Kako živeti naprej

Psihološka starost postane pomembna izbira, ne prerogativa narave. Vendar kljub vsem dosežkom medicine in kozmetike še vedno obstajajo močni stereotipi, da se morajo ljudje počutiti in obnašati v skladu s svojo biološko starostjo. Poleg tega so ženske neposredno prizadete: mnogi še vedno verjamejo, da je 30 let mejnik, po katerem bi moralo biti vse težje, tudi samopomoč.

S podporo rožnate linije kozmetične znamke Weleda smo se pogovarjali s štirimi sogovorniki, ki so nas navdušili nad 30, in vsak od njih je z osebnim primerom pokazal, kako so stereotipi brez pomena.

Snezhina Kulova

Direktor v Trendy Lab Production

O kozmetiki in negi

Ko sem delal kot voditelj in producent na Trendy na MTV-ju, sem se naučil zadovoljiti s svojim videzom. Lepota mi ni na prvem mestu, čar je bolj pomemben. Redno ne obiskujem kozmetičarke, vendar pa je treba: ne glede na to, kako sem utrujena in kdaj grem v posteljo, moram kozmetiko očistiti s svojega obraza in kožo navlažiti.

O izobraževanju in neodvisnosti

Jaz sem 37. In jaz sem srečen človek! Jaz sem iz Bolgarije in čudno in smešno mi je, da se ljudje v Rusiji sramujejo svojih let in se ne poskušajo še enkrat nasmejati. Nikoli se nisem naučil hoditi s žalostnim obrazom in skrivati število preteklih let. In zakaj? Vedno sem se dojemal predvsem v smislu tega, kaj lahko storim, študiram in dajem, kako lahko pomagam. Tovrstno izobraževanje: moji starši so v meni razvili duhovne lastnosti - pomembno je bilo biti prijazen, sočuten, pripravljen pomagati, velikodušen, vesel, svetel.

"Lepota mi ni na prvem mestu, karizma je pomembnejša"

Nikoli mi niso povedali, da moram biti najlepša, uspeti povsod, da jemljem vse od življenja, do trganja in premetavanja. In zdaj me v sodobnem življenju malo moti, ker so se ideali, vrednote in dojemanja sveta obrnili na glavo. Ženske smo se zelo dolgo borili za neodvisnost in priložnost, da dokažemo, da nismo podrejeni moškim. Na koncu je vse to pripeljalo do tega, da so ženske postale močnejši spol. In zdi se mi, da nekatere ženske trpijo zaradi tega.

"Nikoli se nisem naučil hoditi s žalostnim obrazom in skrivati, koliko let je živelo"

O veri vase

Pred kratkim sem imel težko obdobje, od katerega sem izstopil pred letom in pol: človek, v katerega sem verjel, priznal vsa področja mojega dela in mu rodil sina, počasi in zagotovo me uničil kot osebo. To vedno počnejo ljudje, ki so očitno šibkejši od vas: potlačite, da bi se zdeli močnejši. Torej malo nasvet: nikoli ne pustite, da se ljudje odločajo, kako naj razmišljajo in kaj morate storiti. Ne dovolite jim, da vam odvzamejo vero vase! Tudi v trenutkih na robu obupa ne morem oklevati reči, da sem srečen. Navsezadnje je vse, kar nam je dano, le preizkus, vedno imamo moč, da bi šli skozi to. To razumevanje obravnava enkrat ali dvakrat.

"Nikoli ne dovolite, da se ljudje odločajo, kako naj razmišljajo in kaj morate storiti."

O stereotipih

Zdaj delam v moški ekipi. In vedno moram dokazati, da sem lahko kul. Na setu ne morete, ne da bi dvignili glas ali se celo parili. Na pogovorih, na začetku, boste morali porabiti nekaj časa, da boste preprosto opozorili na sebe in svoje ideje. Ampak potem smo vsi prijatelji in skupaj delamo kul projekte.

"Vesel sem, ker je sreča v moji glavi"

Nisem samohranilka, jaz sem "mama samohranilka" - to je moje razumevanje realnosti. Bil sem osvobojen idej o svetu, ki mi ga je naložil moj bivši mož. Euforija dejstva, da lahko znova postanem sam, zajema vse: začasne težave, starostne spremembe. Starost je notranje stanje, določa meje udobja. Oseba je lahko enako nesrečna ali srečna v vsaki starosti. Kdo ve, mogoče bom srečal svojo usodo ob 56, ali morda jutri. Enako bom vesel. Srečo poskušam izkusiti vsako minuto svojega življenja. Nimam takšnega "standardnega nabora sreče za ljudi": stanovanja, avtomobili, mož in kaj bi moral imeti. Ampak jaz sem srečen, ker je sreča v moji glavi. In vse v mojih rokah.

Anna Dobatkina

vodja komunikacij nike

O lepoti in oskrbi

Skozi neskončno količino poskusov in napak sem prišel do zaključka, da lahko spremenim barvo senc, šminke in las, vendar ne bom spremenil svojega telesa. Ker ga ljubim in sprejemam - to je zelo pomembno.

"Mislim, da oseba ne more nekaj vedeti za sebe, če ga ni preizkusil"

Šola in univerza sta bila zame faza iskanja sebe. V prvih tečajih sem vedno hodila v večerni šminki: šminka, oči, rdečila - vse to je nekoliko intenzivnejše, kot bi si želel zdaj. Ko sem bil star 14 let, sem ustnice oslikal z rjavo šminko in bil prepričan, da mi to res ustreza. Zdelo se je, da odkar sem končno odrasla ženska, bi morala videti tako. Ko sem bil star 17 let, sem šel na skate čevlje in z ogromnim nahrbtnikom. Bila sem rdeča, črna, blondinka, blond. Zdaj, do 30. leta, se spomnim teh poskusov z nasmehom, ker dobro vem, kaj se dogaja in kaj ne. Verjamem, da človek zagotovo ne more vedeti kaj o sebi, če ga ni preizkusil.

Spoštujem osnovna pravila za osebno nego: zjutraj se umivam s hladno vodo, kožo spiram pred spanjem, uporabljam kremo proti gubam in kremo za sončenje.

O stereotipih

Verjamem, da starost ne obstaja, in kako izgledate in kako se počutite, ne gre za številke. Starost je izkušnja, ki vam pomaga, da naredite manj napak, čeprav se pojavijo tudi, in je kul, saj je tudi del neumnih stvari del vašega življenjskega potovanja. Vsaka ima svojo zgodbo in ne more biti idealnega življenjskega načrta.

"Vsaka ima svojo zgodbo in ne more biti popolnega življenjskega načrta."

Približno trideseti

V 20 letih imate malo izkušenj, vendar se vam zdi, da vse veste. Ko sem dopolnil 25 let, sem pol dneva jokal, ker sem se odločil, da je čas, da povzamem. Veliki pisatelji in režiserji, ki so do 25. leta starosti naredili nekaj briljantnega, so bili takoj odpoklicani, vendar me ne morete postaviti na isto linijo. Dan je bil žalosten.

In ob 30. je bila zabavna zabava. Potem sem živel v Amsterdamu in se odločil proslaviti nekje na pol poti med Moskvo in Amsterdama, tako da je mojih 20 najbližjih prijateljev prišlo v Istanbul na vikend. Res mi je všeč starost 30 let. Na začetku svojega življenja vzamete več, kot dajete: učite se, poskušate nekaj absorbirati.

"V takem stanju sem, ko hočem veliko vzeti iz življenja in dati veliko"

Do konca življenja, daš več: imaš nabrale izkušnje in jih želiš prenesti naprej. In jaz sem v tem stanju, ko hočem veliko vzeti iz življenja in dati veliko, in v tem najdem odlično ravnotežje. Mislim, da bo trajalo zelo dolgo.

Anna Bichevskaya

Soustanoviteljica kavarne in bara "Iskra" ter projekt Ostani lačen, ustanovitelj iknow.travel

O sprejemanju sebe

Moje življenje lahko zdaj razdelimo na dve obdobji: čas, ko sem sledil odnosom družine in družbe, in čas, ko sem začel spraševati, kdo sem in kaj resnično želim, kaj za mene pomeni "uspešno življenje". Do 33. leta sem spoznal, da nisem na svojem mestu: kljub uspešni karieri v poslovnem okolju ni bilo občutka za svetlo prihodnost. Na neki točki je napetost postala neznosna, premagal sem strah, da ne bom ostal brez denarja in obetov, odločil sem se, da bom vse zapustil in naredil nekaj s svojim.

"Imate samo danes, in vse prilagoditve in spremembe je treba narediti danes, drugače" boljši jutri "samo ne bo prišel"

Šele v zadnjih petih letih sem se naučil poslušati, kar želim, in ne delati tega, kar je potrebno. Ugotavljam, da ne bi smeli čakati na posebne pogoje, da bi lahko začeli živeti, kot želite. Imate samo danes, in vse prilagoditve in spremembe je treba narediti danes, drugače "boljši jutri" preprosto ne bo prišel.

Po 30-ih letih naredimo dve zelo pomembni in hkrati banalni odkritji: da ste vi sami odgovorni za svoje življenje in srečo in da morate v času nezaželenega dela, pomanjkanja ljubezni ali konflikta z zunanjim svetom najprej poiskati odgovore v sebi. In to življenje je proces, ne gibanje iz enega rezultata v drugega, ki ga morate uživati vsak dan, najti nekaj posebnega in radostnega. Smisel vašega življenja ustvarjate sami.

O stereotipih

V Rusiji so stereotipi, povezani s starostjo in ustreznimi omejitvami, še vedno močni. Tukaj je starost še vedno kot bolezen. Verjame se, da po 50 ljudeh vstopi v obdobje preživetja: sedel si in čakal, da te Bog očisti. V Evropi in Ameriki, na primer, je odnos do starosti popolnoma drugačen: ljudje, mlajši od 100 let, gredo v kratke hlače in skate, spogledujejo s seboj na 70, in nihče ne meni, da je čudno. V Rusiji je koncept ženske lepote enak mladini, spol je enak mladini. Zato je strašljivo starati. Tukaj je rojstvo otroka še vedno žrtvovanje in pomanjkanje možnosti za mater, starost je skoraj 100% križ na osebno življenje in popolno zmanjšanje možnosti in možnosti, starost je bolezen in revščina. In ne glede na to, koliko verjamete, da bo za vas vse drugačno, nekje na meji zavesti, strah še ni povsem poražen.

"Nekje na meji zavesti se strah ni povsem premagal."

O lepoti in oskrbi

Po 30 letih sem imel svojo maserko in kozmetologa. Ker je hrbtenica osnova zdravja, jaz pa sem za preventivo in disciplino. Poleg tega nisem čakal, da se moj obraz zavrti, in prešel na dokazano kozmetiko. Spoznal sem, da se zdaj, na žalost, telesu in obrazu ne da preprosto povedati, kaj naj storijo, - z njim se morate pogajati, slediti morate temu, kar jedete in pijete, koliko počivate in kako jih fizično obremenjujete.

"Vi ste tisto, kar ste se odločili"

Moj recept za mladino je banalen, vendar, kot kaže praksa, ni tako enostavno narediti: delati, kar želite, poslušati svoje prave želje in komunicirati s pozitivnimi ljudmi, po možnosti mlajšimi od sebe, in seveda hrano, vodo, spanjem, aktivni življenjski slog. Vi ste tisto, kar ste se odločili storiti. Če mislite, da v 40 letih lahko vodite maraton, potem ste oseba, ki vodi maraton v 40 letih. Če mislite, da je življenje končano čez 30 let, se bo resnično končalo. Vsa vprašanja in odgovori so znotraj vas.

Katya Strelnikova

Direktor posebnih projektov Poglej medije

O odnosih s pogledom

Vedno sem bila velika deklica, toda ob 17-ih, ko sem pogledala suhe modele, sem pereklinilo: izgubila sem 20 kilogramov in pri 60 kilogramih tehtala 48. Ponosna sem bila na rezultat - predvsem zato, ker sem si želela zastaviti cilje in jih dosegati. Ampak postala sem zelo nervozna, se prepiral s svojo mamo, ki je bila zelo zaskrbljena in se sem počasi umirila. Teža, seveda, skočila nazaj, ker sem začel jesti brez ustavljanja.

"Zdaj je moja idealna podoba jaz, tako kot jaz lahko gledam, nimam zunanjih idealov lepote"

Potem so bila vsa čokoladna jajca dolga leta. Samo-sprejemanje je prišlo v valovih: pri 17 letih sem se obritel s pol polovice glave, do 22. leta sem zrastel, potem pa sem ga ponovil. To se je nadaljevalo, dokler nisem odšel od staršev. Na 23 sem začel slediti dejstvu, da jem, začel sem pametno trenirati.

Zdaj je moja idealna podoba jaz, tako, kot lahko pogledam, nimam zunanjih idealov lepote. Kljub temu, da sem sladka zob, nekaj mesecev ne jedem sladkega. In postopoma odstranjevanje preostalih ovir: zdaj na poti do lepote so pice in alkohol. Pivo sem zamenjal z vinom, druge spremembe so na poti. Občutek evforije po jutranjem jogingu nadomešča vse trpljenje, in to, kar vidim v ogledalu po vseh samozadostnostih, me naredi ponosnega na sebe.

Pri 30 sem začel razmišljati o gubah. Že več let uporabljam kreme, zatežejoče maske, ker vidim spremembe in menim, da če se s tem zgodaj začnemo boriti, lahko kožo obdržite dlje. Mnogi prijatelji, ki so starejši od mene, opravljajo plastično kirurgijo, vendar mislim, da je še prezgodaj, da bi o tem razmišljal.

"Prišel sem do zaključka, da brez ličila izgledam bolje, da imam hladno kožo in barvo las"

Dobro vem, kaj potrebujem in kaj ne. Zelo pomembno je, da se pogledam v ogledalo in razumem, da izgledam kul. Po vseh poskusih z dekorativno kozmetiko sem prišel do zaključka, da brez nje izgledam bolje: imam hladno kožo in barvo las. Zato že vrsto let ne uporabljam temeljev in ne barvam las.

"Vem: če hočem nekaj, bom uspel, si zastavim cilj in nadaljujem"

O stereotipih

Vedno sem bil "svoj odbor" in nikoli nisem upošteval, da se moram za samouresničitev nujno poročiti in imeti otroke. Zdi se mi, da je poroka relikvija preteklosti, muka za nevesto in ženina, nekakšna predstava za sorodnike. In nikoli nisem ljubil razkazovanja.

Pred kratkim sem spoznal, da začenjam razmišljati o otrocih. Hkrati pa ne vem, ali bo zraven mene človek, vendar sem prepričan, da bom v vsakem primeru pripravljen na porod. Vem, da lahko rastem, izobražujem in poskrbim za otroka. In vem: če hočem nekaj, bom uspel, si zastavim cilj in nadaljujem.

Otrokom moje generacije so povedali, da je treba iti v 11. razred, potem - v inštitut, nato na delo, in idealno še vedno imeti čas med delom in inštitutom, da se poročita in ima otroke. Zdi se mi, da je pomembno razumeti, kaj je lahko ne le na ta način, ampak na nek način. To idejo bi rad vdihnil otroku, da bi odrastel kot odprta oseba s širokim pogledom.

Skrivnost prave ženskosti iz Welede

Roza linija naravne kozmetike Weleda

Roža komarjev brez težav vzdržuje ravnotežje med prožnostjo in močjo, zahtevnostjo in sposobnostjo prilagajanja. Ni podvržen niti močnim temperaturnim nihanjem, ta lastnost pa je, da se ne uravnovesi od zunaj, ampak od znotraj jo zlahka uporablja naša koža. Olje iz semen proti komarjem pomirja in gladi kožo.

Pink vlažilec

Lahka dnevna in nočna krema za normalno in mastno kožo

Olje iz semen komarjev in jojoba olje varujeta kožo in vzdržujeta ravnotežje v maščobah. Kombinacija ekstraktov kamnoseštva, preslice in miro aktivira regenerativne procese kože.

Rožno olje za telo

Naredi kožo mehko in voljno.

Za kožo skrbijo mandljevo olje, olje jojobe in olje rozinega semena, ki je mehko in voljno. Olje ima odličen vonj, pomirja in vzburja.

Roza koncentrat

Sedemdnevni intenzivni tečaj za kožo obraza

Olje za olje vrtnice proti komarjem spodbuja obnavljanje kože. Olja iz semenovice in breskve hranijo in obnavljata zaščitno pregrado povrhnjice. Vsebina ene ampule zadostuje za obraz, vrat in dekolte.

Zahvaljujemo se vam za predmete, ki sta jih zagotovila Imago, družina LN, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna? Be!

Material, pripravljen s podporo