Kako razumeti, da vas starši manipulirajo
Besedilo: Olga Miloradova
V procesu odraščanja je nekdo vplival na vse nas. - ne le starši in učitelji v šoli, temveč tudi prijatelji in tisti, ki so bili pomembni za vas - morda trener iz športne sekcije, ali morda učenec srednje šole iz naslednjih vrat. Še vedno, recimo, da je bil vaš starš pomembno "drugo". Če govorimo o manipulacijah, ki jih delate danes, potem se najverjetneje niso pojavile nenadoma, ko ste nenadoma odrasli, starši pa so se starali in začeli vleči strune, prositi za nekaj, za jokati in manipulirati. Za njih ste bili pripravljeni vse zavestno življenje, ustvarili zemljo in vse je veliko bolj zapleteno, kot se zdi.
Pravih starševskih manipulacij ni tako enostavno prepoznati, ker ste z njimi zrasli
Na primer, vidite "manipulacijo", ki jo takoj slyly prenehate: želite iti s svojim otrokom v Italijo, in vaša mati pravi "ne" in zahteva, da ga pripelje k njej v vasi (mesto, država ali nekje drugje). To najverjetneje ni manipulacija, ampak resnična želja vaše matere, da vidi vnuka, ki ga spremljajo senilne spremembe organskega tipa v obliki dotikanja in solzljivosti. In da, končali ste z frustriranjem ne vašemu zvitemu, zviti načrtu, ampak svoji materi. Resnične starševske manipulacije, ki jih ne prepoznamo tako preprosto, samo zato, ker ste dejansko združeni z njimi v koherentno celoto. Soočiti se z njimi in braniti njihovo identiteto in želje je lahko zelo težko. Vredno je začeti z razvrščanjem možnih vrst manipulacij, oziroma vrst programov, v katerih ste bili vzgojeni in zahvaljujoč katerim ste potegnjeni v eno ali drugo smer, in zato je manipulacija tako preprosta. Morda boste v eni od opisanih shem prepoznali sebe in svoje starše in razumeli, zakaj so vam nekatere stvari tako težke.
Prva dva programa sta med seboj popolnoma nasprotna. Ena je zagotoviti, da ostanete Petar Pan za vedno in nikoli ne odraščate, medtem ko drugi, nasprotno, prikrajša vaše otroštvo in na vas postavi vse "radosti" odgovornosti. Program Petra Pana v vas oblikuje osebo, ki vedno potrebuje odraslo osebo - jasno je, kakšna manipulacija je tu možna: niste dovolj pametni, neodvisni in odgovorni za sprejemanje odločitev, zato so starši vedno prav, ali prav ki bo nadalje prevzel funkcijo staršev. Kaj storiti? Poskusite ponovno pridobiti pravico do glasovanja, prevzeti odgovornost. Glavne pasti tukaj in še naprej so, da v resnici ne boste spremenili svojih staršev in najverjetneje bodo še vedno spremljali vsa vaša dejanja s komentarji, da iz tega ne bo ničesar. Treba si je prizadevati za zagotovitev, da "ne dajejo v", za ohranjanje miru in samozavestno delati, kar hočeš. Vendar pa je zaupanje prva stvar, ki jo vsaka manipulacija doseže, in zelo težko je ne paziti na to, kar vam govorijo vaši bližnji ljudje. Toda, če se zavedate, da poskušate manipulirati, je to prvi korak za obvladovanje situacije.
Drugi program - vedno odgovoren - v smislu manipulacije ni tako daleč od prvega. Kljub svojemu odraslemu življenju, ampak zaradi prepovedi, da ste otrok, niste posebej raziskovali sveta, tako zunaj kot znotraj, ne poznate in ne veste, kje so vaše želje in vrednote in ste pripravljeni ležati s svojimi kostmi samo zato, da bi pomagali drugim. . Kot rezultat, enako se zgodi: vse stvari so narejene, krompir posajene v državi, starši so srečni. Kaj počneš? Poskušam najti notranjega otroka, se spoprijateljiti z njim, ga zdraviti. Dokler se to ne zgodi, se bo žal malo spremenilo in igral boš superheroja do zadnje moči in zdravja. Poskusite prisluhniti svojim željam, analizirati, kaj zares želite in kaj je pomembno za vas, povečati zavest o tem, kaj počnete - in se ne bojte, da po potrebi poiščite pomoč specialista.
Naslednje na seznamu - prepoved biti sami. Deklica Masha se nauči bolje, dekle Sasha je bolj ljubek, in fant Kirill pomaga svoji materi, da skrbi za svojo mlajšo sestro - ne kot ti. Ta program ima naslednji prostor za manipulacije: ne razumete, kaj je dobro za vas in kaj je smisel življenja, da ne omenjamo, da mislite, da niste dovolj dobri - potem pa, kot vedno, starš ve. Kdo bo delal, za koga se bo poročil, kdaj bo mama zmanjšala opero in očeta na gledališče. Skratka, to je program življenja nekoga drugega ali življenje, o katerem je sanjal vaš starš, a nikoli ni živel, in zdaj računa na vas. Za iskanje pomena življenja - vaših resničnih pomenov, dela za ponovno pridobivanje samospoštovanja - je potreben previden in mučen. Analizirajte, kako se vodite pri odločanju - po lastnih interesih ali z drugimi scenariji: to bo težko, vendar vam bo pomagalo razumeti, kaj je za vas pomembno in se odločiti, da boste sledili svoji lastni poti.
Preuči svoje slabosti in jih ne zavedejo provokacije, ne smemo pa pozabiti, da je prepiranje s starši očitno katastrofalno.
Obstaja najslabši program, ki se načeloma prilagaja nenaklonjenosti obstoju in živi vsaj neke vrste življenje. Manipulacija tukaj je, da se zdi, da celoten vaš obstoj upravičuje dejstvo neskladnosti staršev, ki so si dali svoje življenje in ni postal nekdo velik. Kako velika je korist te ideje za izkoriščevalca, kako globoko je njen uničujoč vpliv na predmet te manipulacije dejansko manipulacija, ki neposredno vodi v samomor ali vsaj samomorilne težnje. Če imate takšne misli, vam priporočam, da se obrnete na psihiatra, ne da bi poskušali sami razumeti sebe.
Vendar pa se včasih ta shema lahko prikrije z ljubeznijo do nevarnih športov in z željo, da bi se ubil, saj je bilo nenamerno, da je nekoliko težje spoznati, kako nelagodje do sebe in reakcije na manipulacije nekoga. Ves čas stopate na isti grab: nenadoma in nepričakovano se izkaže, da so vsi vaši možje odvisni od alkohola, na vsaki novi službi, ki jo nenadoma nabijete veliko več stvari kot ostali, se počutite globoko in nikakor premožni ali karkoli drugega se zgodi v vašem krogu, sistematično in ne vodi do nobenega rezultata. Če ste uspeli najti te grablje, ste že opravili del dela, namenjenega spremembam.
Seveda ne smemo pozabiti, da je v resničnem življenju vse daleč od tega, da bi vedno delali po natančno določenih programih in jih je veliko več, kot je navedeno tukaj. In če mama včasih reče, da Masha bolje trenira, in oče včasih hoče, da si njegova mala hčerka za vedno, potem to ne pomeni, da si odraščal v super-zasvojenem Petru Panu, vendar še vedno lahko narediš malo neodločnega in malo negotovega. samo po sebi - z vsemi možnostmi, ki izvirajo iz tega, da vas malo manipulirajo. Na splošno preučite svoje slabosti (ne bojte se obrniti na strokovnjaka za to) in ne padajte v provokacije, ne da bi pozabili, da je prepiranje s starši namerno katastrofalna zadeva.