Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Novinarka Anna Savina o jogi in najljubši kozmetiki

Za kategorijo "Kozmetična torba" preučujemo vsebino kozmetičnih izdelkov, toaletne mizice in kozmetične vrečke zanimivih likov - in vse to vam pokažemo.

O oskrbi

Moja koža ni bila nikoli reaktivna ali občutljiva, zato ne delam ničesar nadnaravnega: čistim, toniram in vlažim, včasih uporabljam maske in grem k kozmetičarki. Najpomembnejša stvar za mene je zaščita pred soncem (zlahka sežigam), uravnoteženo prehrano in zdravo spanje, ki žal žal ni dovolj.

Utrujenost in močni občutki močno vplivajo na moj videz. To sem zgodaj spoznal: v srednji šoli so nenadoma začeli izpadati lasje - kot najstnik nisem mogel verjeti v nevarnost stresa, vendar sem pravočasno spoznal, da ni šala, zato poskušam spremljati stopnjo napetosti. Mama je vedno brezskrbno izgledala, ne da bi vložila veliko truda, zato sem se moral naučiti skrbeti zase. Ta navada še vedno pomaga: ne žal mi je čas, da, recimo, naredim vlažilno masko za lase, ker razumem, da mi je to pomembno. Enako s salonsko manikuro je ure in ure časa, ki je potrebna ne le za modre nohte, temveč tudi za okrevanje in počitek.

O izdelkih in blogih

Rad bi bil lep, rad eksperimentiram z barvami in teksturami. To je verjetno banalan, vendar je ličenje eno najpreprostejših izraznih sredstev. Poleg tega sem študiral na umetniški šoli in sem vedno sanjal o ustvarjalnem poklicu. Imel sem srečo, da so se sanje uresničile, toda naloge za tekoče delo nimajo nobene zveze s platni, barvami in paletami. Nadomestim pomanjkanje ročno izdelanega dela in risanja, ko si naredim nekaj kadi z bleščicami zase, mamo ali prijatelje.

V adolescenci sem odkril YouTube, nato pa sem nekaj let gledal le vadbe za meykap. V poznih 2000-ih, industrija lepote blogging je bila v povojih, NikkieTutorials je bil mali šolarka snemanje video od doma, in vse to še ni sprejeta na tako velikem obsegu, kot je zdaj. Poleg tega sem zelo navdušil tudi lepotne forume - spomnim se, kako sem gledal swatcheve šmink in odtenkov MAC za ure, neskončni obraz dneva in oči dneva. Zahvaljujoč temu sem se iz neznanega razloga naučil, recimo, razliko med MAC Russian Red in MAC Ruby Woo rdečimi šminkami, angleščino pa sem tudi odlično predstavil: z videi in forumi se je enostavno spomniti imen delov obraza in desetine pogovornih izrazov. Zdaj gledam tudi navodila, predvsem pa se sprostim: video posnetke o izdelavi drag queens, James Saint-James show "Transformations" ali video tutoriali Lise Eldridge zabavajo in vam omogočajo, da vas bolje moti katera koli TV-serija.

O jogi in dobrem počutju

Že štiri leta redno vadim jogo in to je ena najboljših navad. Pred njo, z eno vrsto dejavnosti ni šlo dobro: v telovadnici je bilo preveč dolgočasno, v jazzovski moderni, sem resno poškodovala vezi na nogi, in tako naprej. Ko sem začel hoditi na jogo, sem bil presenečen, da se učitelj ni osredotočil na rezultat, ampak na proces.

Ne primerjajte sebe z nikomer in poslušajte svojih čustev - zdi se, da je to najbolj očitna stvar na svetu, toda ko resnično prenehate gledati naslednje preproge ali pomislite, kako si napolnite roke za poletje, potem pomen vseh navdihujočih citatov nenadoma postane veliko jasnejši. Lažje je dihati in dati prednost ne le v razredu, temveč tudi v življenju: na primer, da ločimo vaše želje od tistih, ki jih postavlja industrija »samospoštovanja«, ki spodbuja isto jogo. Več razredov me je naučilo biti hvaležen svojemu telesu in se v njem počutiti udobno: čeprav je daleč od standardov konvencionalne lepote, sem vesel, da je tako močna in prinaša toliko veselja.

Vsa ta odkritja ne pomenijo, da sem dosegel ideal in zdaj se vedno dobro počutim in izgledam čudovito: redno zaspim, postanem živčen, prežderam se in se razjezim. Glavna stvar, ki mi se je v zadnjem času zgodila (zahvaljujoč jogi in mojemu psihologu za to), je, da sem se prenehal ropati in kaznovati za napake in samo poskušati nadaljevati in izbrati ustrezno obremenitev. Včasih tečem, v podjetju ali sam, ko se želim naučiti novega kraja. Jogging med potovanjem je na splošno najboljši način za okrevanje, ko se prilagodite novemu mestu. Če se utrudim in razumem, da ne morem trenirati, potem se prijavim na sejo v komoro čutne deprivacije - pomaga mi, da se odmorim od stalnega pretoka informacij in začnem iz nič.

Oglejte si video: Kočner Sulík (Avgust 2019).

Pustite Komentar