Kontrolni seznam: 6 znakov, da ste samozadostni
Besedilo: Yana Filimonova
Komaj je potrebno, da nekdo pojasni, kdo je egocentričen: vsi smo spoznali ljudi, katerih slika sveta je zgrajena izključno okoli sebe. Egocentrizem je ponavadi posledica razvojne travme: takšna oseba se ni razvila ali ni v celoti razvila razumevanja, da so drugi ljudje ločeni posamezniki s svojimi občutki. Egocentru je težko sprejeti tuje stališče, iskreno verjame, da zna bolje živeti okrog - in hkrati verjame, da jih lahko spremeni, če se trudi. Povemo, kako razumeti, da ste samozadostni in kaj storiti glede tega.
1
Motivi drugih ljudi so vam skrivnostni.
Zato so dejanja drugih presenečenje za vas - pogosto neprijetno. Dober prijatelj ni zahteval poroke - in to povzroča žalitev, in kar je najpomembnejše, boleče presenečenje: kaj je naenkrat? Pri tem se ne upošteva nobenih epizod, ko se, na primer, nelagodno odzovete njenemu fantu ali ko je vzdihnila nad sliko božansko lepe obleke in ste nehote zavrgli: "No, to seveda ni z našimi podatki in ne z našimi prihodki. In obleka je lepa, ja. In prijatelj s svojim "nepopolnim" partnerjem in "nepopolna" številka se poroči, vi pa ste jezni in ne razumete.
Ker egocentrična oseba nima navade, da bi upoštevala čustva drugih ljudi, se povezava med lastnim vedenjem in ravnanjem drugih razkroji. Torej so sklepi in presoje o dejanjih drugih (in reakcija nanje) bolj pogosto strukturirani na naslednji način: če mi to storijo, potem jim bom tudi jaz naredil - medtem ko oseba sploh ne upošteva, kar je pripeljalo do situacije. Jasno je, da to ne reši problema.
2
Ljubite se prepirati, in vaši prijatelji, se zdi, ne
Nihče ne mara prepirati z egocentriki. Prvič, trdijo, da samo dokažejo svoj primer in uveljavljajo premoč nad sogovornikom. Resnična razprava pa je navsezadnje izmenjava mnenj, ki je potrebna za razjasnitev stališča sogovornika in ugotovitev, na kaj se opira in kako je nastala.
Drugič, egocentrični lahko vodi zelo težke in naporne razprave, ne da bi prihranil čustva nasprotnikov. In da ne opažamo, da je drugi osebi verjetno težko govoriti o čustveno zlorabnih temah: splavu, emigraciji, političnem režimu, diskriminaciji, vojni itd.
3
Neprestano vas skrbi, da je bilo nekaj o vas narobe
Nenavadno je, da je druga stran egocentrizma boleča sumljivost. Idealno bi bilo, če bi do starosti od dvajset do petindvajset let, ko je osebnost že oblikovana in najstniške izkušnje ostanejo za sabo, ljudje ugotovili, da drugi večino časa razmišljajo o sebi in ne o nekem drugem. Ker pa se egocentričar še ni ločil od ideje, da je vsakdo zaposlen s svojo osebnostjo, je v nenehni napetosti.
Če predpostavimo, da so misli ljudi okoli nas osredotočene na nas, potem postane živo nevarno: paziti morate na vsako besedo, korak in izraz obraza in po dolgem času izračunati posledice tega, kar je bilo povedano in storjeno.
4
Občasno ste tako slabi, da postanete neusmiljeni do sebe in do drugih
Osredotočeni ljudje niso jezni, ampak so hudo poškodovani. Ko se dogodek dotakne njihovih bolečih točk (kar se pogosto zgodi), postanejo ostre, strupene in lahko rečejo veliko neprijetnih besed. Sami spadajo v distribucijo (»Jaz sem grozna oseba in se sploh ne sramujem, moram priznati svoje grehe«), in sogovornik, in ne vedno tisti, ki je prizadel njihova čustva, lahko pride do vsakogar, ki poskuša stopiti v stik z njimi. .
Egocentrična oseba v trenutku hude bolečine preneha razlikovati meje dopustnih in lahko gre na prepovedane teme, kot so bolezen ali smrt bližnjega, na dejstvo, da se sogovornik sramuje, šibka in ranljiva mesta. Nato se običajno začne obdobje kesanja, toda kar je bilo rečeno, je pozabljeno že dolgo in težko.
Druga vrsta vedenja - oseba v takem trenutku lahko preprosto gre vase, pretvarja se, da se ni nič zgodilo. Toda ob istem času, v globinah svoje duše, je že mentalno prekinil odnose z storilcem in spalil vse mostove - to se načeloma lahko zgodi v resnici.
5
Ljubite, da svetujete drugim in se sprašujete, zakaj jih ne upoštevajo.
Egocentric iskreno verjame, da ve, kako živeti druge ljudi. Agresijo zaznava kot odziv na njegove poskuse, da bi se z zamerami vmešaval v zadeve drugih, včasih tudi z besom. Dobro branjeni egocentrični ljudje lahko to kaznivo dejanje "položijo" lepo in kličejo psihološko odpornost druge osebe, da ne želijo zapustiti območja udobja, da bi izboljšali življenje.
Čeprav bi bilo treba, strogo gledano, najprej ugotoviti, ali je oseba zaprosila za pomoč in ali jo načeloma potrebuje. Odpor do nenadnih poskusov posega v življenje in "popravljanja" nečesa je precej zdrava stvar. Ampak prepričati v to egocentrično nesmiselno: njegovo verovanje v pravilnost lastne podobe sveta bo še vedno močnejše.
6
Kot odziv na nepripravljenost, nesoglasje ali zanemarjanje, hitite, da bi dokazali nekaj
Namesto mirnega odhoda, kjer niste dobrodošli, je prva stvar, ki jo poskušate prepričati drugo osebo. Egocentrizem predpostavlja manipulacijo, zamisel, da se lahko vsakdo popravi, če se poskuša dobro - in to pomeni, da je slab odnos drugih okoli nas mogoče zamenjati za dobro, z ustreznim prizadevanjem.
To je zelo vabljiva in nevarna ideja. Prizadeva si za vstop v destruktivne in neudobne odnose, izbira ne najboljšega družbenega kroga, delovne skupine, šefov in ostane v tem okolju, dokler jim ne zmanjka moči. Ves ta čas je bil človek pod iluzijo, da bo, če bo dovolj poskušal, našel prave argumente, izbral pravo taktiko vedenja, drugi bi ga popravili in začeli drugače obravnavati. Ko pride popolna izčrpanost, bo egocentrična oseba mahala z roko in prepoznavala te posameznike kot »brezupne«, vendar je še vedno težko opustiti idejo, da lahko nadzoruje čustva in dejanja drugih.
Kaj storiti?
Egocentrizem v določenih situacijah se lahko manifestira v vsaki osebi, vendar ne v vsej to postane lastnost značaja. Mimogrede, če se prepoznate v vsaj polovici opisanih situacij, ste najverjetneje zelo dobri in ste sposobni razmišljati.
Pot do znebitve egocentrizma je v dobrih in stabilnih odnosih z drugimi. Druga stvar je, da imajo ljudje z opisanimi značilnostmi dolgotrajno razmerje s težavo: želite skočiti iz njih, pobegniti ali predelati drugo osebo - in prijateljem ni lahko z egocentriko. Lahko začnete z rednimi potovanji do psihologa. Čeprav je psihološka študija deloma umetni prostor, zmožnost gradnje odnosov, ki so bili usposobljeni, ne bo nikjer v realnem svetu.
Bližje osebi na varnem tempu se postopoma naučimo sprejeti njegove razlike. Nekatera neskladja se morda zdijo neznosno težka, hočeš zapustiti in oditi (»No, ali lahko imaš takšen politični položaj? Kako lahko vsak dan pokličeš svojo mamo, ni star deset let? ) je tako rekel (a) in naj potem komuniciram z njim (z njo)? “). Toda če se odnosi uspešno razvijajo, se izkaže, da lahko ljudje med seboj sprejemajo nepopolnosti. Nato se iz stikov z drugimi začnemo veseliti, nasprotja in konflikti pa niso toliko bolni.
Fotografije:MoMA, Serghei Velusceac - stock.adobe.com, eyeQ - stock.adobe.com