeni, da so kisli, tudi če ne vplivajo na okus. Citrusi, grozdje, granatna jabolka, ananas, jabolka in breskve imajo najvišjo kislost, med zelenjavo pa predvsem paradižnik. Kislinski produkti lahko z uničujočo močjo konkurirajo sladkorju z zobmi, saj sladkor sam po sebi ni škodljiv za sklenino, ampak zato, ker ga peroralne bakterije predelajo, sprošča kislino. Kislina uniči mineralno bazo sklenine (ta proces se imenuje erozija kisline), malo kasneje pa so bakterije povezane, kar povzroča karies.

Tudi z dobro higieno lahko kislo okolje v ustni votlini prispeva k povečani občutljivosti zob - sklenina nima časa za okrevanje; Ta učinek je dana ne le sadja, ampak tudi gaziranih pijač in sokov. Takoj po kislih proizvodih ni priporočljivo umivanje zob - obstaja nevarnost poškodbe sklenine, vendar je dobro spiranje ust (z vodo ali s posebnim orodjem) ali nevtraliziranje kislosti s koščkom sira.

Pri nosečnicah je nevarno zdraviti zobe.

Mit, da je za nosečnice nevarno, da gredo zobozdravniku, obstaja že dolgo časa. Na primer, v American Dental Journal za 1883 je bilo povedano o splavu, ki se je zgodil dan po tem, ko je ženska odstranila zob. Kljub temu pa so zdaj vsi strokovnjaki nagnjeni k misli, da je treba obravnavati zobe med nosečnostjo in s posebno pozornostjo. Zaradi hormonskih sprememb v tem obdobju se pogosto pojavi gingivitis nosečnic - otekanje in krvavitev dlesni. Študija iz leta 2011 je pokazala, da lahko periodontitis povzroči prezgodnje rojstvo ali vpliva na telesno težo novorojenčka; To je bilo potrjeno v drugi študiji.

Znanstveniki še niso potrdili končne vzročne zveze med temi pojavi: preveč dejavnikov tveganja vpliva na potek nosečnosti in poroda. Vendar je poškodba vira okužbe v glavi povsem očitna in vsekakor večja od majhnih tveganj ali neugodij, povezanih z zdravljenjem. Lokalna anestezija je varna za ženske in zarodke, ne prispeva k spontanemu splavu, pojavu prirojenih okvar, prezgodnjemu rojstvu ali podhranjenosti novorojenčka - pravzaprav anestetik deluje na lokalni ravni in komajda prodre v kri, da ne omenjam prehoda skozi posteljico. Glavna stvar je, da zobozdravnika obvestite o nosečnosti, da lahko najde pravo zdravilo. Radiografija zob, če je pravilno opravljena, velja tudi za varen postopek, profesionalno zobno higieno med nosečnostjo pa je treba opraviti vsaj enkrat.

Škrtanje zob povzroča parazite

Močan prijem zob, včasih z zvočnim škampom, se imenuje bruksizem. Čeprav se ta pogoj šteje za eno izmed motenj spanja (ponavadi se ponoči), zobje in druga tkiva močno trpijo zaradi tega: vrsta dlesni se lahko spremeni, poškoduje se kost čeljusti in na emajlu se pojavijo vidne razpoke. Precej hitro (v nekaj letih) lahko vidite, kako se zobje zaradi abrazije skrajšajo, in skupaj s tem povešenim tkivom obraza. Drugi simptomi bruksizma so zjutraj glavoboli, občutek slabega spanja, tinitus, bolečine v temporomandibularnem sklepu in žvečljive mišice.

Po mnenju strokovnjakov iz klinike Mayo še vedno ni povsem jasno, zakaj se pojavlja bruksizem - najverjetneje je to kombinacija fizičnega (motnja mišičnega tonusa), psihološkega (stres) in genetskih dejavnikov. Bruksizem je pogost pri otrocih; Mit, da se pojavi zaradi črvov, se pogosto širi z zaskrbljenimi starši. Pravzaprav je škripanje ali stiskanje lahko reakcija na bolečino ali zatekanje na zob pri pripravi na izvedbo ali izpit, otroci s hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti pa so nagnjeni k temu. Povezave med bruksizmom in parazitskimi okužbami znanstveniki niso našli. Da bi zmanjšali obremenitev čeljusti in zob, morate o situaciji razpravljati z zobozdravnikom: najverjetneje vam bo zdravnik predlagal nošenje posebnega ustnika za razkladanje.

Mlečni zobje nimajo korenin

Otroški zobje položijo pred rojstvom otroka in začnejo izbruhati v 4-6 mesecih. Običajno traja približno 2–2,5 leta, da raste vseh 20 zob. Bolj kot šest let, se mlečni zobje v določenem vrstnem redu začnejo zmajevati in izpadati, trajne pa jih nadomeščajo; proces zamenjave zob traja v povprečju do 11-12 let. Ko zob pade ven, res nima korena, ker se je do takrat razrešil. Novi, stalni zobje, ki se premikajo na pravo mesto, "pritiskajo" na začasne korenine, postopoma jih "raztapljajo".

Razumevanje, kako so urejeni mlečni zobje, je še en razlog za skrb za njih. Korenine mlečnih zob imajo stalno mesto v čeljusti: če se zob predčasno odstrani zaradi kariesa ali pulpitisa, se lahko pojavijo težave s položajem stalnih zob. V mlečnih molarjih (četrti in peti zob) obstajata dve ali tri korenine, primordia stalnih zob se v tem primeru nahajajo neposredno med temi koreninami - tako da lahko močno vnetje poškoduje tudi zobe, ki še niso bile odrezane.

Začnite uporabljati zobno ščetko, takoj ko je bil izrezan prvi otroški zob. Pred tem je bolje, da se vpišete na pediatričnega zobozdravnika - ne bo samo opravil pregleda, ampak vam bo tudi pokazal, kako pravilno očistiti otrokove zobe in vam pomagati pri izbiri krtače in paste. Ameriška akademija za pediatrično zobozdravstvo priporoča uporabo zobne paste fluorida že ob pojavu prvega zoba (to potrjuje Ameriška zobozdravstvena zveza), fluorid pa naj bo med 1000 in 1500 ppm.

Prilepi ne daje nič zdravih zob

Po podatkih SZO je karies in parodontitis ena najpogostejših bolezni na svetu. Skoraj 100% odrasle populacije se je pritožilo zaradi črnih madežev v zobih. Glavni vzrok za nastanek kariesa ni dobra higiena; Vendar pa je pomembno, da ne samo dobro umivate zobe, temveč tudi pomagate emajlom napolniti izgubljene minerale.

Na splošno lahko zobne obloge očistite s čopičem z vodo - vendar pa paste pomagajo na primer z raztapljanjem bakterijskega filma z encimi, ki sestavljajo njihovo sestavo. Še pomembneje je, da pasta vsebuje fluorid - zobje so bolj odporni na učinke kislin in preprečuje razvoj kariesa; Poleg tega je sklenina gosta, gladka, bogata z minerali, lažja za čiščenje, premaz na njem pa ni tako aktivno. Zdaj se šteje, da ni treba spirati usta takoj po čiščenju - bolje je, da fluor več dela.

Naramnice pokvarijo emajl

Zobe po namestitvi opornikov zahtevajo posebno skrb. Samo umivanje zob ni dovolj - uporabiti morate zobno nitko ali irigator, posebne ortodontske ščetke in ščetke, izogibati se določenim izdelkom (npr. Trda jabolka, oreški ali karamele), po vsakem obroku pa je priporočljivo spirati usta z vodo. Če teh priporočil ne upoštevate, se poveča možnost za odkrivanje kariesa ali gingivitisa.

Razlog za povečano tveganje pa niso same naramnice, temveč dejstvo, da potrebujejo posebno pozornost: ortodontske strukture močno povečajo površino, na kateri se lahko fiksirajo bakterije, zato je treba čiščenje opraviti previdno. Dobra novica je, da ortodontsko zdravljenje v prihodnosti izboljšuje zdravje zob: enakomerno razporejeni zobje se bolje očistijo, manj nagnjeni k kariesu in parodontitisu, obremenitev pa je bolje porazdeljena med njimi. Nosilci tudi ne vplivajo na debelino sklenine - to je bilo potrjeno med študijo, ko je bilo stanje sklenine ovrednoteno pred in po ortodontskem zdravljenju z uporabo optične koherentne tomografije (OCT).

Slab zadah pravi želodčne težave

Vsak četrti človek na zemlji se pritožuje zaradi slabega zadaha. Halitoza (medicinsko ime) je tretji najpogostejši razlog za stik z zobozdravnikom (kariesi in bolezni dlesni so na prvih dveh mestih). Zdravniki razdelijo vse vzroke halitoze na dve skupini: sorodne in ne povezane z ustno votlino. V 90% primerov je vonj posledica lokalnih težav: slabe higiene, kariesa in parodontitisa. Najpogosteje vam ni treba zapletati svojega življenja in tekati do gastroenterologa: vonj se lahko pojavi zaradi ostankov hrane med zobmi (in z kariesom ga spremlja vonj bakterij in razpadajočega organskega tkiva) - zato je problem rešen v zobozdravniškem stolu.

Med najpogostejšimi vzroki halitoze, ki niso povezani z ustno votlino, lahko rečemo tonzilitis (vnetje tonzil) in sinusitis (vnetje paranazalnih sinusov). Včasih je vonj posledica drugih vzrokov - nezadostna proizvodnja sline (kserostomija); uporaba nekaterih zdravil, vključno s kemoterapijo; predmenstrualni sindrom in menstruacija; kajenje in pitje; prehrana na tešče in nizko vsebnost ogljikovih hidratov. Prav tako se zgodi, da oseba nenehno skrbi, ali ne vonja iz ust, čeprav v resnici ni vonja - to psihološko stanje imenujemo halitofobija.

Kajenje je slabo, vendar le za pljuča

Vsako leto je v svetu diagnosticiranih več kot 640 tisoč primerov ustnega raka - to je enajsti najpogostejši tip malignih tumorjev. Glavni dejavniki tveganja so kajenje in v manjši meri alkohol. Njihova kombinacija je še posebej nevarna: tveganje za razvoj ustnega raka pri kadilcih je trikrat večje kot pri nekadilcih; pri ljudeh, ki kadijo in zlorabljajo alkohol, se to tveganje poveča do tridesetkrat. Drugi dejavniki tveganja so humani papiloma virus, ki se lahko prenaša z oralnim seksom, pretirana izpostavljenost ultravijoličnim žarkom, redno žvečenje tobaka ali betelnih orehov (ki so priljubljeni v jugovzhodni Aziji) in nezdrave prehrane.

WHO trdi, da lahko zgodnje odkrivanje in zdravljenje s sodobnimi metodami popolnoma ozdravi ustni rak - to velja tudi za tumorje, kot so rak dojke, materničnega vratu ali debelega črevesa. Na žalost pa je po poročilu Ministrstva za zdravje Ruske federacije leta 2014 v poznih fazah odkritih več kot 62% ustnih tumorjev. Tako v Rusiji kot v svetu se te bolezni najpogosteje pojavljajo pri moških. Najboljši način, da ne zamudite sumljivih sprememb, je, da vsakih šest mesecev pridete k zdravniku do pregleda in strokovne higiene.

Boljši so zobje

Študije kažejo, da je do polovice ljudi nezadovoljnih z barvo svojih zob - belim zobom se zdi, da niso le privlačni, ampak tudi bolj zdravi. Dejansko je obseg naravnih odtenkov zdravih zob širok - od sivkaste do rumenkaste. Odvisno je od sence in prosojnosti sklenine (najpogosteje je modro-bela in prenaša svetlobo), kot tudi dentina, ki leži pod njo, ponavadi sivo-rumena. To so genetsko določeni odtenki, tako da lahko tudi nekateri najčistejši zobje izgledajo bolj za nekatere kot drugi. S starostjo se emajl postopoma izbriše, zob pa zniža več - zob pa se potemni. Poleg tega se na površini sklenine neprestano tvori bakterijski film, ki je obarvan, zlasti zaradi kajenja, kave, rdečega vina in drugih barvil.

Za ohranitev gladke emajla in sijoča ​​pomaga redno strokovno čiščenje, v katerem je pravkar odstranjena naslikana patina; ne bo delala čudežev in ne bo laka odtenek emajla kot genetika. Če želite, da bo vaš zob še svetlejši, bo prišlo do reševanja beljenja - bolj zapleten in dolg postopek, ki resnično odstrani pigmentne delce iz sklenine. Če vam senca sploh ne ustreza, lahko zobe pokrijete s keramičnimi luskami, vendar ne bodo bele kot sneg ali list papirja.

Fotografije: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, SMA Studio - stock.adobe.com, CDON

Oglejte si video: So električne zobne ščetke res bolj učinkovite od navadnih? (April 2024).