Moj prijatelj ni moj prijatelj: kako razumeti, da je nekaj narobe z vašim prijateljstvom

Mnogi od nas so mislili, da je ljubezen pomembnejša od prijateljstva. - in pop kultura in javno mnenje to stališče podpirata. Posledično vemo veliko o tem, kakšen bi moral biti zdrav odnos s partnerjem, vendar redko mislimo, da je na primer ločitev s prijateljem lahko prav tako boleča in da je lahko tudi najbližji prijatelj zlorabnik. Zbrali smo nekaj znakov, ki vam bodo pomagali razumeti, da se kaj dogaja v vašem odnosu s prijateljem ali punco, in se pogovarjali z dekleti, ki so to doživeli.

Vaše prijateljstvo je enosmerna igra.

Če so vsi v vašem prijateljstvu enaki, nekateri pa so bolj enakopravni od drugih, je to razlog za razmišljanje. Prijateljstvo pomeni, da v njem enakopravno sodelujejo dve osebi in skupaj vlagata v odnose in njihov razvoj: če jo vzamemo in drugi dajemo svoj čas in sredstva, ne da bi v zameno prejeli ničesar, se to ravnovesje sesuje. Rita se je soočila s takšnim problemom(Ime je bilo spremenjeno na zahtevo junakinje. - Približno Ed.): hitro je razumela, da ji prijateljstvo s sošolcem prinaša več strahu kot veselje.

Rita pravi, da sta se zabavala, ko sta hodila in klepetala skupaj, a svojih težav z njo ni mogla deliti. »Dovolj mi je bilo reči, da je moja mati še enkrat kričala na mene brez razloga, in moj oče, ko je bil pijan, lomil pohištvo, je takoj prevedla temo:» In moja mlajša sestra je zlomila skodelico, prosili so me, da jo odstranim, si predstavljate? « "Njeni problemi so bili vedno pomembnejši od mojega. Tudi ko sem šla v bolnišnico s poškodbami vezi, me je poklicala in namesto besed podpore rekla, da imam srečo, ker se mora, slaba, brez mene, pripraviti na preizkus tujega jezika, in "Počivam". "

Seveda je v vsakem prijateljstvu čas, ko potrebuješ več podpore kot druga. Toda, če vidite, da vaš prijatelj sploh ni zaskrbljen zaradi vaših interesov, čustev, želja in težav, in odnosi so zgrajeni samo na način, ki je primeren za njega, je čas za ukrepanje.

Od vas se zahteva čustvena skrb.

Ta element seveda izhaja iz prejšnje. Ljudje, ki jih ne zanimajo problemi in želje drugih, so lahko samozadostni in zahtevajo, da prijatelji rešujejo svoje probleme, ne da bi jim v zameno dajali ničesar. Podpora je seveda pomemben element vsakega tesnega odnosa, vendar psihoterapevta ne smete zamenjati s prijateljem.

Upam(Ime se je spremenilo na zahtevo junakinje. - Približno Ed.) Pravi, da je v težkih razmerah postala "jopič" za prijatelja - čeprav je poslušala v zameno. Po besedah ​​dekleta prijateljica ni vedela, kako naj se postavi na mesto drugega in ni razumela, da bi lahko bilo njenemu prijatelju v njenem vedenju nekaj neprijetnega. Nadežda pravi, da se je nekako v življenju njenega prijatelja zgodila nepredvidena situacija in ona je z dela odšla v pomoč: "Strinjal sem se s pravimi ljudmi in ga naredil, da bi se problem rešil isti dan, zvečer. Določil sem čas in čez pol ure pred njim je pisala, da bo šla na manikuro in da bo zamudila dve uri. Posledično ni prišla tistega večera, da je bila rešitev zjutraj odložena. Po mnenju Hope je potem spoznala, da njena prijateljica ne potrebuje njene pomoči in da ne ceni njenih prizadevanj. Po tem incidentu so prenehali komunicirati.

Tvoj prijatelj ogovarja

Vsi vemo, da je slabo, če gossip - ampak zagotovo pozna nekoga, ki ne vidi velik problem v tem, ali celo to storiti sami. Navada, da razpravljamo o drugih ljudeh za hrbtom, je strupena - še posebej, če opazite, da vaš fant ali dekle to počne ves čas. "On [oseba, ki pogosto čarovnice] ima nizko samospoštovanje, se osredotoča na negativne lastnosti drugih ljudi," je dejal svetovalec za odnose Julie Ward. "Želi se počutiti bolje, ker govori o problemih drugih."

Polina(Ime se je spremenilo na zahtevo junakinje. - Približno Ed.) je dejala, da je njena bivša punca redno ogovarjala o znancih. »Vsakič, ko se je prepirala s svojim prijateljem, je drugim povedala, kako slabo se je ta oseba obnašala,« pravi Polina. »Nato je čez nekaj časa trpela z osebo in nadaljevala komunikacijo, kot da se ni nič zgodilo. ". Nekaj ​​časa je Polina podpirala te pogovore - mislila je, da ji je prijateljica preprosto potrebna podpora - kasneje pa je opazila, da se je situacija občasno ponavljala. »To se je končalo precej prozaično: moja bližnja prijateljica je padla z njo in odločila sem se tudi, da bom prenehala komunicirati. Kaj se je nenehno pogovarjala z drugimi (in, kot se je izkazalo, tudi jaz - ko sem se obnašal drugače, kot bi si želela) pri tem igrala pomembno vlogo, «pravi.

Prijatelj se ne veselite vašega uspeha

Biti skupaj v žalosti in veselju je pomembno ne le v romantičnih, ampak tudi v prijateljskih odnosih - vendar se izkaže, da je to daleč od vedno. »Ko vas prijatelj odkrito ali skrivaj zavide, boste opazili, da ni zadovoljen z vašimi uspehi in da vas rad veliko bolj navdušuje po neuspehih,« je dejal strokovnjak za odnose in avtor več knjig, April Masini. »To je zaradi njegove samozavesti in občutek sebe. "

Rita pravi, da ji je bilo težko govoriti s prijateljem, ne samo o težavah, temveč tudi o svojih uspehih: "Ko sem ji povedala o nečem, kar se mi je redko zgodilo, je začela jokati:" Vidiš, s teboj je vse v redu. v življenju, in nimam fanta in četrtine že z dvema štirima. "To se je spremenilo v absurd." Če vaš prijatelj vidi vaše razmerje kot tekmovanje ali misli, da vaš uspeh zasenči svoje, morate razmisliti o naravi vašega prijateljstva.

Prijatelj ljubosumen na vas

S starostjo je težje preživeti toliko časa s prijatelji, kot prej: delo, družina, študij, odnosi in druge stvari lahko zahtevajo veliko energije. Ampak, če nekateri prijatelji to stanje zaznavajo mirno in poskušajo uživati ​​v času, ki ga preživite skupaj, ga drugi dojemajo boleče - in lahko celo užaljeni, če ugotovijo, da ste videli nekoga drugega, namesto da bi porabili proste ure . Če vas prijatelj pretresi, ker ste komunicirali z drugimi ali imate lastne načrte, v katerih ne sodeluje, to ni dober znak.

Olga pravi, da se je to zgodilo njeni šolski prijateljici: do konca univerze so začeli skupaj porabiti manj časa. "Ko smo veliko govorili, tega nisem opazil, potem je postalo bolj očitno: začela je trditi, da ji nisem plačala dovolj pozornosti, šla sem tja, kjer sem hotela, in ne tam, kjer moj prijatelj želi," pravi. "Začela me je opominjati, ker nisem posvečala pozornosti njenim problemom, da ne delam, da jih nenehno rešujem - vse tako." V določenem trenutku je Olga spoznala, da se vsi njeni pogovori s prijateljem skrivajo na obravnavo pritožb, in se odločila, da je ne potrebuje: "Prenehala sem govoriti z njo in čez nekaj časa sem začela prejemati besedilna sporočila, kot je" našla sem nekoga Ali ste jo izgubili po naključju? «» Olga je povedala, da je njena prijateljica kasneje spoznala, da se obnaša nepravilno in je poskušala spremeniti taktiko.

Manipulirani ste

Psihološko nasilje se lahko pojavi ne samo v partnerstvih, ampak tudi v vseh drugih, tudi prijateljskih odnosih. Če menite, da vas oseba uporablja, da bi dosegla svoje cilje, poskuša vas prisiliti, da naredite nekaj, kar je koristno za njega, in da tega ne želite storiti - to je poziv za budenje.

Anna pripoveduje, kako jo je prijatelj poskušal manipulirati: pritisnila na njo, povzročila občutek krivde, poskušala dokazati, da je dekle moralo storiti, kar ni hotela. "Bila bom topa: neposredno vplivala na mojo depresivno stanje, resnično sem se počutila kriva," pravi. "Zato sem z rastjo svojega zavedanja in samozavesti ugotovila, da je preveč, skoraj vedno žrtvovanje, da imam to razmerje in Razlika je bila »umazana« in hrupna, prijatelj je poskušal vse pritegniti k mojemu »pokvarjenemu« dejanju (upal sem jo zapustiti in ji zavrniti še eno zahtevo, obenem pa rekel, da je naše prijateljstvo konec). z žalitvami rebovala takoj opravičiti in naredi, kar hoče. "

Komunicirate samo, če prijatelj potrebuje nekaj od vas

V angleščini je izraz "prijatelj prijatelj" - tako imenovana oseba, s katero druga oseba komunicira le, ko potrebuje nekaj. Če čutite, da neprestano pomagate prijatelju s svojimi težavami in zadevami, mu pomagajte, ko potrebuje pomoč, ko pa potrebujete pomoč, ne dobite ničesar v zameno - to je razlog za resen pogovor.

"Z lahkoto je preklicala načrte, ko sem bil že na pragu stanovanja. Z lahkoto sem se zadržal na manikuri, da bi klepetal z mojstrom, ko sem naročil pico in jo čakal," pravi Nadežda. "Eden izmed najbolj žalostnih trenutkov je bil, da mi ni zaupala. nekaj osebnih podatkov, spremenil zadevo in zanemaril vprašanje, nato pa se je izkazalo, da so ostali trije poznali njenega prijatelja. Zdi se: oh no! Ampak ona me je imenovala njena najboljša prijateljica.

Prijateljstvo namesto radosti prinaša stres

V idealnem primeru je prijateljstvo zdrav odnos, ki vam prinaša pozitivna čustva in vtise: če ena od komponent manjka, se vsaj pogovorite o problemu. Prijateljstvo mora pomagati vsakemu od vas, da postane boljši: če čutite, da se v drugem prebudite lastnosti, ki vam niso všeč, ali uničujoče navade, je čas, da ponovno razmislite o razmerju, tudi če ste skupaj neverjetno zabavno.

"Vsakdo ima strupene prijatelje," je rekla Lydia. "Pogosto so to stari šolski prijatelji ali nekdanji kolegi. Ljudje, s katerimi vzdržujemo stik, so bolj izven vljudnosti in dobrega spomina, vendar nas na žalost ne nasičijo z energijo in pogosteje, Odložimo srečanje do zadnjega trenutka, ko pa moramo to še storiti, pridemo, poslušamo, poskušamo se odzvati veselo in vljudno, dokler na neki točki ne želimo prekiniti, odrezati osebe na pol besede ali odgovoriti neresno. neprimerno in čudno vprašanje. " Prijateljstvo ne sme povzročati stresa in tesnobe: če sploh ne razmišljate o srečanju s prijateljem, ali res potrebujete ta odnos?

Fotografije: Samo Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com

Oglejte si video: 2 Kaj je odpuscanje in kaj to ni (April 2024).