Kontrolni seznam: 8 znakov, da ste preveč govorljivi
alexander savina
Navada govori veliko Zdi se neškodljivo, recimo, navada nenehnega laganja ali nezmožnosti spremljanja vaših financ. Toda težnja k klepetu brez prenehanja, ne poslušanje drugih in ne dajanje možnosti, da bi vstavili vsaj eno besedo, lahko močno vpliva na odnose s prijatelji, družino in sodelavci: vsi potrebujemo pozornost. Ponujamo vam, da preverite, ali morate bolje spremljati, kako se pogovor gradi.
1
Kolegi in sorodniki vas nenehno komentirajo
Vsakdo je imel situacije, ko niso mogli čakati, da bi povedali kul (čeprav zelo dolgo) zgodbo - in nič ne skrbi. Še ena stvar, če se situacija sistematično ponavlja, in drugi so začeli namigovati na to neposredno. Če vam kolegi redno dajejo pripombe - prosimo, da govorite bolj tiho, se pogovorite in razpravljate o svojih vprašanjih tam, ali pa neposredno rečejo, da drugim preprečujete delo, to pomeni, da je čas, da razmislite, koliko vašega delovnega časa porabite ne za delo, temveč za pogovore. Enako s prijatelji, sorodniki in prijatelji: če se pritožujejo, da veliko govorite o sebi, a se sploh ne zanimajo za njihove zadeve - to je razlog, da vsaj analizirate svoje vedenje.
2
Izražate svoje mnenje, tudi če vas ne vprašajo
Še en znak, ki nedvoumno kaže, da bi morali bolj poslušati in manj govoriti - če opazite, da ste pripravljeni in poskusite sodelovati v vsakem pogovoru, tudi če z njim nimate ničesar. Izrazite svoje mnenje, govorite o svojih izkušnjah v podobni situaciji, komentirajte normalno, sogovornik pa bi to želel in se zanima za to.
Tako kot s konstruktivno kritiko preprosto pravilo deluje v vsakem pogovoru: to, kar pravite, mora biti primerno. Če vam sogovornik sporoči pomembne novice iz svojega življenja, in se zataknete v pogovoru, da se spomnite podobnega incidenta, ki se vam je zgodil pred petimi leti, ali če se vključite v dialog kolegov, čeprav se očitno ne bodo pogovarjali o tem vprašanju - čas je, da se pogovorite o tem.
3
Iste zgodbe vedno znova in znova.
Malo stvari je lahko tako neprijetno kot dvakratno pripovedovanje enake zgodbe - le da tretjič povedo osebi, ki jo je že slišala. Vsi imamo na zalogi najljubši primer življenja, ki ga je dobro zapomniti na zabavi ali v družbi prijateljev. Če pa se ljudje začnejo pritoževati, da ste že stokrat slišali za njega, lahko rečete toliko, da ne boste imeli časa opaziti, da vam je zmanjkalo zgodb. Malo verjetno je, da so vse vaše zgodbe tako dobre, da jih je treba občasno spominjati - veliko bolj zanimivo je razpravljati o nečem novem.
4
Sogovorniki vas ne poslušajo
Obstaja več znakov, s katerimi lahko razumete, da je vaš sogovornik utrujen od pogovora: na primer, če se odzove z enojnimi besedami, nenehno raztresen in vpraša, kaj ste pravkar rekli, gleda na uro, je videti dolgočasno ali razdraženo, vas ne gleda v oči, stoji z zloženimi rokami ali stalno preverjanjem telefona - povsem mogoče je, da vas ne zanima.
Seveda, vse ni tako preprosto: morda nima nič z vami - samo to, da nekaj moti vašega sogovornika in se ne more osredotočiti na pogovor. Res je, v tem primeru je tudi vredno razmisliti, ali je smiselno nadaljevati klepet - vsaj vprašati, če je vse v redu.
5
Vaši pogovori se spremenijo iz dialoga v monolog
Po podatkih raziskave porabimo v povprečju skoraj 40% vsakega pogovora o zgodbah o sebi. Morda je to posledica dejstva, da ko delimo osebne podatke, aktiviramo sistem nagrajevanja možganov - in če govorimo o drugih, se to ne zgodi. Toda, ne glede na to, kako prijetno je govoriti o sebi, bi moral biti idealen pogovor strukturiran drugače, čas pa bi moral biti enakomerno porazdeljen med sogovornike.
Mark Golson, specialist za poslovno psihologijo, je prepričan, da so vsa pogajanja sestavljena iz treh stopenj. Prva je poslovna faza: govorite jasno in natančno. Druga je stopnja sprostitve: počutite se svobodnejše in morda ne boste opazili, da druga oseba izgublja zanimanje. Tretji je poskus popraviti situacijo: pogosto, ko vidimo, da je sogovornik raztresen, začnemo še pogosteje govoriti, da bi ponovno pridobili njegov interes, čeprav ta metoda le redko deluje.
Vse to seveda ne pomeni, da morate imeti pogovore s štoparico - če pa menite, da namesto dialoga vsakič dobite monolog, je čas, da ste bolj pozorni na sogovornike.
6
Sami ste rekli, da ste preveč govorili
Prepričan znak, da ne morete prenehati govoriti pravočasno: ugotovite, da ste rekli, da ste rekli nekaj, za kar zdaj obžalujete - naj bo to skrivnost (lastna ali tuja), žaljiv komentar ali kakšen drug izraz, kar v tem času ni bilo vredno izgovoriti. Če razumete, da so za ohranitev zanimivega pogovora pripravljeni, da sogovorniku posredujejo kakršne koli informacije, ne da bi razmišljali o posledicah, imamo slabe novice za vas.
7
Hrana se hladi hitreje, kot se pogovarjate s prijatelji.
Ne najbolj resna točka na seznamu in še. Za dober pogovor je čas poletel - vsi vemo, kdo je vsaj enkrat videl jutro, ker je začel govoriti. Če ne morete dovolj govoriti, ker se niste dolgo videli, ali ste se pogovarjali o nečem pomembnem in zanimivem, se to zgodi. Če pa se vaša hrana vedno znova ohladi hitreje, kot če končate pripovedovanje zgodbe, ali pa se ne morete dotakniti skodelice kave v dveh urah pogovora, boste morda morali pogosteje zastati in pustiti drugim govoriti.
8
Večino pogovorov začnete sami
Seveda obstajajo različne situacije: na primer, lahko začnete pogovor s prijatelji najprej, najprej pa se vprašajte, kako delajo, in šele nato govorite o sebi. Druga stvar je, če se pogovarjate z ljudmi, ki so zdaj zaposleni in niso pripravljeni na pogovor, ali opazite, da se ljudje okoli vas izogibajo pogovoru z vami. Na primer, mnogi zaposleni v odprtih prostorih uporabljajo slušalke, da se osredotočijo na delo: če pa vidite, da jih drugi nosijo, ko greste v njihovo smer, ste morda tisti, ki vam preprečuje, da bi se osredotočili.
Če veste, da obstaja takšna stvar, kot je "nerodna tišina", vendar tega niste naleteli sami, ker takoj začnete pogovor z nikomer in ne prenašate zastojev - morda je ta točka tudi o vas.
FOTOGRAFIJE: cynoclub - stock.adobe.com, Bondarau - stock.adobe.com, jfunk - stock.adobe.com