Eternal bully: Ali se tisti, ki preganjajo druge, spreminjajo s starostjo
Moja agresija ni bila nikoli usmerjena na nikogar. Po mojem mnenju je bil navaden vedenjski vzorec, «pravi 35-letni Peter (ime je bilo spremenjeno na zahtevo junaka). - Učitelji, sem dal gumb na stol, razmazan krovu z milom, nesramno, vključno z nespodobnimi. Sistematično je sabotiral lekcije in razrešil razrednega učitelja in šest študentk, ki so nas učile angleščine. Na učitelja, ki nas je učil ruski jezik in literaturo, sem po odpuščanju učilnice posadil učitelja ribe. Tudi sošolci so ga dobili. Dekleta so potegnila kite, fantje so boleče kliknili na ušesa. Ves čas jih je posmehoval. Skrit, umazan, zlomil pisarniške potrebščine. Bilo je od petega do sedmega razreda. Glavna stvar je, da ne vem, zakaj sem naredil vse to. Zdaj me je zelo sram. "
Tema preganjanja v Rusiji se je začela razpravljati šele včeraj - film Rolan Bykov "Effigy" je bil na primer izdan leta 1984. Mnogi so navajeni, da trpinčenje doživljajo kot "naravni" del odraščanja in šolskega življenja, zgodbe o uspešnem boju proti nadlegovanju pa se zdijo izjeme od pravil. Tudi v primerih, ko je bilo nadlegovanje preprečeno, se zgodba zdi nedokončana. Kaj se zgodi s tistimi, ki so prenehali zastrupiti druge - ali kdo je bil prisiljen to storiti? Ali oseba, ki je zastrupila sošolce, spremeni svoje obnašanje, če postane starejša - ali bo trpela agresivnost v odnosih z odraslimi?
Od kod pridejo vabe
Psihologi Robert Baron in Deborah Richardson (njihova knjiga »Agresija« je bila objavljena v ZDA leta 1977) je agresijo opredelila kot obliko obnašanja, ki je namenjeno žaljivanju ali oškodovanju drugega živega bitja, ki ne želi takšnega zdravljenja. »Glavna beseda je» usmerjena «. Gre za namerno škodo, o nasilnem ravnanju,« pojasnjuje Natalia Gorlova, razvojna psihologinja, ki vodi izobraževalne seminarje o šolskem ustrahovanju. Natalya ne postavlja enakega znaka med agresijo in ustrahovanjem: agresija, po njenem mnenju, absorbira zlorabo, opazovanje, viktimizacijo, fizično nasilje ter samovoljno nadlegovanje ali nadlegovanje. Strokovnjak opozarja, da se ustrahovanje pogosto zamenjuje z zlorabo, toda v nasprotju z zlorabo (nasilje v paru za odrasle ali družino, ki ustrahuje eno osebo nad drugo), je izbočenost fiksirana v skupinah. Res je, da psihologi opozarjajo na povezavo med temi pojmi: pogosto nasilje družinskega člana prenaša na kolege.
Dan Olveous, profesor psihologije na Univerzi v Bergnu, v svoji knjigi "Ustrahovanje v šoli" pojasnjuje, da ustrahovanje ni enkratno dejanje, ampak sistematično ponavljajoče se vedenje enega ali več ljudi v odnosu do žrtve. Še en znani skandinavski strokovnjak, Erling Rouland, v svoji knjigi »Kako ustaviti ustrahovanje v šoli: Psihologija mobinga« dodaja, da ima tu pomembno vlogo razlika v ravnotežju sil: žrtev se ne more fizično ali psihično braniti. To pomeni, da se konflikt med enakimi ljudmi ne bo štel za bikoborbo.
Peter je dejal, da je izbral tudi žrtev, ki se ni mogla upreti: "Lažje je izločiti se iz ravnotežja in dobiti reakcijo. Prišla sem iz velikih fantov, starejših in močnejših od mene. Čutila sem, kje moram pritisniti in udariti bolnika. Če je bil odpor šibek, se nadaljuje.
Vzroki ustrahovanja v otroštvu so številni. Psihoterapevt, specialist za čustveno regulacijo jeze, izredni profesor na mednarodni univerzi Florida in avtor projekta Stop nasilje Alena Prihidko pravi, da je najpomembnejše domače okolje. Pogosto otrok z agresijo izloča jezo na sorodnike na sošolce: na primer, užalijo otroka doma ali zaradi razveze staršev nimajo možnosti, da bi z njimi razpravljali, kaj se dogaja, da bi dobili podporo. Skozi ustrahovanje daje izhod iz jeze, ki je v takih primerih sekundarno čustvo: pod njim leži sram, žalost, tesnoba. »Takšna agresija skoraj vedno kaže na resno čustveno pomanjkanje nege, prijaznosti in drugih pozitivnih čustev,« pravi Prihidko. »Otrok se pogosto bori doma in to vedenje pripelje v šolo. Če je otrok redno pretepen doma, ne morejo uravnavati svojih čustev. Potem je otrok ponovil to situacijo. " Med agresivnimi otroki so tisti, ki živijo v na videz uspešnih družinah in ki preprosto nimajo pozornosti staršev.
Tako je Peterovo otroštvo: po njegovih besedah ga starši niso nikoli hvalili zaradi dobrega vedenja ali študija, ga jemljevalo za samoumevno, ampak ga je redno kaznovalo. "Moj oče me je vsaka dva poplavil. Nisem imel sovraštva do njega - strah je bil. In to je bilo samo prvič: skrival sem pasove, pobegnil od doma. Potem mi ni bilo vseeno: danes ga nisi bičal - jutri boš odpihnila. Ker sile niso bile enake, sem očitno vzel to negativno mnenje za učitelje in sošolce. Želim ugotoviti, da kategorično ne sprejemam nasilja nad otroki, vključno z mojimi, "je dejal Peter.
"Žrtev je prisiljena, da se odzove. Pasivno reagira - polnilec jo očita, da se ni pripravljena odzvati. Aktivno se odziva - biker bo izkrivil pomen odgovora," pojasnjuje psiholog.
Drug razlog za ustrahovanje je lahko konformizem, želja po pripadnosti določeni skupini. Ko prijatelji začnejo ustrahovati, je težko prevzeti nasprotno stališče: otrok se boji kršiti pravila in postati "slab" član skupine. "Na žalost mnogi starši sami spodbujajo manifestacijo moči. Pro-feministične matere razumejo, da tudi fantje jokajo, očetje pa želijo od njih dvigniti bojevnike," pravi Prihidko. Nazadnje, v nekaterih otrocih ustrahovanje poteka v obliki "šal". Če otrok ne razume, da takšne "šale" niso neškodljive in kršijo meje druge osebe ali da se ne morejo ustaviti pravočasno, lahko resno poškodujejo občutke drugega.
Tako fantje kot dekleta lahko pokažejo agresijo, vendar se njene oblike običajno razlikujejo zaradi fiksnih socialnih vlog. Dekleta se pogosteje zatečejo k verbalnemu in posrednemu ustrahovanju: posmeh, sarkazem, ironija, gossip, razbito steklo, ki se vrže v pointe čevlje. Fantje pogosteje uporabljajo verbalne in odprte fizične manifestacije agresivnosti: stavke, brce, stiskanje, zagrabitev. Poleg tega ustrahovanje vključuje različne oblike psihološkega ali čustvenega nasilja, ki ni odvisno od spola (grožnje, ustrahovanje, pritisk), pa tudi osamitev ali bojkot, ko je oseba izločena iz skupine, obsojena na osamljenost. Končno, spletno ustrahovanje je vse pogostejše, to je nadlegovanje na spletu: sporočila, agresivni komentarji na delovno mesto ali fotografije osebe in še veliko več.
»V vseh teh primerih se oseba v provokaciji» vleče «v vlogo žrtve, pogosto pa ga krivijo za nekaj ali navedejo njegove morebitne» napake «(sodbe, videz, oblačila), fizično prizadenejo ali ustvarijo ovire. Pasivno reagira - Buller jo obtožuje, da se ni pripravljena odzvati. Aktivno se odziva - biker bo izkrivil pomen odgovora in bo anketiranca sam razglasil kot klic ali lažnivec, «pojasnjuje Natalia Gorlova.
Ko nasilneži odraščajo
Zdi se logično, da bo ista odrasla oseba izrasla iz agresivnega otroka - vendar ni mogoče zagotovo reči. Alyona Prihidko pravi, da ne pozna niti ene študije, ki bi pokazala linearno evolucijo bikerjevih otrok v odrasle, kot je: "Nasprotno, poznam primere, ko so ljudje rasli, se pokesali in spremenili."
Kljub temu obstajajo dokazi, da nadlegovanje v otroštvu ne gre brez sledu in za vse njegove udeležence: biker, žrtev in celo opazovalce. Na Norveškem so v letih 1998-2000 in 2012 izvedli študijo, v kateri je sodelovalo več kot 2.700 ljudi. Sprva so raziskovalci preučevali vedenje šolarjev - fantov in deklet - štirinajst ali petnajst let. Subjekti so bili nato ponovno testirani, ko je bilo šestindvajset do sedemindvajset. Rezultati so pokazali, da je v primerjavi z ljudmi, ki v otroštvu niso imeli tako travmatične izkušnje, večina udeležencev v preganjanju (napadalci in žrtve) težje najti delo in ustvariti udobne odnose, pogosteje so uporabljali psihoaktivne snovi, imeli so več težav z zdravje Tisti, ki trpijo druge v šoli, so bolj verjetno brezposelni in uporabljajo storitve socialne podpore.
Druga študija britanskih in ameriških znanstvenikov je pokazala tudi, da ustrahovanje vpliva na vse njegove udeležence. Zobozdravstveni nasilniki so bili pogosteje odpuščeni s svojega delovnega mesta, nasilje je bilo pogostejše v njihovih odnosih med odraslimi, pogosteje so zagrešili kazniva dejanja ali pokazali nevarno vedenje, na primer zlorabljali alkohol, jemali droge, začeli z običajnimi odnosi. Predvsem pa se je po mnenju znanstvenikov ustrahovanje odražalo v tistih otrocih, ki so bili žrtve ustrahovanja in so zastrupili druge ob istem času: v odrasli dobi so imeli večjo verjetnost zdravstvenih težav, finančnih težav in težav v odnosih - tudi če so znanstveniki menili, da so drugi dejavniki tveganja, kot so težave v družinski ali duševni zdravstveni funkciji. Seveda ta dejstva sama po sebi ne kažejo neposredno, da zreli biki ostanejo agresivni - vendar je nedvoumno mogoče reči, da nadlegovanje v otroštvu sploh ni neškodljivo.
Strokovnjaki se strinjajo, da lahko agresijo ustavite s časovnim posredovanjem. »Vsako obnašanje je fiksno, če je za človeka potrebno nekaj - ali pa ne more rešiti problemov na drugačen način. Na žalost pa pogosto mame in očetje sami ne vedo, kako se spopasti z jezo, lahko samo kličejo ali zadenejo. da se negativno vedenje začne določati, je treba podpreti pozitivno: nagrada je boljša od kazni, «je prepričana Alena Prihidko.
"Odrasli" včasih nimajo nič manj dramatičnih oblik kot otrokovo. Žrtve priznavajo, da so njihovi kolegi s svojim kolegom moteče in kruto posmehovani, njihove zahteve se ne upoštevajo, njihov videz in navade razpravljajo na glas.
To potrjuje Peter: »Oče ali mati sta se izmenjevala, včasih skupaj, sta opravila z mano domačo nalogo. Natančneje, sedela sta in gledala preko mojega ramena, kot sem napisal. Seveda sem na primer večkrat zapisal besede» Domača naloga «. Seveda sem bil kaznovan za napake, grožnja s kaznovanjem ali s samim kaznovanjem pa je bila še poslabšana in zagotovo ne prenehala, šele pred kratkim sem spoznala, da sem v tistem trenutku prenehala ustrahovati, ko so moji starši prenehali delati domačo nalogo in prenehali brskati. Namesto tega so uvedli sistem nagrajevanja "Začeli so mi dajati denar za pet. Začel sem bolje študirati. Vzeli so ga za samoumevno, niso ga niti enkrat pohvalili. Ampak glavna motivacija niso bili denar, ampak dejstvo, da so me pustili samega."
Anna Kornienko, terapevt za travme, vodja Centra za odpravo posledic agresije in nasilja v okviru MIGIP-a, je optimistična. Verjame, da ustrahovanje ni stavek, temveč vzorec agresivnega obnašanja, ki se lahko spremeni: "Vsi člani naše ekipe so bili v preteklosti agresivni. Ni nam bilo všeč in začeli smo se spreminjati, da bi iskali načine, kako postati bolj uravnoteženi."
Odrasli vs odrasli
Pomembno je, da se ta pojav ne najde le med mladostniki in šolarji, ampak tudi v odraslih skupinah. Evropska fundacija za izboljšanje življenjskih in delovnih razmer (Eurofound) je ugotovila, da so bili delavci v evropskih državah, ki so prijavili primere ustrahovanja na delovnem mestu, leta 2010 dvakrat več kot tisti, ki so poročali o fizičnem nasilju (4% proti 2%). Strokovnjaki organizacije govorijo o normalizaciji različnih oblik nasilja na delovnem mestu: to se dogaja tako pogosto, da postane norma življenja in celo oblika odnosov v delovni skupini.
"Odrasli" včasih nimajo nič manj dramatičnih oblik kot otrokovo. Žrtve priznavajo, da se kolegi s svojim kolegom nadlegujejo in kritizirajo, njihove zahteve se ignorirajo, njihov videz in navade razpravljajo na glas, bojkot ali »izključenost iz ekipe« pa postane ne metaforično, ampak povsem resnično - na primer, neizkušen uslužbenec socialne institucije je bil prisiljen delati. , od katerih je ostalo zavrnjeno, in enkrat samo zaklenjen v sobi. Zgodi se, da žrtev nadlegovanja ne kliče po korporativnih dogodkih: »Prenehali so me klicati za rojstne dneve: medtem ko so vsi jedli pizze, sem bil sam v oddelku,« pravi ena od žrtev ustrahovanja.
Normalizacija nasilja na delovnem mestu prispeva k spreminjanju procesa dela. V zadnjih štiridesetih letih je vedno več freelancerjev, začasnih delavcev, ki so povabljeni k delu na enkratnem projektu. Študije, opravljene na Japonskem, so pokazale, da je za začasne delavce večja verjetnost, da postanejo žrtve žalitev nadrejenih in kolegov kot stalni zaposleni.
"Če oseba meni, da je ustrahovanje normalno in pravilno, mu ne moremo pomagati. Vse tehnike delujejo samo za nekoga, ki se je pripravljen spremeniti."
Psiholog agresor iz projektne skupine Agressia.pro Ekaterina Biryukova pojasnjuje, da je možno takšne situacije urediti v ekipi odraslih, pri čemer je treba paziti na interakcijo kolegov. "Bulling je lahko manifestacija osebnosti posameznika ali posledica medosebnega ali profesionalnega nezadovoljstva, konkurence. Če zaposleni ne more izraziti teh čustev, se bo razpadel na druge. In če ima potencialni agresor priložnost, da govori odprto, potem imajo tako šef kot podrejeni možnost rešiti problem Potem se konflikt ne pojavi. "
Kot pri otrokovem trpinčenju, je treba odraslega nadzorovati na različnih ravneh: „horizontalno“ in „vertikalno“. Obstajajo posebni programi za povečanje prostornine, namenjeni spreminjanju celotnega sistema. Robert Baron in Deborah Richardson, ki sta razvila enega od njih, vztrajata, da so posamezna prizadevanja neučinkovita: potrebni so ne le dejanja posameznih zaposlenih, temveč tudi jasno stališče podjetja do nedopustnosti ustrahovanja. To podjetje potrebuje etične kodekse organizacij, posebne dogodke, ki ustvarjajo prijetno vzdušje.
Natalija Gorlova že vrsto let poučuje bodoče psihologe na Sibirski federalni univerzi: „Imamo poklicni standard, ki ga moramo oblikovati, da bi diplomirali na univerzi. Mislim, da je to le proti ustrahovanju. etnične, konfesionalne in kulturne razlike: "Ta sposobnost je pomembna za oblikovanje s pomočjo posebnih programov proti plačevanju v šolah in vključitev v kodeks podjetij." Poleg tega je pomembno vključiti "tretjo stranko" - psihologa ali psihoterapevta. Gorlova pravi, da so taki zaposleni že prisotni v osebju velikih organizacij: pomagajo zaposlenim razumeti sebe in svojo agresijo.
Razmišljanje in strokovna pomoč
Če želite začeti delati na težavi, jo morate zavedati. Peter pravi, da je začel obžalovati, kako se je v šoli dolgo obnašal: »Naučil sem se, da moram po končani šoli skozi razredni učitelj in na splošno sem se naučil njene težke življenjske situacije, ki je zaradi moje napake postala veliko bolj zapletena. kot sošolca brcnil (nisem sodeloval v tej epizodi, ampak je bilo še drugih). Moj prijatelj in jaz sva zlomila sošolkin nos. Vse to mi je dalo pogled z drugačnimi očmi.
Anna Kornienko verjame, da tudi če starši otroku niso pojasnili, da je ustrahovanje nasilje, potem lahko kot odrasli sam ugotovi, da je to nemogoče: "Glavna stvar je, da želiš prenehati z agresivnim vedenjem in najti tisto, kar je In če oseba meni, da je ustrahovanje normalno in pravilno, mu ne moremo pomagati. Vse metode delujejo samo za nekoga, ki je pripravljen na spremembe. "
Za samostojno delo o njeni agresiji Anna Kornienko predlaga razmišljanje o sebi in ne le o žrtvi: »Nismo bili navajeni, da smo pozorni na sebe - naučili smo biti pozorni na druge. Sprva je to nenavadno, toda vsakdo lahko to pozornost posveti. Prenehamo gledati na svet, ki nas agresivno nasprotuje in začnemo bolj mirno komunicirati z drugimi. "
Odrasli, ki so sodelovali pri ustrahovanju, niso vedno zmožni sami premagati starih navad, tudi če menijo, da si to želijo.
Nedvoumen odgovor na vprašanje, ali se nasilni otroci pri odraščanju spremenijo, ne, vsaj zato, ker človek ni robot in ga ni mogoče programirati enkrat za vselej. Tudi reševanje problema trpinčenja v otroštvu ne zagotavlja, da bo odrasla oseba vedela, kako se spopasti z agresivnimi čustvi in da jih ne bo vrgla na druge.
Vendar pa psihologi poleg samopregledovanja še vedno svetujejo, da iščejo strokovno pomoč. V procesu bo mogoče najti vsaj vzrok za agresijo, razumeti jo in razviti sposobnost za interakcijo z drugimi. Poleg tega odrasli, ki se ukvarjajo z ustrahovanjem, ne morejo vedno sam premagati starih navad, tudi če menijo, da si to želijo. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.
